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要根據年齡進行合理的飲食搭配
美國一臨床營養學家珀曼近日指出，在每個人生階段若想保持身體的健壯，就應當謹記在每個階段吃合適的食品。 10至13歲：鈣質。為人父母者應當為發育中子女安排強健骨骼的食物，包括低脂牛奶、乳酪、芝士...
2010-10-09 -
防癌飲食搭配很重要 防癌抗癌如何搭配食物
飲食的合理搭配才能保證食物中的營養得到良好的吸收，預防癌症也要做好合理搭配飲食，錯誤的食物搭配方法容易導致癌症的發生，哪些食物搭配容易致癌呢? 1.蝦蟹類食物與維生素 蝦、蟹等食物中含有5...
2013-11-14 -
食物中毒是飲食搭配不當導致的嗎？
有的人在飲食的時候非常的注意，從來不吃不乾淨的食物，也不吃腐爛變質的食物，而且有毒素的食物更是敬而遠之。但是即使是在平時生活中如此的注意了，還是會出現食物中毒的情況，這主要是因為自己在平時的飲食中...
2015-08-20 -
一日三餐應該怎麼搭配？一日三餐的飲食搭配推薦
每天少不了的是三餐飲食，一日三餐應該怎麼安排也是很多媽媽們苦惱的事情，下面讓小編告訴你一日三餐搭配方法以及三餐進食的最佳時間，幫助媽媽們遠離三餐飲食安排的苦惱，吃的健康又營養。三餐的營養搭配早餐的營...
2014-11-04 -
總結日常生活營養飲食搭配
隨著生活水準的提高，人們越來越關注身體的健康問題，也越來越關注營養是否充足的問題，並把關注的焦點放在了食物上。本來這是一件好事，因為人們開始關注飲食的問題，但人們更多的只是關注食物的營養高低，或者...
2014-06-12 -
柑橘也有飲食搭配禁忌
維生素對人體有著非常重要的作用。而維生素B1則對神經系統的信號傳導起重要作用。在秋季盛產的水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。 ...
2010-11-16 -
必看十種最佳飲食搭配方法
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜...
2009-06-18 -
女人最美麗最受用飲食搭配
愛美，追求美，是每一個人的天性。關於食物，女人們更是追尋能夠獲得美麗漂亮的食物，實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但與另一些的食物搭配起來，往往產出意想不到的反效果，所以這是女人必須要多...
2009-06-08 -
紅茶+檸檬可致癌! 小心14個飲食搭配誤區
我們知道，每一樣食物都有其特殊的價值和營養，對人體健康發揮著不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有豐富營養的兩種食物碰撞後卻會對人體產生各種不良影響。下面幾種不利健康的食材搭配，點菜的時候...
2014-03-06 -
飲食禁忌 越吃越不健康的飲食搭配
看到美食，很多人都會經受不住誘惑，但是在吃這些食物之前，大家有考慮過這些食物是否健康營養嗎?你知道飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家越吃越不健康的飲食搭配，一起來瞭解一下吧！ 一、上來就喝碳酸...
2014-08-27 -
飲食禁忌 錯誤的飲食搭配能夠“毀掉你”
在日常的飲食中，有很多的食物是不能混在一起吃的，輕者讓人感到不適，重則引起中毒甚至還有生命危險，今天本文主要為大家介紹的就是日常生活中的飲食搭配和飲食習慣。不知道的你一定要看看。 紅茶+檸檬 ...
2014-03-07 -
鼻炎患者的飲食搭配原則
生命在於珍惜，病因疾病在於治療，治療鼻炎一定得趕早，在治療的時候我們也可以進行雙面治療病因，雙面的意思是，針藥作為主要的治療。鼻炎疾病的飲食保健工作是非常重要的，所以對於患者的飲食保健一定要詳細...
2014-02-21 -
養胃科學飲食搭配方法
蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
飲食養生：＂傷身毀型＂的五種飲食搭配
食物搭配，你瞭解多少呢？ 實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與其他食物搭配，說不定會起到不小的“毀容”效果。 關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪...
2011-11-04 -
6種女性必知的毀容飲食搭配
許多健康、美味的食物單吃很有效，但搭配到屬性相沖的食物，可能就會其危害作用，所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。 黃瓜+花生：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常被使用。其...
2011-09-28 -
錯誤飲食搭配很傷身體
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被...
2011-09-08 -
＂傷身毀型＂的6種飲食搭配
關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。實際上，有些食物單個看沒有任何營養上的缺失，但一旦與...
2011-08-23 -
夏季飲食禁忌 10種不利於健康的飲食搭配
萬物相生相剋，很多食物搭配起來，對身體健康有危害，儘管在日常生活中，已經習以為常 ，然而這些飲食搭配不一定完全健康，以下為大家列出10種日常生活中不利於健康的飲食搭配，一定要注意啦！ 1、土豆...
2011-07-07 -
女性中風如何飲食搭配
生活中有很多的老年人會出現中風的現象，這嚴重的影響到了他們的生活甚至生命，這種疾病在出現之後，會留下很多的後遺症，導致半身不遂言語不清晰，患者必須要合理的進行治療，並且在治療期間配合好的飲食方法，...
2016-03-21 -
慢性腎小球腎炎飲食搭配是怎樣的？
慢性腎小球腎炎簡稱慢性腎炎，臨床主要表現為蛋白尿、血尿、高血壓、水腫等，發病方式各有不同。那麼慢性腎小球腎炎在飲食方面應該注意什麼呢？ 1、蛋白質的供給和配餐 對病情相對穩定的病人，如無浮腫或輕度浮...
2016-09-29
