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巧辨真假阿膠
巧辨真假阿膠阿膠可以補血滋陰、潤燥止血，但不良商家用馬、騾、豬皮或舊皮、雜皮加工成偽劣阿膠，不僅沒有保健作用，還對身體有害。因此，在挑選阿膠時要“一看二掰三聞”： 一是看外觀：真品阿膠是棕褐色或棕黑色，形狀平整，表面光滑有光澤，對光看
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吃什麼補腎 6款養生方益氣強腎
其實無論是男人還是女人都要腎氣足，因為只有腎氣足了你的身體與精神才會好，但你要注意男人與女人補腎的方法是不同的，只在在飲食上沒有區別，同一種補腎食物男人女人都可以吃，效果也相同。今天小編給大家講講補腎的食物都有哪些?怎麼補腎才是最好的?
2016-04-15 10 -
排毒方法 女性排毒養顏有哪些方法？
人體無時無刻不處在毒素的侵擾之中，來自外界的有害物質叫做外毒，來自人體的代謝廢物叫做內毒。那麼你知道吃什麼排毒嗎?有哪些方法可以排毒嗎?一起來瞭解一下吧! 養顏有哪些方法？" alt="排毒方法 女性排毒養顏有哪些方法？"> 1、
2016-11-04 10 -
如何識別珍珠粉
如何識別珍珠粉珍珠粉能起到保健養顏的作用，而假冒偽劣珍珠粉不但不能保健養顏，反而會因大腸桿菌總數超標等原因，危害消費者的身體健康。那麼，如何來識別其真偽呢?現介紹如下： 優質純真珍珠粉： 原料為優質淡水珍珠，經過挑選清洗，按藥品品質
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心律失常 心律失常最好不要吃哪些食物？
大家應該都出現過心率失常的現象。現在很多人的情緒都不是很好，所以當情緒一波動的話，身體就會產生一些不正常的現象。而心律失常就是常見的一種疾病。它的產生和人們的自身因素有很大的關係! 1、限制熱量供給 一般每日每公斤體重25～
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石蓮子的真偽鑒別要點
石蓮子的真偽鑒別要點石蓮子為睡蓮科植物Nelumbo mucifera Gaertn的成熟果實，別名甜石蓮。其偽品主要為豆科植物喙莢雲實Caesal pinia minax Hance的乾燥成熟種子，又名苦石蓮。其大小外形很相似。 鑒
2017-03-09 14 -
感冒了吃什麼好的快 預防感冒的食療良方
秋冬之季，忽冷忽熱，時雨時晴，天氣的變化多端常引起感冒，雖然不是大病，卻嚴重影響我們的生活跟工作，別等到感冒才喝水吃藥，做好日常預防更重要。今天小編推薦給大家預防感冒的5大食療良方，趕緊來看看吧! 薏米扁豆粥 制法：以薏米及
2016-11-04 13 -
嘴唇乾裂怎麼辦 推薦3款冬天護唇方法
冬天天氣乾燥，人的雙唇如果不注意保養，很容易起皮乾裂。那麼你知道嘴唇乾裂怎麼辦嗎?今天小編為大家推薦3款冬天護唇藥膳，趕緊來看看吧! 黃瓜獼猴桃汁 將黃瓜洗淨去瓤，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，跟黃瓜一起放入榨汁機中，加入涼
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美容養顏的食物 女性常吃3種食物潤膚養顏
寒冷的冬季是最考驗人身體的一個時節，也是最需要食物療養的季節。如果不好好調理，很容易對你的皮膚和健康產生影響。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?趕緊來看看吧! 紅棗 紅棗被譽為“活維生素丸”，其中所含
2016-11-04 13 -
補血的食物有哪些 吃什麼補血？
貧血對一個人的容貌和身體健康都會產生很大的影響，其實貧血是可以通過飲食來調理的。那麼你知道吃什麼補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎? 1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防
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吃什麼補腎 冬季養腎的三款藥膳方
黑木耳 target='_blank' href='/renqun/shen.html'>腎是人體的重要部位，如果腎臟不好的話，很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季，會很難適應這些溫度變化，所以冬季養腎非常關鍵。那麼你知道如何養腎嗎?你知道
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冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津潤肺，開胃消食 做法：將蘋果去皮，洗
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養胃的食物 胃不好吃什麼養胃？
羊肉湯�氣越來越冷，脾胃虛寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等症狀。除了避免吃涼食外，脾胃虛寒的人可以試試一些暖胃食療。今天小編推薦大家這四道美食暖胃效果好，趕緊來看看吧! 1、紅糖薑肚煲 原料：豬肚一個
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男人吃什麼補腎 四藥膳補腎固精壯陽
腎虛 人到了一定的年齡就會出現腰膝酸軟、全身無力、做事沒有精神的情況，這時我們就應拉響身體警報了，其很大的原因是腎虛，那平日裡補腎的食物有哪些?我們吃什麼補腎呢?現在讓小編給大家講講補腎的食物都有哪些。 1、鎖陽壯陽粥 材料：
2016-11-05 12 -
排毒食物?五大排毒養顏的天然食物
排毒養顏的食物有哪些? 1、黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，
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慢性腸炎 慢性腸炎飲食注意事項
慢性腸炎是一種在老人當中患病率最高的疾病，那麼患慢性腸炎怎麼辦呢?慢性腸炎不能吃什麼?下面小編推薦一些慢性腸炎食療方法，調理身體效果非常好，特別適合老年人養生哦。 1、低脂、多纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會
2016-11-05 28 -
孕婦注意事項 春季孕婦飲食注意事項
春天，氣候多變，容易上火，孕婦在飲食方面一般來說應減酸增甘，健脾壯陽。多吃吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 春季孕婦飲食注意事項 1、孕婦應注意補充水分。 孕婦早上起來可喝杯白開水
2016-11-05 13 -
孕婦吃什麼好 孕婦飲食營養方案
一般來說孕婦的飲食營養應該盡可能包括以下各類食品，並保證一定的數量。 1、谷類(米、面及雜糧)：每日400~500克。 2、豆類及豆製品：每日50~100克。 3、肉、禽、魚等動物性食品：每日50~150克。 4、鮮
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孕婦飲食 懷孕8個月的飲食注意事項
孕媽媽媽孕期到了第8個是屬於孕晚期，這時准媽媽的心要細緻再細緻，密切觀察，隨時注意自己的身體有什麼“風吹草動”。為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，孕媽媽此時飲食有哪些注意事項呢? 懷孕8個月的飲食注意事項" alt="孕婦
2016-11-05 21 -
寶寶飲食 寶寶周歲內的飲食禁忌
從寶寶4個月就要開始增加輔食，但由於寶寶的消化系統還沒有發育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周歲內都不能添加。那麼，哪些食物是寶寶的禁忌呢? 1、精細主食。穀類和澱粉類食物是很容易消化和吸收的，給寶寶添加輔食時採用這些
