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白湯調肝脾 養顏又潤膚
《黃帝內經》說到，女子到了35歲就會顯得衰老，面部開始變的憔悴，頭髮開始脫落，這是由於“陽明脈衰”的緣故，“陽明脈衰”就是胃與大腸的功能開始衰退了，消化功能的減弱，使得面部氣色發生變化，面色萎黃，...
2017-02-17 -
紅豆補血又潤膚 豆類品養顏勝過護膚品
6種豆類食品養顏勝過護膚品俗話說，女人要美麗，終生不離豆。女人經常吃豆，可以調節內分泌、增加纖維的吸收、增強免疫力，豆類食品中的黃酮物質則可以潤澤皮膚，防止人體老化。而且，大豆中含有一種抗癌活性物...
2016-10-14 -
中年女性養顏粥：羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核， 銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
美容養顏吃什麼好 美白潤膚食譜推薦
對於女人來說，肌膚是她們每天護理的重點，其實與其每天塗塗抹抹，倒不如科學飲食吃出健康肌膚，好的肌膚也不光靠護膚品保養品就可以養出來，日常的飲食更是好肌膚的重要因素。那麼美容養顏吃什麼好呢？接下來...
2016-12-15 -
秋季吃堅果 潤膚又養顏
核心提示：秋季氣候乾燥，除了水果和一部分潤燥食材外，其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食材，加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸，每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。那麼，秋季吃什麼堅果...
2017-03-06 -
給洗臉水加點料！6種洗臉法潤膚養顏
洗臉，是保持皮膚清潔的重要措施。很多女性洗臉時都會使用各種洗面乳，但你知道嗎，如果洗臉時妙用生活中的“養顏聖品”，就能達到比洗面乳更好的護膚功效。鹽、檸檬、食醋等這些都是你洗臉時可以充分利用的好幫手...
2013-12-16 -
木瓜鮮奶——潤膚養顏
原料：木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。 方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養顏。 ...
2006-04-05 -
美容養顏的食物 女性常吃3種食物潤膚養顏
寒冷的冬季是最考驗人身體的一個時節，也是最需要食物療養的季節。如果不好好調理，很容易對你的皮膚和健康產生影響。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?趕緊來看看吧! 紅棗...
2016-11-04 -
雪耳雞蛋竹笙湯消脂減肥潤膚養顏
近日氣溫回升，天氣持續乾燥，今天便介紹這款雪耳雞蛋竹笙湯，可消脂減肥，潤膚養顏，最適合女士飲用。 2~3人份做法： 1. 雪耳用水泡軟，去蒂和蒂部周圍的黃色部分，撕成塊狀; 2. 竹笙用水...
2010-09-17 -
冬季養顏必知四色水果 增白抗衰潤膚
水果一直都是人們的最愛，不僅因為酸甜可口，更因為它們的營養豐富，到了冬季，也是不缺乏五顏六色的水果，而女性朋友想要護膚，自然也少不了他們，這些不同顏色的水果，在護膚的領域上都各顯身手，下面就讓我們來...
2014-11-25 -
最佳養顏水果排行榜 秋冬日美白潤膚
美容不一定要昂貴的護膚品，日常生活中常見的蔬果對我們的皮膚也能起到美容養顏的作用。蘋果——美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0...
2013-11-15 -
番茄養顏法:7個妙方 美白潤膚抗衰老
番茄富含豐富的果酸、維生素和胡蘿蔔素，是你養顏抗衰的健康食品。除了食用番茄，你還可以學習幾個妙招，將番茄化為自己的“養顏佳品”！下面，小編告訴你番茄的7個妙用，美白潤膚又養顏抗衰。妙用1：清潔皮膚用...
2013-10-15 -
女性經期喝5種湯水養顏又潤膚
女人們希望自己每時每刻都能保持魅力滿點的狀態，但是身體上各種層出不窮的狀況卻會導致你產生各種各樣的偏差，而月經就是不少女性每月都需要面臨的“狀況”之一。月經期間吃什麼好？經期不適讓很多女生頭痛，其實...
2016-05-10 -
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺，同時，女性要注意給我們的皮膚補水，要多吃潤膚的食物，那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢？ 潤肺養顏食譜 一、銀耳雪梨湯 用料：銀耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜棗1個...
2014-10-17 -
玫瑰蜂蜜潤膚養顏 7種茶喝出嫩滑肌膚
乾燥的天氣、電腦輻射，無一不讓空調室內辦公的美眉們，不斷地喝水補充水分。相傳，一天喝八杯水無科學依據，喝多還引起危害，怎麼辦？別急，六種養生茶，解決你的煩惱。但是要謹記，東西再好，過猶不及。 一...
2012-12-10 -
四種可以潤膚養顏的美味食譜
日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧穀等均為酸性食物，重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當有機酸不能及時排出體外，就會侵蝕敏感的表皮細胞使皮膚失去細膩和彈性。故吃些鹼性食物，如蘋果、梨...
2012-09-17 -
女性潤膚養顏的飲食方法
細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的，那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實，當皮膚裡的維生素和微量元素還有水分充足的話，那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調...
2013-09-12 -
女人美容養顏吃石榴 補水潤膚氣色好
石榴的營養特別厚實，含有多種人體所需的營養因素，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴味美鮮甜，深受女性喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特別多的好處...
2017-04-06 -
中醫養顏美容 潤膚細無聲
(一)嫩膚增白，美顏減皺 皮膚白皙，紅潤有澤，富有彈性不僅是健康的樗，更是美的魅力所在。中醫美容除了通過益氣補血，調理陰陽，活血通絡等方法達到增白嫩膚，悅澤容顏的目的餐，常可在一些美容方中加入直...
2009-08-04 -
怎麼吃兔肉潤膚養顏
兔肉，纖維細嫩，容易消化，便於吸收，兒童適宜，老人歡迎。常吃兔肉，還有助於皮膚細嫩，顏容滋潤，所以又有“美容肉”的美稱。 兔肉的營養成分，有四大特徵。一是高蛋白，每100克兔肉含蛋白質 21．...
2012-05-18
