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揭秘困擾白領的6大心病 白領如何宣洩心中鬱悶？
都市白領，面對的不僅是21世紀的不安定、不可測的多變經營環境，另外還要面對來自上司的負擔，來自公司同事和部屬的挑戰，來自公司經營策略的變化，這群人所面對生存的負擔與岌岌可危的態勢決不是用心加苦幹就能...
2016-04-22 -
清明時節心情鬱悶？ 5招教你放鬆心情
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。理智情緒法...
2016-04-04 -
5個小竅門幫你趕走心中鬱悶
最近的一項研究發現，久坐不動可導致一系列情緒變化，尤其是女性朋友，長時間的看電視就容易患上抑鬱症，接下來小編為你分析，讓你懂的其中的危險性。美國這項研究的資料調查歷時14年，5萬名女士每隔兩年參加一...
2013-12-04 -
怎樣才能消除鬱悶 吃這些食物對情緒改善有作用
鬱悶的情緒，總會讓人們在生活中出現不愉悅感，而且，長期的鬱悶狀態，還會讓人們的身體出現一些疾病，因此，對於心情鬱悶的人來說，如何消除鬱悶，就成為其在平常需要去多多瞭解的事宜，下面本文就為大家進行介...
2016-10-03 -
減壓讓鬱悶隨風而去
生活中到處都是壓力，工作壓力，生活壓力，人際壓力，似乎壓力就是我們生活中不可忽視的一部分，壓力讓你無所適從嗎？不過沒有關係，哪裡有壓力，哪裡就會有反抗，讓下面的這些方法來幫助你成為一個現代“無壓...
2010-12-29 -
女職員，你鬱悶嗎？
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受著巨大的壓力，不同地區的氣候。水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進...
2009-07-01 -
鬱悶時 不妨給心理卸個妝
從社會環境來講，長年的經濟不景氣，上司對部下的工作失誤越來越不予寬容，尤其是公司裡的人事考核與學校的分數制度被格外看重，這些都給人帶來了無形的壓力。在這種環境裡，人們的情感、行為相互作用，思路往往...
2011-11-16 -
孕婦心情鬱悶寶寶性子急躁
美國一項研究結果表明，妊娠中患抑鬱症的女性，生出性子急的寶貝的可能性要比正常孕婦大。 美國研究人員以1123名母親為物件實施了調查，結果表明，妊娠期間患有抑鬱症的婦女，生下的寶貝相對哭得厲害，帶起來...
2009-02-04 -
鬱悶！拔了它要注意更多
一般情況下當牙齒有鬆動或者是牙齒出現空洞無法正常進食時，在沒有辦法的情況下只能選擇拔除。拔牙也許當時能解決因為牙不好引起的不適，但是專家建議能不拔的情況下儘量不要拔，因為拔牙對健康是會有影響的。一...
2015-07-25 -
心情鬱悶怎麼調節
情緒是每個人都有的，每天每個人的情緒都不同，有喜有悲，情緒對人體健康影響很大，雖然它不是什麼疾病，但是情緒經常低落，會導致身體體質下降，這樣很容易引發一些疾病出現，使得身體受到影響，因此對心情鬱悶...
2014-09-08 -
專家：一周中星期三最鬱悶
人們通常認為剛過完週末後的星期一是情緒最低落的一天，但是澳大利亞心理學家研究發現，人們的情緒達到最低點是在星期三，在一周的中間時人們往往更容易對現實中的問題焦慮和擔心，而週末也沒有人們期望中那麼開心...
2009-03-19 -
鬱悶時少吃酸食物
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做“郁”美人。《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看，“肝鬱”的確跟肝有很大關係。 這是...
2008-10-13 -
鬱悶吃飯對胃傷害大
門診結束，發小約我和高中同學喝酒。同時結識一些新朋友。醫生參加的聚會，難免會被問到健康疾病的問題，已經司空見慣。其實，診療就像大家做的工作，不是工作狂的話，有情趣的話，不喜歡在吃飯時間談工作。但...
2015-03-02 -
每天都過得很鬱悶？推拿巧解抑鬱症
生活節奏快，工作壓力大，讓很多人，尤其是大城市裡奮鬥不如意的人容易患上了憂鬱症。憂鬱症如果不及時治療的話，嚴重的會有自殺的傾向。更可怕的是，有的人並不知道自己得了憂鬱症，只是覺得每天活得鬱悶。 怎...
2015-10-19 -
當心理醫生鬱悶時……
“鬱悶”，是當代年輕人中最流行的口頭禪。壓力無處不在，如何不被壓力打敗？ “2570000”，這是在Google中檢索出、符合“減壓”為檢索詞的結果。林林總總的各類減壓大法堆在你眼前：“週末號哭”減...
2008-06-05 -
心情鬱悶只因三大毒素 3招教你給情緒排排毒
“安不下心”、“太無聊了”、“過不下去了”……生活中，煩悶、消沉等不良情緒，是不是經常不期而至？這時，你需要給心靈空間來次整理，排出這些不良的“心理毒素”，為身心注入新的能量。心裡毒素之一：鬱悶表現...
2014-07-09 -
職場女性有什麼鬱悶事情
不少女性都對因工作要求經常出差而心有畏懼。長期在外使得女性的身體和心理都承受著巨大的壓力，不同地區的氣候、水土與飲食給女性的身體帶來不小的挑戰。出差疲勞還有可能導致女性生理機能和內分泌紊亂，進而...
2013-07-10 -
和哪個星族談戀愛最鬱悶？
第一名：天蠍座 代表論點：天蠍的佔有欲讓和他們戀愛的女生有種坐牢的感覺，他們很小心眼的!! 之所以說天蠍座是個不會戀愛的主，歸根到底就是他們愛得太“熱烈”!嫉妒心超強的天蠍座在愛情上要求絕對的...
2012-04-05 -
鬱悶怎麼辦？找准目標和方法克服抑鬱
人生不如意之事十之八九，煩惱是經常有的，很多人更是把鬱悶這兩個字掛在了嘴邊。鬱悶不是病，但悶起來真要命，那麼心情鬱悶怎麼辦呢？每個人都有煩惱，只是煩惱的方面不同，即便面對同樣的問題，不同的人也有不同...
2013-04-19 -
白領們如何跳開職場鬱悶地雷
所謂“惡性循環”指的是一旦你因事件不順利而憂鬱不振，導致心灰意冷，甚至進一步使工作效率下降，惡性循環後更多挫敗和失落情事便會接踵而來，如此內外交加，憂鬱症就等著你了! 無怪乎近年來上班族罹患...
2010-11-11
