藏紅花是一種香料也是一種治病養生的中藥材。 藏紅花的用法有很多， 藏紅花泡腳就是其中一種， 而且藏紅花泡腳具有很多功效， 那麼藏紅花泡腳有哪些功效？藏紅花泡腳有講究， 那麼藏紅花泡腳又有哪些注意事項？一起來看看吧。
藏紅花泡腳的功效
1、調神靜氣
長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍， 是人體內， 特別是大腦， 容易出現缺氧的症狀。 藏紅花它能夠及時促進人體血液迴圈的血氧供給， 讓您保持思維敏捷、心態平衡， 充滿自信。
2、美膚養顏
現代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力，
用藏紅花泡腳， 能夠最大限度地發揮活血、耐缺氧的功效。 促進血液微循環， 讓體內每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養， 使每一個細胞充滿活力， 外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。
3、涼血通脈
使用藏紅花泡腳， 首先可以起到熱水足浴的作用， 然後通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風， 涼血通脈， 養心安神的作用， 對心臟病引起的心跳氣短， 心補不安， 失眠多夢， 神經衰弱， 昏倒迷失知覺等， 均有非好的治療的功效， 並且還能清心散熱， 對高血壓， 心糖尿也有幫助。
同時藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善血液迴圈、催進毒素的排出， 對於女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，
4、緩解壓力
現在都市快節奏的生活， 長期工作的壓力， 使體內防禦能力下降， 因此很易受病毒的侵害引發各種疾病。 藏紅花具有促進巨噬的功能， 可消除細胞周圍的“垃圾”， 增強細胞的免疫功能， 提高人體抵抗力， 使健康生活無憂無慮。
5、提高免疫力
通過用藏紅花泡腳， 可以使藥效刺激腳部神經反射， 從而使人體各器官運行協調， 促進人體新陳代謝， 久而久之提高身體免疫和抵抗力。
6、助於睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放鬆身體， 緩解神經疲勞， 另外藏紅花中的有益物質被人體吸收後能夠使人安神靜心。 特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言， 睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。
7、通經化淤
藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。 現代藥理研究證明， 它對改善心肌供血供氧等方面療效確切， 藏紅花含有多種甙的成分， 該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。 足部是人體循環的末梢， 我們通過熱水藏紅花泡腳，
8、調節內分泌
用藏紅花泡腳能夠促進人體血液迴圈， 説明調節內分泌系統， 從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發的色斑等症， 對肌膚有美容之功效。
9、促進血液迴圈
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張， 與此同時， 藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收， 有利於人體血液的迴圈， 加速血管內血液的流量， 有效地預防了心腦血管疾病。
藏紅花泡腳的用法用量
以沸水泡適量藏紅花， 待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可， 也有醫生認為藏紅花是稀缺藥材， 在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議採用一般紅花煎水後泡腳，每天一次，每次20克左右即可。其活血通絡作用並不低於使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。
藏紅花泡腳的注意事項
1、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑膠片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。
2、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
3、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。
4、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
5、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一週一次為宜。
在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議採用一般紅花煎水後泡腳，每天一次，每次20克左右即可。其活血通絡作用並不低於使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。藏紅花泡腳的注意事項
1、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆，經歷避免食用金屬和塑膠片，避免兩者發生化學反應，產生對身體有害的物質。
2、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
3、使用藏紅花泡腳時，熱水的水溫不得超過五十攝氏度。對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高，需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。
4、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時，長時間浸泡會導致心臟負擔加重，不利身體健康。
5、經期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血症狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
6、泡腳保健養生貴在堅持，堅持時間應該在三個月到一年左右，而且泡腳的頻率以一週一次為宜。