吃啥水果去火？上火必備這些食物

當男人小心眼的時候， 總是愛鑽牛角尖， 不論是工作當中的事情還是家庭當中的事情， 總是想來想去， 最後就會讓身體上火。 不光是這樣， 在天氣炎熱乾燥的時候， 人的身體也會上火。 這時候如果能及時吃下面這些水果， 就可以快速去火哦!

西瓜：

味甘性寒， 有清熱解暑， 瀉火除煩， 開胃、助消化、利尿功能， 主要用於暑熱煩渴， 小便不利。 但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

香蕉：

有助血壓穩定和通便作用， 有潤肺生津養陰消燥功效， 可治皮膚病， 可抗癌。 但空腹食用對心血管產生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。

脾胃虛寒， 胃疼腹瀉者應少食， 胃酸過多胃功能不佳及關節炎肌肉疼疼者忌食。 對腎臟病人有嚴重副作用， 可使局部血液迴圈減慢， 代謝物堆積， 使關節及肌肉疼疼， 加重慢性腎炎。 水腫症狀病人慎食。 因含糖高， 糖尿病病人應少食或不食。

甘蔗：

味甘性寒， 有清熱生津、下氣潤燥功能， 常用於熱病津傷， 心煩口渴， 反胃嘔吐， 肺燥咳嗽， 大便燥結。

橄欖：

味甘澀酸， 性平， 具有清肺生津， 利咽， 解毒功能。 主要用於咽喉腫疼， 煩渴， 肺熱咳嗽， 咳血， 飲食積滯， 酒毒濕熱。

荸薺：

味甘性寒， 具有清肺胃之熱， 化痰消積之功能， 可明目退翳， 治痔瘡， 大便下血。 預防流腦， 高血壓， 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

蘋果：

味甘性涼， 具有生津除煩， 開胃和脾，

潤肺悅心， 澀腸止瀉之功效。 可降低膽固醇， 防動脈硬化， 具有抗癌作用。 但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃， 因含猱酸多易引起便秘。