高溫酷熱的夏季到來了， 人們又紛紛開啟了空調對抗炎熱。 這樣就很易得空調感冒， 防空調感冒的夏季疾病。 中醫教你兩招！
專家提醒， 室內外溫差大， 體虛的朋友身體調節功能差， 容易受涼， 受涼後外邪可能趁機侵入人體， 引起感冒打噴嚏， 甚至誘發哮喘、“老慢支”發作。 這正是有些人老感冒的原因之一。
預防感冒的防感冒操
按迎香、風池穴
動作：按摩迎香、風池。
注意：迎香穴在鼻翼外緣中點處， 當鼻唇溝中， 按壓後可用於治療鼻塞、流涕、喘息等症；風池穴在項部， 當枕骨之下，
揉頸
動作：五指併攏緊貼頸部兩側， 沿頸部向後再向前搓擦。 做8次後還原成預備姿勢， 每次做2～4組。 手、面、頸是暴露的體表部位， 多為空調直吹的部位， 搓擦後可促進局部血液迴圈， 外邪不易侵入， 增強機體抗病能力。
注意：搓擦時手掌儘量與搓擦部位緊貼， 以有熱感為宜。
動作：五指併攏， 中指貼鼻翼兩側， 向上至前額、髮際， 雙手掌心沿髮際向外向下， 至下頜還原至鼻翼兩側。 做8次後還原成預備姿勢， 每次做2～4組。 林少貞介紹道， 該動作可以提高臉面部皮膚溫度， 改善頭面部血液迴圈， 能預防感冒， 還能消除鼻塞及頭部不適。
注意：擦臉前要先用熱水洗手，
