-
豬蹄蓮肉湯養脾胃 七道冬季禦寒滋補食譜
冬天天氣很冷，這時候人也會變得很懶，冬天一到很多人會變得很瘦，因為懶得去吃東西，所以冬天飲食的營養補充很重要。這裡介紹一些冬季的療養食物做法。 豬蹄蓮肉湯 原料：幹豬蹄筋100～250克，黑...
2011-01-06 -
中年男士的四個保養忌諱
在日常生活中，當身體出現異常狀況時切忌硬熬，以免犯了養生的大忌。 身體疲勞時及時休整 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，也是人所具有的一種自動控制信號和警告。 如果不按警告立即採取措施...
2010-10-19 -
OL女性健康養生八大忌諱
1、忌盲目減肥 愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體...
2011-09-28 -
老人跳舞有忌諱
老年人中年跳舞要根據自身的生理特點，應注意以下幾個特殊問題。 一、 老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流暢、人員較少的舞場。 二、 不宜跳過於劇烈的舞。老年人心血管彈性較差，狂舞使...
2010-07-28 -
冬季乾燥寒冷 唇部保養四大忌諱
立冬過後天氣乾燥寒冷，經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發區”，許多人嘴唇脫皮、開裂。其中有些人感覺嘴唇乾就用舌頭舔，結果越舔越幹，嘴唇周圍的皮膚也受到“牽連”，還有一些女性喜歡抹潤唇膏，但很多...
2014-01-21 -
春天滋養脾胃 8款特色保健粥推薦
冬季悄悄過去，初春寒冷，養好自己的胃至關重要！在這樣的天氣，營養是必須合理補充的，這裡就搜集到一些簡單的保健養胃的粥，材料做法簡單易學，是春季的好食方！ 保健粥1、糯米小麥粥 材料 糯米15...
2011-03-04 -
濕疹的五大忌諱分別是哪些
濕疹是由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，一般認為與變態反應有一定關係。對於這類皮炎濕疹病除了合理治療外，還應注意五忌。 一忌抓癢： 抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結果...
2013-09-22 -
養心養肝養脾，吃上它就可以了
養心養肝養脾看似很艱難，其實只要你吃對了東西就可以了。別以為我在開玩笑，真的就這麼簡單，不信你可以這麼吃吃看。 養心的食物 1、桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲，或煮桂圓粥食用。 它有...
2016-08-04 -
除痰養脾胃 冬天最適合吃的五道經典藥膳
經典食譜一：薑汁甜牛奶 原料：生薑汁，性味辛、溫，入肺、胃、脾經，功能散寒，止嘔。《食療本草》說它“止逆，散煩悶，開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥，破血調中，去冷除痰，開胃”。《本草從...
2016-06-04 -
粗茶淡飯養生食譜：銀耳冰糖燉雪梨養脾胃
飯店裡的山珍海味、“養生”飯菜，根本比不上自己動手做的簡單而又精心搭配的“粗茶淡飯”，可口又有營養。這裡小編給大家推薦幾款食譜，自己也動手試試吧。 雞湯鹵面 鹵面是一道極平常的主食，但雞湯鹵面妙...
2011-03-17 -
喝中藥忌諱什麼呢
隨著現代社會人們對自身養生知識的不斷提高，越來越多的朋友們意識到了當我們患有疾病的時候不能僅僅只依靠西藥。因為西藥總是治標不治本，同時長期服用還會產生很多的副作用。因此這就會體現出中藥的重要性了，...
2015-11-22 -
小戶型住宅風水的忌諱
忌諱1 與對面人家門對門風水缺點 小戶型的房屋因為室內空間小，就像肺活量小，所以當自己的大門與對面戶的大門是一直線，近距離地門對門時，萬一對面戶的室內面積空間比自己的本戶大（肺活量大），代表著...
2016-02-15 -
老年人睡眠的幾種忌諱
一忌臨睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損于健康。...
2010-08-18 -
家庭裝修忌諱8個“太” 射燈太多麻煩多
在裝修問題上，我們很多人雖然都是略知一二，但總體來說都是個門外漢。因此在很多細節上的不注意，就影響了我們裝修的品質，甚至是之後的生活品質。 一、射燈太多 在時下的家居裝潢中，許多工薪家...
2015-10-25 -
老人需知的睡眠時忌諱
據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一些睡眠時的忌諱： 一、忌睡前吃東西，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前...
2010-08-27 -
養脾胃多吃什麼食物好呢
冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新采嫩藕勝太醫”之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。 保胃養胃菜 ...
2013-06-10 -
慢性腎炎生活中有哪些忌諱
本文介紹了慢性腎炎生活中的十大忌，對於患者朋友來講，應該在日常生活中養成良好的環境，做好慢性腎炎的保健工作，合理進行腎病飲食，只有這樣才能加快慢性腎炎的治療工作。 對於慢性腎炎患者，在治療慢性...
2011-08-19 -
廚房風水忌諱前十名
由於廚房代表家庭財政、食品、保羅和健康狀況，以及許多不相容的設備，所以廚房風水必須詳細考慮，才能有利於家庭的健康和發展。 下麵的十大禁忌廚房風水： 1、廚房門不在門前。”三個“指出：”...
2015-10-25 -
腦出血的飲食建議與忌諱
腦出血是我們的生活中比較常見的疾病。這一疾病在治療之前的飲食控制是很重要的。那麼具體有哪些飲食的忌諱呢？下面帶大家一起瞭解下吧。 腦出血宜吃的食物 1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素...
2014-08-28 -
調養脾胃的食物和藥膳
如果脾的運化、升清功能失職，就會造成水谷、水濕不運，消化功能減退，以及脾不統血、清陽不升等病理改變，從而出現腹脹或腹痛、納少、便溏、浮腫、困重、內臟下垂、出血等脾病的常見症狀。 胃病以受納...
2016-06-22
