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糖尿病枸杞食療保健菜——豬肉枸杞湯

功效:滋補肝腎, 健脾益氣。 可作為肝腎不足、精血虧虛型糖尿病的食療之品, 尤對老年人最為適宜。

原料:痩豬肉250克, 枸杞15克

調料:鹽3克,

大蔥段5克, 薑片5克, 黃酒5 克, 胡椒粉1克, 熟豬油15克

做法:

1、 將枸杞擇去雜質, 洗淨。 豬肉洗淨, 切絲。

2、 鍋內放豬油燒熱, 放入肉絲、蔥、薑、料酒、鹽煸炒, 注入清水, 放入枸杞煮至肉熟爛, 用鹽、胡椒粉調味即成。

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