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三個改善月經量多的食療小妙方
不少女性最鬱悶的就是“大姨媽”來的時候太過“熱情”，量太大影響工作和生活，對於這種情況可用中醫食療緩解： 烏梅飲 烏梅15克，紅糖適量，將烏梅，紅糖加一碗水煎至半碗左右，飲服，於經前3天每日1劑，...
2017-02-23 -
驚蟄教你如何敗肝火 飲食蔬菜調理是妙方
驚蟄飲食養生巧吃蔬菜敗肝火1空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。2包菜：即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素...
2015-02-15 -
精神分裂症中藥妙方
1.地龍(蚯蚓)飲治療精神分裂症 取新鮮地龍適量，放清水中遊動2小時，排出腹中泥土，洗淨後每500克地龍加白糖90～120克，放24小時，使其自動溶化，再加冷開水，連同地龍一同過濾，共得濾液1...
2010-10-06 -
瑜伽助你改善春困問題
“春雨綿綿正好眠”，春季氣溫多變，我們常常會覺得困乏倦怠、呼吸不暢，睡了很多還是覺得睡不夠。有一些瑜伽練習，可以幫助改善睡眠，平衡和放鬆身心，讓我們好好睡個“美容覺”。 我們常以為瑜伽就是體式，或...
2012-09-27 -
10個月經期飲食調理妙方
女性經期飲食一：益母草炒薺菜 鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。 功效：益母草...
2012-09-28 -
老中醫教你妙方治耳鳴
老中醫治耳鳴的方法1按耳法坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。2屏氣法定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感...
2014-12-05 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
六妙方巧除“雞眼”
如果你腳上長了雞眼，可嘗試用下面一些方法去除。 1、取烏梅10枚，研成細末，裝入瓶內，加上香油浸泡7～10天，和勻成藥膏。用溫鹽水浸泡雞眼，待粗皮軟化去除粗皮，取適量藥膏敷在雞眼上，再用紗布包紮，1...
2017-02-26 -
怎麼運動能趕走春困 應對春困的兩款戶外運動
應對春困的兩款戶外運動1快走：喚醒我們的心肺適宜人群：上班族、中青年人在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走...
2015-03-05 -
老中醫的妙方：黃精泡水喝可迅速恢復體力
黃精泡水喝的功效老中醫告訴我們，將黃精泡水喝能夠很好的保健身體健康，同時對於多種疾病都有著很好的治療作用。如果身體出現了脾胃虛弱、食欲不振還有肺虛咳嗽以及精血不足的情況，可以適量的服用黃精。另外，如...
2015-04-16 -
如何用藥茶解春困？
其實春困不是病，主要是進入春天，人體皮膚毛孔舒展，血液供應增多，而供應大腦的氧氣相應減少，於是就有了“春眠不覺曉”的慵懶模樣。一般春困持續的時間不會很長，當人體慢慢適應了氣溫的升高後，就不會再感...
2012-03-31 -
預防痛經的食療妙方
中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時，還可配合下列食療良方，以提高療效。1。韭汁紅糖飲韭菜300克，紅糖100克...
2016-12-06 -
日常防痛經的“小妙方”
婦女由於經、帶、胎、產的特殊生理現象，易於導致病邪的侵害而發生痛經。所以素日注意個人衛生保健，是預防痛經的有效措施。1、學習掌握月經衛生知識：月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對...
2016-12-06 -
痛經女人自救依靠10妙方
“十個女人九個痛經”，也許這有些誇張，據有關調查全球80%的女人每月都被痛經困擾，而且其中超過50%是找不到原因，也無法徹底根治。這一數位讓我們很震驚，且不論資料是真是假，但直接說明了痛經比例非常大...
2016-12-06 -
春季養生食補大全 茉莉花茶有效解春困
春季養生三寶1茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說，而從養生和保健的角度來講也是春飲花茶。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽...
2014-04-08 -
五個妙方：以後用這種方法幫你輕鬆緩解頭疼症狀
【導讀】我們都會有頭疼的時候，尤其是中老年人。這裡，就向您介紹緩解頭疼五個妙方，來詳細了結緩解頭疼五個妙方吧。 緩解頭疼五個妙方 1、聳聳肩使你的頭皮放鬆 沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就...
2016-10-09 -
抵禦“春困”有法寶：多飲水常上廁所
抵禦“春困”有法寶春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。而隨著...
2015-02-10 -
黃綠蔬菜防春困 驚蟄科學食補消春火
驚蟄吃什麼?肝火旺要飲食清淡比如菊皇茶，裡面有菊花、枸杞子、蓮子心、膨大海、陳皮、甘草組成，根據中醫理論，菊花、枸杞子可以滋補肝腎、養肝明目，用於兩目乾澀、頭昏眼花;菊花又可以疏風清熱，膨大海、甘草...
2015-02-26 -
寶寶感冒護理小妙方
總以為給寶寶無以復加的細緻和關愛，可以讓他始終健康無疾。但是總是不盡人意，寶寶總是反復感冒，寶寶感冒後服藥困難，如能用簡易方法，不打針、不吃藥，就可達到治療感冒的目的，大人小孩都高興。其實，寶寶...
2010-07-22 -
提神醒腦方法 助司機解決危險春困
目錄 第一章：開車族春困很危險 吃吃糖提神醒腦 第二章：八個方法提神醒腦防春困 第三章：提供葡萄糖的食物 編者按：春天是什麼犯困的季節，春困帶給開車族的危害可是不容小視。那麼，司機如何防...
2012-03-06
