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夏季防空調感冒 中醫教你兩招
夏季防空調感冒 中醫教你兩招 高溫酷熱的夏季到來了，人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。這樣就很易得空調感冒，防空調感冒的夏季疾病。中醫教你兩招！ 專家提醒，室內外溫差大，體虛的朋友身體調節功能差，容易受涼，受涼後外邪可能趁機侵入人體
2011-06-23 12 -
七個中醫護眼秘方
白領長時間看電腦，會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機會;目不轉睛地盯著電腦螢幕，眨眼次數減少，不利於淚液在眼球表面均勻地分佈，還會對眼睛產生慢性光損傷。 中醫認為，“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”，
2011-06-24 10 -
中醫推薦九大滋陰保腎食材 讓你滋補有效
中醫講究滋陰、保腎、補血…重在食療，藥物雖然有效，但是藥三分毒，因而日常食療滋補很重要，以下中醫為大家推薦9種滋陰保腎食材，讓你滋補有效。 1、阿膠 用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內
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中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下： 一、敲擊腳底 每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲
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中藥美容外用五類法
中藥外用美容的主要劑型有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。 （一）粉劑 粉劑是將各種不同的藥物研成粉末製成的藥劑。在製備時要除淨藥物中的雜質泥土，乾燥，研成極細粉末，過篩後密閉貯存於乾燥處。一般可作洗面藥撲於面部和手部，然後輕
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談談脾腎陽虛型疾病中醫推薦食療方
脾腎陽虛型食療方、飲食選擇與禁忌脾腎陽虛型主症形寒肢冷、面或四肢浮腫、腹脹滿或胸脅脹滿、納呆、關節痛、腰酸、面色蒼白、少氣懶言，皮疹不顯或紫黯、尿少或尿閉、咳嗽、痰鳴、舌質淡、有齒印或舌體嫩胖、苔白薄、脈細沉。此型多為久病和長期服用激
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中藥趕跑“暑熱” 淡定面對中暑煩惱
中暑與人體脾虛有關，脾虛體質的人不容易出汗，導致人體散熱不平衡，就會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐、腹脹等不適。中醫主要通過健脾化濕，清熱解暑來預防中暑。以下這些藥材均有消暑、預防等作用。 1、荷葉 荷葉是消暑、解渴、解表良藥，性味
2011-06-28 66 -
夏季易中暑試試中醫刮痧
夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，
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揭秘老中醫的養生寶典
中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。雖然人類的身體狀況會變化，生存環境也在不斷改變，但有些養生的方法卻是不變的真理。 1、記住：睡覺是養生第一要素。 2、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
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中醫刮痧治療的5種常見病
一、頭痛頭痛是臨床常見症狀，發於各種急、慢性疾病，如感冒、高血壓、頸椎病、發熱性疾病、顱內、五官等疾病均可導致。多為風邪襲入經絡，肝陽上亢，氣血虧損以及淤血阻絡。神經性頭痛系長期焦慮、緊張和疲勞;偏頭痛是顱腦血管神經功能紊亂所致。頭痛
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中醫推薦九養生治病招 專治小毛病很奏效
人們總是會出現各種的身體小毛病，不想讓這些小毛病影響自己的健康，現在就來看看老中醫為你準備的9個養生治病小常識，對付這些小毛病招招有效！ 1、吹大拇指，緩解緊張 專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳
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中醫解讀 臉上長痘與健康關係
臉上長痘痘，讓人很苦惱，其實臉上長痘痘與身體健康有很大的關係，中醫重點介紹了額頭、雙眉間、鼻翼兩側、唇周邊、髮際、左臉頰、右臉頰、太陽穴、腮邊頰等長痘原因與健康關係分析，以及對應的改善建議。 一、額頭痘VS肝臟 長痘原因：壓力大，
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打好保胃戰 中藥偏方巧治療七種常見胃病
人在職場，難免加班、應酬……一來二去，把胃給累垮了。經常犯胃病，不僅影響到工作生活，而且對身體也是一個很大的打擊。今天介紹一些胃病偏方給大家，大家不妨試試。 寒邪客胃型 寒邪內客於胃，胃陽被寒邪所遏而不得舒展，氣機阻滯，臨床表現為
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中藥減肥餐 立竿見影1周瘦10斤
中藥，一直是醫生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。下面，編輯教你新鮮減肥辣招--中藥減肥餐，將中藥結合到一日三餐中，讓你在吃好的同時，不知不覺減掉肥肉。 週一：枸杞消除週末水腫，打造一周新氣象
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中藥保健茶治感冒
近來越來越多的人因為天氣原因而染上了感冒。感冒雖非大病，但是一樣對身體造成很大的影響，使我們的生活遭遇到不少的麻煩。今天小編推薦一些中藥保健茶，以及一些按摩手法給大家，幫助大家擺脫煩人的夏日感冒。 天氣熱、濕氣重，加上頻繁進出冷氣房
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你知道吃藥加糖的好處嗎
很多人在吃藥時為了説明下嚥都會加些糖，但是，吃藥加糖不止有這些作用，那你知道吃藥加糖的好處嗎？ 一般來說吃藥時加點糖都是為了更好地幫助藥物下嚥，一項最新研究說，加糖還可能會幫助增強抗生素類藥物的殺菌效果。 現在使用殺菌藥物時常有的
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中醫5招消滅頭部脹痛
頭部脹痛在生活中常會發生，頭痛來時快，祛的慢，叫人痛苦難耐。中醫教你5個妙招，儘快趕走惱人的頭部脹痛。 普通慢性頭痛如頭頂、後腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發熱等症狀，讓人煩不勝煩。 招數一：耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次，
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中醫教你按摩養生
按摩大家都知道，也都知道按摩可以幫助舒緩疲勞，讓人精神振奮。所以，每當感覺到身體勞累時，就會選擇去按摩店來個全身放鬆。其實如果大家掌握了以下六個按摩部位及方法的話，我想以後你自己在家就能解決了，不僅能幫你解除疲勞，而且還能強身健體哦。
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古人飯後養生四法 中醫手摩腹就能除百病
現代人不僅要吃飽、吃好，而且還要吃得科學。然而，人們普遍忽視了進食後的養生保健，從而影響飲食的效果，甚至危害健康。現介紹幾則古人的食後養生法： ●食後手摩腹 唐代大醫學家孫思邈曾說：中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，
2011-06-17 14 -
中醫美白“養”出白皙好膚色
美白是日常護膚的重點工作，古人就以白為美，她們不就是使用的一些古老的中醫秘方嗎？內外兼修的中醫美白到底從什麼地方著手？下面就由中醫師為大家指點美白招數吧。 中醫美白要靠“養” 肝、脾、腎要養好 常有人向中醫師反應，都為美白，投資買
