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保溫更要養脾 中醫食補四要點
保溫更要養脾中醫食補四要點 不忘脾胃是首要 人的一生，飲食決定體質，體質決定健康和幸福。要想健康養生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推紅棗、山藥和薏苡仁，堪稱“脾胃三寶”。 大棗有補脾胃、益氣血...
2017-03-09 -
飲食進補九大忌諱
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應注意“九忌”。 一忌無病亂補 一忌無病亂補 無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可...
2010-10-26 -
大暑時節養脾胃 蓮藕蒸綠豆是佳選
大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時人們常常是無病三分虛。因此，常吃一些益氣養陰且清淡的食物以增強體質，如蓮藕。今天來說說蓮藕的新吃法。 主題：蓮藕蒸綠豆 食材：蓮藕一根、綠豆100克，冰糖...
2017-03-09 -
健脾養胃吃什麼 17款食物幫助男性保養脾胃
現在已然進入夏季了，而有很多的男性朋友一道夏季就會多少出現一些脾胃方面的毛病，例如：脾胃濕熱、脾胃虛弱等一系列的症狀，而這些症狀則會給男性的身體健康造成不好的影響。因此，男性們在日常的生活當中要...
2016-06-24 -
別讓胃受傷！ 職場女性養胃8大忌諱
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。”傷胃的罪魁禍首陳小姐在一家貿...
2013-09-27 -
尖銳濕疣的飲食忌諱與須知
相信大家對於尖銳濕疣不會陌生。但是多數的可能不知道這一疾病的患者在飲食的方法有哪些忌諱和須知。下面給大家介紹一下尖銳濕疣的飲食須知與忌諱供大家瞭解。 1、尖銳濕疣飲食注意牛羊肉，發物，辛辣刺...
2014-10-20 -
小兒盜汗 如何調養脾胃補充氣血
脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。並會出現自汗盜汗，夜啼，厭食，頭髮稀疏缺少光澤，面色蒼白，或萎黃，大便不凋（或乾燥或不成形），倦怠乏力，手足不溫，或手心熱，經常感冒，咳嗽等症狀。舌質淡...
2013-11-01 -
【養生】什麼湯調養脾腎 當屬芡實蓮子沙蟲湯
現在是冬春變換的時候，正是應該準備怎麼吃的最佳時候。當然，吃是時時刻刻都記掛著的事，在春天吃好了卻可以事半功倍的養好身體，讓接下來的一年生龍活虎、精力大振。調養脾腎則成了一個關鍵點。什麼湯可以很好...
2017-03-09 -
不得不知的臥室風水床頭朝向忌諱
人的一生，有三分之一的時間基本上都是在床上度過，好的臥室風水可以幫助人們更好的休息，保證人們充足的睡眠最佳的精神面貌，差的臥室風水，則會讓人焦慮，心情煩躁等等。在臥室風水中，床頭朝向也是很重要的一個...
2016-03-24 -
春末如何養生 養脾胃排肝毒
雖然已經到了春末，春季養生保健還是不能大意。中醫認為，肝旺可傷脾，因此應適當滋補脾胃;晚春氣溫逐漸升高，則要以防體內積熱為主。因為在春末人的肝臟陽氣最為旺盛，保養不當會導致肝氣過於旺盛易損傷脾胃。...
2017-03-09 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是，栗子生食...
2017-03-09 -
小動作幫您立秋養脾
中醫認為，長夏屬土，人體五臟中的脾也屬土，與長夏相對應，濕為長夏主氣，濕氣容易困脾，因此長夏養生重在養脾、袪濕、清熱，養脾的方法很多，心理方面要保持平和心態和愉悅心情，飲食方面要適當多吃些甘味食物...
2017-03-10 -
秋季養生：立秋養脾小動作
立秋，一般被認為是秋天的開始。然而，無論是氣候特徵，還是人們的感受，這時都還不能算是真正的秋天。立秋之後天氣由熱漸涼，初秋由於盛夏餘熱未消，白天氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱...
2017-03-10 -
春季需多吃的養脾家常菜
寒冷的天氣逐漸消失，而春風拂面和綿綿春雨的日子正向我們走來。唐代著名醫藥學家和養生學家孫思邈在其著作《千金方》中論及春季的飲食養生時曾提出：“春 七十二日，省酸增甘，以養脾”的飲食原則。意思是說，...
2017-03-10 -
男人最忌諱女人問他這事
我和老公結婚不到一年，最近吵架的頻率越來越高了。戀愛時，我無論在他面前說什麼，他都不會生氣，現在有些話題只要我一提，他就會大發雷霆。請問為什麼一些話老公聽不得呢？ 男女結婚過日子，跟戀愛時...
2015-07-14 -
產後飲食 新媽咪產後飲食有哪些忌諱？
新媽咪產後的身體通常比較虛弱，這就需要在產後飲食上十分注意了，要多吃有營養的，才有利於身體的恢復，那麼有哪些食物是新媽咪最好不碰的呢? 1、產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫...
2016-10-30 -
陽臺養花風水之養花忌諱
很多人要是家裡有陽臺，都會在自己家裡的陽臺裡面養一些植物，可以讓我們每個人減輕一些視覺疲勞。空曠的陽臺除了晾衣種花之外，其實也是可以為生活添加很多樂趣和放鬆身心的環境。而在陽臺養花其實也是有一些忌...
2016-03-18 -
春分時節話養生--省酸增甘以養脾氣
春分節氣為每年的3月20日或21日，此時人體的血液和激素處於高峰時期，而多變的天氣會讓體內失衡，從而引起一系列的疾病，所以春分時節養生首要任務就是養生防病。 第一、五更晨瀉 1，春分本來應是陰陽平...
2017-03-10 -
【中醫食話】關於味精的忌諱
1味精用鹹不用甜 在適當的鈉離子濃度下，味精的鮮味才能更突出。所以，味精的鮮味在鹹味菜肴中才能有鮮美表現，但如果在甜味菜中放入味精，不但不能增鮮，反而會抑制甜鮮的本味，並產生一股異味。所以，雞茸玉...
2017-03-10 -
衛生間不可不知的忌諱
在現代生活中，沒有一個家庭可以離開衛生間，否則將會給家庭生活帶來很多不便，但是畢竟衛生間是污穢所在，有許多需要注意的忌諱。 1、衛生間不宜設計在居家的西北方。因這個位置屬於乾卦的位置所在，...
2016-03-15
