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中醫養生 睡眠中的玄機
醫學的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的
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中醫古籍對秋季養生論述
《黃帝內經。四氣調神大論篇第二》雲：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。”秋三月指的是農曆的七
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秋季養生重養陰
立秋後，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，氣候也由熱轉涼，進入“陽消陰長”的過渡階段。應特別注意“養護收藏”保養原則，調養秋燥症狀，預防小感冒，也要注意情緒放鬆、小心憂鬱。 雖然初秋濕熱，但中秋後雨水漸少，天氣乾燥，通常是白天熱，入夜涼，身
2010-08-11 10 -
立秋過後 如何養好你的肺？
立秋過後，一早一晚的陣陣秋風給人全身輕鬆的感覺。傳統醫學認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺，所以秋天來了，養肺要跟上，這樣冬天才能少生病、不生病。 笑一笑——宣肺 中醫有“常笑宣肺”一說。對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自
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如何中醫美容 先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，
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平時常梳頭 照樣可養生
頭位腦居其中，腦為元神之府，在頭部有很多常見保健穴位，故應當常護之。 祖國醫學認為，陽氣十分旺盛。頭部血流旺盛，每二十六秒鐘血液要從頭部迴圈一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保護好外，還要重點保護頭部。頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調
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夏季長“痘痘” 中醫辨證調理
夏季皮脂分泌旺盛，代謝旺盛，局部菌群失調，造成毛孔堵塞。中醫管痘痘叫痤瘡，將痤瘡主要分為以下三型： 肺經蘊熱型：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口幹、小便黃、大便乾燥、舌紅苔黃，脈象浮數等症狀。 脾胃濕熱型：主要表現為
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中醫護衛小兒營養不良
一般症狀 兒童營養不良最早出現的症狀是體重減輕，消瘦，皮下脂肪減少，皮膚毛髮乾澀、彈性小，面色焦黃，精神不振，活動減少，肌肉無力。輕度營養不良對孩子的早期身高沒有影響，長期尤其重度營養不良則可使孩子的身高增長遲緩。 小兒營養不良是
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中醫治胃病 調理肝脾很重要
“俗話說，胃病三分治，七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’，就要在養生上多下工夫。”一提起養生之道，年過六旬、身體強健的李佃貴教授就講到了自己的專長上。 在他看來，很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如，有人經常會出現食欲減退、
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中藥補脾巧治“乾燥”
中醫作為中華民族的傳統瑰寶，在疾病治療上有著其獨特之處，很多人都會選擇中醫來治病和養生。為了讓您瞭解更多的中醫類知識，生活家特別準備了豐富的系列資訊，説明大家對中醫有更多的認識。 有些人長期口幹、眼幹，卻不認為是病，錯過早期治療。待
2010-08-05 14 -
治療白帶異常的中醫食療
現在越來越多的女性患有婦科炎症，婦科病給許多的女性帶來了諸多的不便，而白帶異常就是其中的一種。白帶異常如何治療是大家所關心的，下面我們就來瞭解一下治療白帶異常的中醫食療。 脾虛型 臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，
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淺表性胃炎的症狀
生活中常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，方法選擇是很關鍵的，任何疾病治療都是不能隨意的選擇一些治療方法，這樣對疾病改善，都是沒有任何幫助，那淺表性胃炎是很容易患有的，這類疾病對人體健康損害很大，淺表性胃炎的症狀都有什麼呢，很多人
2014-05-12 11 -
水楊酸苯酚貼膏
水楊酸苯酚貼膏是一種很常見的藥品，但是大家對它的瞭解都不多，也不知道這一藥品是幹嘛的，幾乎是沒有這方面的知識的，水楊酸苯酚貼膏對雞眼的治療有很好的效果，但是在使用的時候還是要有很多注意的，皮膚容易過敏的人一定要慎用。皮膚有潰爛的地方也要
2014-05-12 32 -
神經性偏頭痛
頭疼是很常見的問題，不過每個人頭疼都是不一樣的，有些人頭疼是因為工作壓力造成，有些人頭疼擇不是，那不同人在頭疼的時候，都是要注意，要及時到醫院進行檢查，使得瞭解到自身頭部情況，在出現問題也是能夠及時治療，神經性偏頭痛是一個對人體健康損害
2014-05-12 10 -
腎炎傳染嗎
生活中常見的疾病種類比較多，不同的疾病症狀上，都是有著一些區別，那根據患者身體情況，就可以判斷出患者疾病，這樣在治療的時候，也都是可以知道該選擇什麼樣的方法最佳，那腎炎是一個常見疾病，這樣的疾病對人體健康損害很大，腎炎傳染嗎，在這個問題
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腿上有紅血絲
紅血絲很常見，很多人臉上會出現紅血絲，還有一些人腿部會有紅血絲，面部的紅血絲是因為皮膚的毛細血管擴張引起的，紅血絲的原因有原發性的病因和繼發性的，紅血絲的形成一般都是後天的因素引起的，原發性的原因就是遺傳，對於腿上有紅血絲，很多人不知道
2014-05-12 33 -
手術疤痕修復
疤痕是很常見的，每個人身上都是會有一些疤痕，只不過每個人疤痕的大小和位置都是不一樣，那疤痕的產生也是有著眾多原因，所以在消除疤痕的時候，都是需要選擇很好的方法，現在一些疤痕消除產品都是很好之選，那手術疤痕修復如何呢，這樣的方法也是很不錯
2014-05-12 14 -
維生素e去疤痕
維生素e是一種很常見的微量元素，維生素e的功能也很多，對於美容養顏都是不可少的，同時維生素e還能夠促進皮膚的新陳代謝，延緩我們皮膚的衰老，對於維生素e去疤痕，很多人也許沒有聽說過，但是這在美容行業已經很流行了，下面我們來看看維生素e去疤
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胃潰瘍的治療
胃潰瘍大家應該都知道，相信也有很多的人正被這一疾病折磨著，它是一種慢性的疾病，而且在通過一段時間的治療後很容易出現復發的現象，這也是令患者很痛苦的地方，胃潰瘍的治療目前也有很多的方法，中醫的，西醫的，常見的也有手術治療，效果也很好，希望
2014-05-12 23 -
下巴淋巴結腫大
任何一種疾病，都是有它自己的原因，身體在出現疾病後，一定要及時的到醫院進行檢查，這樣對身體問題才會有很好的瞭解，在疾病治療上，也是可以知道該選擇什麼樣的方法最佳，那下巴淋巴結腫大是一個很常見的疾病，這樣的疾病對人體損害很大，而且出現後，
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