功效：滋補肝腎， 益精明目。
原料：枸杞20克， 粳米100克
調料：白糖適量
做法：
1、枸杞洗淨， 粳米淘洗淨， 分別控幹。
2、將枸杞與粳米一同放入砂鍋內，
用法：早晚趁溫熱飲用， 可長期服用。
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