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如何提高自身的免疫力
當今社會,隨著生活水準不斷提高。人的抵抗力卻在不斷的下降,動不動的就會生病。美國哈佛醫學院研究人員表示,越來越多的研究證實,生活方式對免疫系統有著不可忽視的影響,比如飲食習慣、健身習慣、心理狀態等...
2015-11-14 -
人體6個要害亂碰相當於“自殺”
人的生命很頑強,卻也很脆弱。在意外傷害面前,我們的血肉之軀常常“不堪一擊”。那麼,哪些部位是致命要害?一旦遇到意外,我們又該如何“保命”呢?快來看下吧。 1.太陽穴:這是顱骨最薄弱的部分,骨板厚...
2015-06-16 -
【都市白領需要提高自己的睡眠品質】
白領女性因為工作生活壓力大的關係通常會有睡眠上的障礙,有的甚至長期失眠,這對於身體無疑是非常不好的,所以如果提高睡眠品質,成為許多白領女性關注的問題。健康規律的生活方式是保證良好睡眠的基礎,睡眠不...
2017-03-07 -
震驚!經常吃這些菜竟等同於慢性自殺
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。經常吃這些食物搭配必然會給身體帶來嚴重的傷害。但為了自身的健康,下面這些菜肴搭配還是不吃...
2015-08-18 -
午睡超過這個點竟然等於自殺
在快節奏生活的今天,對於很多上班族來說,工作了一個上午,在中午的時候,要是能夠好好的休息一下,讓身體得到放鬆一下,那無疑是最美好的,對於下午的工作也有了一個充電的作用。可以毫不猶豫的說,在這小小的...
2015-08-07 -
孕期控制體重可提高自然分娩率
越來越多的准媽媽知道了自然分娩的好處,卻偏偏因為體力不支、胎兒過重等原因,在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。專家提醒,在孕期早做準備,可以提高自然分娩的成功概率。 學套孕婦操 海澱區婦幼保...
2009-12-10 -
預防自殺日 調節產後抑鬱遏制自殺
9月10日不僅是教師節,也是預防自殺日,很多人自殺是因為抑鬱症導致,孕婦在產前產後都易產生焦慮引發抑鬱症,今天小編所要和大家介紹的就是產後抑鬱症的調節和常見的誤區。讓大家更全面正確的認識產後抑鬱,這...
2014-09-10 -
蘋果吃不對等於“自殺”
蘋果富含多種有益健康的營養素,飲食保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛。但澳大利亞“完美健康”網站近日刊文提醒,吃蘋果別啃得太狠,因為果核含有氫氰酸,不利健康。 眾所周知,蘋果富含維C、維E、...
2015-06-13 -
沒有這6個簡單熱身動作,等於自殺
當你興致勃勃的跑到健身房開始健身並不等於積極,小心拉傷哦!數月不動,猛然運動,就存在著當場肌肉拉傷或者隔天雙腿酸痛的風險。當然,突然下定決心運動和肌肉酸痛這兩者其實也不矛盾,只是兩者之間需要一個橋...
2016-07-20 -
吃泡面等於慢性自殺,毒素化解緩慢
速食麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定,一般成方形或圓形,食用前以開水沖泡,用開水溶解調味料,在規定分鐘內便可食用的即食品。現今的速食麵的成分,儘管產品種類不同,但幾乎沒有什麼...
2016-07-20 -
蘋果吃不對等於“自殺” 蘋果隱藏的危機
為什麼現在“吃水果沒有水果味了”嗎?因為現在水果在生長中,水果商怎樣加快水果的成熟?還有水果在存放過程中使用防腐劑,現在好多水果商在出售水果中使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者的心理。而...
2013-11-06 -
這樣子吃等同於自殺
酸甜苦辣鹹,生活中必備的調味劑,否則平淡如水,多麼黯然失色!尤其很多人刻意追求更酸、更甜、更辣、更鹹……認為這樣能更HIGH!可是科學證明,你吃辣並非都是味覺,更確切地說是“痛感”… 過鹹 ...
2010-09-13 -
蔬菜可以減少自殺概率
【導讀】據報導,日本國立國際醫療研究中心等研究團隊9日公佈的一項調查結果顯示,越是愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低,蔬菜可以減少自殺概率這個輿論也是這樣出現的,下面就為你介紹蔬...
2015-04-26 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 提高自身免疫力
血液迴圈不良會導致抵抗力變差等健康問題,對於經常坐班的白領一族來說,血液迴圈較一般人差。今天愛美網小編推薦一套3分鐘瑜伽動作教程,能有效促進血液迴圈,增強抵抗力,不妨跟著學做,改善健康問題。下面跟...
2017-03-07 -
水果爛一點就能致命! 這樣吃水果=慢性自殺
水果營養豐富,含有多種有機成分和人體必需的維生素。多吃新鮮蔬菜水果,對健康大有好處。不過要知道,水果並不是只有益無害。吃水果也有很多講究,萬一吃不對,反而會惹禍上身! 1、水果爛一點就不能吃 ...
2014-04-29 -
治療疾病 負離子提高自然治癒力
環境破壞嚴重,也伴隨著食物污染、蟎蟲造成的住宅污染、精神壓力增大等,我們無時無刻都處於疾病的威脅中。人體組織不僅有引起疾病的原因,但也有治癒疾病、維持健康的因素。只有增強生物體本身的自然治癒力,就可...
2016-11-28 -
晚上運動減肥等於慢性自殺!運動最佳時間
現在人們的生活節奏加快,大部分的年輕人整天的忙於自己的工作,基本上沒有什麼運動的時間,但是又有一部分人每天晚上都會去跳跳廣場舞,這兩類人都是存在一定的健康隱患的,那您知道晚上運動等於慢性自殺的原因...
2015-02-12 -
生活常識:12種情況下喝茶如同自殺
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候,慢慢地泡一壺茶,享受假日的休閒。不過,不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下,哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1.發燒忌喝茶茶葉中咖啡鹼不但能使人體體...
2015-02-08 -
癌症病人出現抑鬱要防自殺
此前,網上報導稱“76歲達斯汀·霍夫曼罹患癌症,稱發現早並已治癒”的消息一時間引起廣大朋友們的高度關注和熱議。癌症一直以來都是威脅人類健康的一大殺手,嚴重危害患者的身心健康。那麼,面對癌症,患者...
2013-08-28 -
自殺式的食物搭配,看看你自殺過幾回
每個人的生活環境不同,培養出的習慣也會有區別。從飲食習慣的角度來說,我國南北的差異就非常大。養生專家提示,良好的飲食習慣肯定是你健康的保障,但如果你的飲食習慣有問題,可能就會給身體帶來傷害,甚至等...
2015-01-15