乾燥的天氣、電腦輻射， 無一不讓空調室內辦公的美眉們， 不斷地喝水補充水分。 相傳， 一天喝八杯水無科學依據， 喝多還引起危害， 怎麼辦？別急， 六種養生茶， 解決你的煩惱。 但是要謹記， 東西再好， 過猶不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。
功效：性質平和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。
二、花梨紅棗蜂蜜茶
材料：梨小塊若干， 紅棗切片， 薑少許， 蜂蜜。
功效：梨子清火潤肺，
三、銀杞護膚茶
材料：銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量。
將銀耳放入鍋內， 加水適量， 煮熟， 加入冰糖、杞子， 煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚， 補充肌膚所必需的水分， 同時能夠改善肌膚暗沉膚質， 增加光澤。
四、玫瑰護膚茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中， 加入沸水沖泡飲用。
功效：玫瑰花能涼血、養顏， 有助改善乾枯皮膚的作用；玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效， 因而可減肥， 飯後飲用效果最好。
五、綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
將菊花放進水中煮沸；將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌；放進少量蜂蜜即可飲用。
六、山楂護膚茶
山楂護膚茶的原料：生地四錢， 積雪草五錢， 山楂五錢， 片糖適量。
將上述藥品共切碎搗研成粗末狀， 混勻， 加水煎後略加片糖少許， 代茶飲用。
