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菠菜有效控制體重 你造嗎？
據“新聞提要和全球新聞網”報導，瑞典隆德大學學者進行的一項最新研究顯示，菠菜有助於控制體重 研究人員在早晨向參與者的體內注射了菠菜的提取物，結果表明：參與者的饑餓感減輕，在一整天內對食物的渴求感較...
2017-03-04 -
排便能減輕體重嗎？ 大便5個誤解吞噬人體健康
揭人們對大便有5個常見誤解1每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學專家認為，如果糞便不是太鬆軟或是太堅硬，人們從每天排便3次到每週3次都屬於正常範圍。也就是說，排便有規律並不意味著每天都應該排便，而...
2014-07-02 -
體重無緣無故增多 中年女性應多吃花椰菜
體重莫名驟增，或是記憶力衰退，小心可能是“甲狀腺功能低下”在作怪，1名28歲的女性，半年內體重上升3公斤，整天沒精神，吞咽時常覺得卡卡不順。 甲狀腺功能低下症，是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供...
2017-03-05 -
研究發現體重指數與17種腫瘤有關
研究發現體重指數與17種腫瘤有關8月14日《柳葉刀》雜誌發表了一篇文章，是目前為止在這方面最大型的流行病學調查研究。這項研究是在英國524萬人中進行的，記錄了這些人的體重指數，並同時追蹤他們腫瘤發生...
2015-01-15 -
孕期體重上飆，真會是女人躲不掉的災難？
女性邁不過去的四大肥胖陷阱 減肥似乎成了很多女性一輩子避不開的話題，除了女性更加注重外表的原因，其實另一個原因是因為女性更容易被肥胖的困惱所困惑，說的直白一些，就是女性更容易超重、肥胖。 在某...
2016-03-24 -
晚餐決定你的體重和壽命，看完就懂了
千萬不要以為隨便吃晚餐無關緊要，很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，很多疾病就會找上身來。 給大家來數一數，不健康的晚餐對身體的傷害能有多大! 1晚餐與肥胖 ...
2016-05-06 -
減肥怎麼減最健康？生活小習慣減輕體重
導讀：想減肥其實很簡單，很多想減肥的人士常常抱怨減肥很麻煩又沒有效果，因此還沒開始就放棄了，其實很多事情並不是因為看到希望才去堅持的，而是堅持了才有希望。因此打算減肥的人士不要再猶豫徘徊了，趕緊行...
2017-03-05 -
5種食物讓你體重急劇上升
大家都知道病從口入，其實胖也是從口入的。想減肥就要堅持忌口，很多容易發胖的食物還是最好別吃，雖然食物美味，但是為了減肥，為了美麗，還是先戒掉這些高熱量食物吧，吃一口能胖好幾斤呢！ 5種食物讓...
2016-11-17 -
腎虛與免疫力低下有什麼關係？
現在很多中老年人經常一到秋冬就反復感冒，拖很久都好不了，吃藥也不見效。稍微好轉一點，天一涼病情又加重了，還經常誘發其他嚴重疾病。季節變換時感冒反反復複地來了又去，卻始終沒有痊癒，真是折磨人！ 這類...
2017-03-05 -
維持正常體重可預防子宮癌
根據國際標準的“身體品質指數”（BodyMassIndex）體重測量法，人的正常身體品質指數應介於20至25點，計算法是以“體重除以雙倍身高”，例如“60公斤÷（1．65×1．65公尺）＝22．0...
2012-10-22 -
剖析背心痛的4大起因 控制體重腰背健康
引起背心痛的4大原因及緩解方法那背心痛是怎麼回事，是哪些疾病引起的呢，下面就背痛的原因和情況，希望對患者有幫助。有哪些疾病會引起後背疼痛的症狀呢1頸椎病引起的後背疼痛頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背...
2014-11-26 -
孕期體重管理必知七大規律
① 根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍 每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。BMI指數（又稱身體品質指數），是...
2014-08-10 -
肥胖女性流產概率是正常體重女性兩倍
最新一項研究表明，超重或肥胖女性流產的概率是正常體重女性的兩倍，醫生由此警告稱，那些想要寶寶的女性應該在嘗試懷孕前盡力保持正常體重。 這項研究發現，接受人工受精治療的超重或肥胖女性的流產概率是正常體...
2017-03-06 -
找准擊球軌道 大大降低下場杆數
編者按：高爾夫是一種時尚的養生運動最近掀起了一股高爾夫熱，有的人是為了健身養生但是有的人卻是為了跟風。你知道怎麼才能找准自己的擊球軌跡嗎? 在高爾夫球場上，當你在4杆洞或者5杆洞開球時，你的目...
2012-10-24 -
這樣吃飯體重馬上下降，不信試試看!
順序一：先吃蔬菜 減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預...
2017-03-06 -
女性頻繁稱體重患焦慮症
焦慮症：她一天稱10多次體重 48歲的劉女士一直待業在家，半年前，她突然出現尿頻、尿急的症狀，到醫院檢查後，結果表明尿潛血一個加，醫生說，這不是什麼大的問題，情況不嚴重，只要對症治療，很快會緩...
2012-07-15 -
老年人甲狀腺功能低下的症狀
甲狀腺功能低下是常見疾病，當下患病的年輕人越來越多。但是，老年人依然是甲狀腺功能低下的主體。這當然主要是源於老年人身體機能的減退。當然，甲狀腺功能低下的控制和治療是比較簡單的，就算是老年患者，治療...
2014-08-04 -
孩子智力低下怎麼辦
有很多孩子在小的時候，都是很容易出現一些問題， 疾病是很常見的，孩子容易患有的疾病種類比較多，因此在對孩子疾病治療上，也是需要很好的方法，不過要注意的是，在對孩子疾病治療的時候，不能隨意的選擇治療...
2014-06-01 -
辣椒意為“營養寶庫” 可控制你的體重
辣椒的營養價值1含有大量的維生素C。在常見的各種食物中，辣椒的維生素C是較高的，青椒和尖椒含62mg/100g，和VC之王獼猴桃的量相當。而相對較辣的紅辣椒維生素C含量則高達144mg/100g，這...
2015-03-16 -
寶寶體重偏輕是怎麼回事 適量攝入動植物蛋白
寶寶體重偏輕，可不是小問題，輕者會導致寶寶營養不良，重則會影響寶寶身體各項技能的正常發育。那麼，寶寶體重偏輕其原因都有哪些呢？一般正常情況下，新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5 k...
2016-02-10
