玫瑰是美容好手 幾款玫瑰美食幫你養顏

說起玫瑰女性都不陌生， 但你身處愛河， 它是表達愛情的媒介。 玫瑰不僅可以觀賞， 還可以食療。 玫瑰美食不僅芬芳味美， 更可以美容養顏。 是飲食美容的好手。 今天就介紹幾款玫瑰美食幫你養顏。

玫瑰養顏粥

原料：白米1杯， 新鮮玫瑰花， 1朵雞湯8杯， 蜂蜜適量。
做法：1.白米洗淨瀝幹， 玫瑰花洗淨剝瓣備用。
2.雞湯加熱煮沸， 放入白米續煮至滾時稍微攪拌， 改中小火熬煮30分鐘， 加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
3.碗內加入蜂蜜， 加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
功效：玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣， 都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，

進而使肌膚光滑有彈性， 是女性最佳的天然養顏保養品之一。 而蜂蜜遇熱， 會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶， 可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收， 有助於減肥。

紅顏玫瑰花茶

原料：大棗4枚， 玫瑰花3朵， 枸杞20克
將大棗， 玫瑰花， 枸杞洗淨，

放入杯中， 加入開水300ml， 浸泡5分鐘即可飲用。 可根據口味調入冰糖或蜂蜜。 代茶隨意飲用。
功效：使肌膚細膩、水嫩、紅潤。

菊花玫瑰飲

原料：玫瑰花6朵， 白菊花6朵， 茯苓10克， 白芷6克， 蓮子5個， 大棗3個
將玫瑰花， 白菊花， 茯苓， 白芷， 蓮子， 大棗放入砂鍋中， 加水500毫升。 先用大火煮開， 再用小火煮15分鐘。 去渣取汁， 飲時加入幾滴蜂蜜， 以使味道更甜美。
功效：去斑、補水、紅顏。

玫瑰玻璃肉

原料：幹玫瑰花10朵， 肥豬肉40克， 芝麻、白糖各適量
做法：1.豬肉切小條加濕澱粉拌勻， 備用;
2.將幹玫瑰花摘洗乾淨， 切成粗絲， 再把芝麻淘洗乾淨， 炒熟， 炒勺燒熱， 倒入生油， 燒至六成熱， 將漿好的豬肉逐條人鍋中油炸， 撈出瀝油;
3.鍋內留底油少許， 放人白糖， 翻炒至能掛長絲， 隨即下肉條顛翻幾下，

待糖分全裹在肥膘上面， 投入芝麻仁、玫瑰花絲.迅速翻炒幾下， 盛在抹好油的平盤內， 晾涼即可。
功效：具有補肺健脾、理氣和血的功效。

冰糖玫瑰

原料：玫瑰花50克， 冰糖適量
做法：玫瑰花洗淨晾乾， 放人碗內， 加人冰糖和適量的水， 放人籠內， 用碟子蓋好碗蒸15分鐘， 出籠即成。
功效：具有理氣解鬱， 和血散瘀的功效， 適用於肝胃氣痛， 吐血， 月經不調， 痢疾， 腫毒等病症。

玫瑰沙拉

原料：萵苣2葉、鮮紅玫瑰一朵、玉米粒2大匙、黃瓜半條、小蕃茄4顆、油醋汁1大匙。
做法：所有材料洗淨;萵苣撕小塊狀;玫瑰花一瓣一瓣取下;黃瓜、小蕃茄切丁狀。 吃的時候淋上超市買來的瓶裝油醋汁即可。
功效：有養顏美容、清毒降火的功效。