小兒盜汗 如何調養脾胃補充氣血

脾虛易感的小兒通常表現為生長發育較正常兒童差。 並會出現自汗盜汗， 夜啼， 厭食， 頭髮稀疏缺少光澤， 面色蒼白， 或萎黃， 大便不凋（或乾燥或不成形）， 倦怠乏力， 手足不溫， 或手心熱， 經常感冒， 咳嗽等症狀。 舌質淡， 苔薄或有剝脫苔， 脈細無力。 化驗檢查可有貧血， 免疫球蛋白低下， 微量元素缺乏。 對於脾虛易感兒， 中醫多主張積極治療其本， 即健脾補氣固本， 以減少或杜絕呼吸道再感染的發生。 常用的方法有健脾益氣、扶正固表、益氣養陰。

預防方法

小兒出現盜汗， 首先要及時查明原因， 並給予適當的處理。

對於生理性盜汗一般不主張藥物治療， 而是採取相應的措施， 祛除生活中的導致高熱的因素。 此如， 孩子睡前活動量過大， 或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗， 就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制， 這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖， 有益於小兒的身心健康。 有的小兒的夜間大汗， 是由於室溫過高， 或是蓋的被子過厚所致。 冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。 一般說來， 若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因， 並給予克服， 出現盜汗的機會會自然減少。 即使小兒偶爾有一二次大盜汗， 也不必過分擔心， 盜汗所丟失的主要是水份和鹽份， 通過每日的合理飲食是完全可以補充的。 對於病理性盜汗的小兒， 應針對病因進行治療。 缺鈣引起的盜汗， 應適當補充鈣、磷、維生素D等， 並應做到以下幾點：

（1）多接觸日光， 包括戶外光線及反射的光線。 可在戶外活動， 不要隔著玻璃曬太陽。

（2）大力提倡母奶餵養。

（3）早產兒、雙胎， 經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。

（4）北方農村或寒冷的地區要按計劃地採取“夏天曬太陽， 冬天吃D劑”的預防佝僂病措施。

出虛汗的寶寶， 家長可採用下列方法幫助寶寶調理脾胃， 增加營養， 補足氣血。

1、脾胃虛弱的寶寶， 不能吃冷飲， 儘量少吃或不吃水果， 水果多數寒涼， 在冬季應儘量不吃。

2、黑黑瘦瘦、胃口不好的寶寶， 家長可以去中藥店買一兩雞內金， 在粉碎機裡打成粉狀。

取一小勺雞內金， 加半勺紅糖放入碗中， 沖入少量開水， 在飯前半小時給寶寶吃， 一日1～2次。

3、泥鰍湯：取泥鰍三四條， 洗淨後放入油鍋內炸成微黃色， 再加水， 放入少量的蔥、鹽。 寶寶吃泥鰍並喝湯， 一周2～3次。 泥鰍可以補氣虛、暖脾胃、止虛汗， 適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、體虛盜汗的寶寶食用， 有助於生長發育。

4、多吃山藥。 山藥能健脾補虛， 清淡滋補， 適宜虛汗多的寶寶食用， 家長可以給寶寶做山藥粥、山藥湯或蒸山藥。