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養成8個良好習慣 幫你塑造美好體形
1、控制睡眠時間溫暖的被窩和寒冷的氣候，讓成為一個最適合賴床的好季節。每天堅持睡眠時間保持在7-8個小時是很有必要的，但如果你睡覺的時間太長，甚至超過了10個小時，那可能身體的代謝會出現紊亂。除了便...
2013-04-18 -
為何鼾症病人多體形肥胖
鼾症病人多體形肥胖，多有上呼吸道解剖部位的狹窄或堵塞：鼻腔阻塞、頸部粗短、巨舌等，都可導致阻塞性睡眠呼吸暫停。呼吸意外是引起圍術期死亡的最常見原因，可能與病人對缺氧耐受性差、咽腔狹小、術後局部組織...
2013-01-14 -
心理減肥：教你如何輕鬆打造完美體形
減肥也可以說是一場心理攻堅戰。減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，從心理方面進行治療也是十分必要的。 心理減肥療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是運...
2009-07-10 -
下面由專家來解說甲亢的具體形成原因
甲亢給患者帶來的影響是有很多的。那大家對形成甲亢的原因就要引起重視，這樣才能減少甲亢帶給大家的危害。對於形成甲亢的原因，很多有人能夠瞭解的十分透徹。因此，接下來，就請我們的專家為大家分析具體的形成...
2012-05-11 -
研究發現：青少年對體形不滿可產生心理壓力
美國和加拿大研究人員日前發現，10歲到11歲青少年對自身體形的不滿可造成心理壓力，同時誘發不良飲食習慣以及自信心缺乏等問題。 據合眾國際社28日報導，研究人員在對4254名加拿大10歲到11歲學生...
2009-08-31 -
居家拉伸運動9式 幫你打造完美體形
1、雙手扶住椅子背部，雙腳微微分開站立在地面上，腰背挺直眼睛直視前方，吸氣雙腳踮起腳尖，然後彎曲你的雙腿膝蓋，動作保持20個呼吸左右，然後動作回正，重複10次左右。 2、初始狀態然後將你的雙腳...
2012-11-24 -
超重或‘豆芽菜’體形女性易不孕
現在，越來越多的女性除了不孕的狀態，有些女性是因為太過肥胖導致的不孕發生，而對於體重偏輕，甚至營養不良的‘豆芽菜’體形也是引起不孕的重要原因之一。 專家表示，女性體重偏輕，營養不均衡，可能會引起...
2012-08-07 -
如何為寶寶補充營養打造完美體形
孩子的身高很大程度上是由遺傳決定的，但是有一些當父母的本身就不高，他們希望自己的孩子能夠長高一些，此時可以通過後天的營養補充和鍛煉來達成目的，那麼，做家長的應該如何為寶寶補充營養，讓他們能從小就打造...
2013-06-08 -
肝癌的大體形態分類是什麼?
大家都聽說過肝癌吧。那對肝癌類型又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解肝癌類型有哪些。 1、結節型 癌結節直徑小於5cm。常見肝癌類型有：單結節型：單個癌結節...
2011-11-14 -
體形胖的人比普通人易不孕?
>>>推薦：輸卵管堵塞的幾種“通車”法 美國紐約州立大學水牛城分校牙周病微生物學家羅伯特·吉科表示，肥胖可能更多地抑制了人體免疫系統中一種名為嗜中性粒細胞的功能。這種細胞能夠殺死病菌。如果其功...
2010-02-10 -
產後美腹操 讓你體形更快恢復
在電視裡，我們看到很多人在生完孩子後馬上就恢復了原樣，但是現實生活中卻不是這樣的，在生了寶寶後，多數產後媽媽的腹部仍然還是很大的，看起來就好象懷孕5個月似的，而產後媽媽如果能做做美腹操，那是能讓自...
2013-06-08 -
白領男士該如何保持完美體形
其實，很多男人也與女人一樣有著愛美之心，只是他們的訴求點不一樣，女人愛苗條的身材，男人愛完美的肌肉，但是整天困在辦公室裡，男人們會發現自己的身材一天天變差了，肚子也越來越凸出了，這使他們煩惱不已，...
2013-01-04 -
健身餐食譜科學又簡單 助您塑造完美體形
健身是當下眾多青年男女熱衷的一項塑造完美身材的鍛煉方式，隨著健身運動的興起，健身餐也走進大眾視野。營養健身餐，既滿足健身者的口腹之欲，又有利於保持健身效果。 健身餐是有特定配置食物營養含量的餐食，...
2017-05-09 -
晚餐千萬別碰這幾樣食物 保持體形的美女們
俗話說，三月不減肥四月徒傷悲，相信又有一大撥女性朋友開始了減肥的計畫。從節食到運動，無所不用其極。減肥不僅是要改變我們的外在，最重要的還是保證身體的健康。想減肥？晚餐千萬別碰這幾樣食物。 辛辣食...
2018-01-03 -
男性要想體形美，應從以下幾方面入手
（1）參加運動。運動不僅能鍛煉人的身體，還能改善皮膚中的血液迴圈。通過參加各種運動可以使皮膚更有血色，氧和營養能更容易地到達皮膚細胞，尤其能擺脫皮屑。 （2）良好睡眠。好的睡眠能使人神清氣爽、精力充...
2015-12-18 -
跆拳道運動新興減肥法 塑造魅力完美體形
現在的減肥方法有很多，如何運動減肥，中醫減肥等，而在運動減肥法中出現了一種新興減肥法：跆拳道運動減肥法。 跆拳道是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動，也是集柔韌和銳利、力量性很強的技術為一體的運...
2016-04-28
