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養生至高境界 時辰養生
“什麼事啊？這個時候把人家叫起來？”電話另一端，王小一的聲音睡意纏綿。看看表，已經是上午的11點，“怎麼這個時候還在睡覺啊？快起來！”我忍不住催促她，“什麼時候睡覺不是睡覺，別煩我！”啪地一聲，電話掛了。不論什麼時候睡覺對休養身體的效
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10個中醫偏方熨平你的皺紋
皺紋潛伏在你的肌膚深層，在某年某月某日，就這樣突然大舉來襲，你還沒有來得及做好心理準備，就不得不面對自己不再年輕平整的肌膚了。要祛皺，並非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。10個中醫偏方，
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中醫解讀 能治百病的五大按摩秘方
中醫按摩是中醫診療的一大特色，中醫按摩養生保健成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。能增強人體抗病能力，取得保健效果。對病人來說，可使局部症狀消退，又可加速恢復患部的功能，從而收到良好的治療效果。中醫解讀 能治百病的五大按摩秘方。
2011-03-31 16 -
中醫支招 清明時節保健養生的新秘訣
清明，乃天清地明之意。此時，氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青，正是祭祖掃墓的日子。清明更是一個重要的養生節氣。在這期間更尤其要注意自己身體狀態跟情緒的調節，做好清明時節的養生保健工作，更要注重清明時節的飲食。中醫支招 清明時節保健養生的新
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中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”
春季是養生的好時節，春季進補需要我們做什麼？中醫指出，春季進補分食補、藥補和神補，簡稱為“春令三補”。這是春季進補的最佳方法。中醫指導 春季進補的“春令三補秘方”。 一、食補 春季食補宜選用較清淡溫和且扶助正氣、補益元氣的食物。
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中醫專家提醒 要謹記吃薑五大禁忌
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等，所以民間流傳著“生薑治百病”之說。因為。所以，薑可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。孰不知吃薑也有很多的禁忌，中醫專家提醒 要謹記吃薑五大禁忌。
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中醫解讀 足底養生保健的五大秘方
中醫養生有很多種秘方，中醫足底養生就是其中一種養生妙方。中醫足底養生可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性。中醫解讀 足底養生保健的五大秘方。 一敲
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中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合
現在一些廠家出產了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什麼成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達20-35g/100g。低鈉鹽是不是對大家都有益呢？不是的。中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合。 大
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中醫提醒 使用味精最容易犯的五大錯誤
味精是我們生活中的必備品，它是食物的重要調味劑。是我們做飯時經常用到的一種調味料，很多人覺得做菜時放點味精會提鮮味，中醫提醒 使用味精最容易犯的五大錯誤。我們來看看吧。 鮮，是人們烹調時的第一追求。所以，味精這種方便又能明顯提鮮的
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辦公族常按健康穴
調查顯示，最困擾城市辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。 中醫專家為辦公族畫出了健康穴位圖，教您預防保健。而且專家也指出
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海松子的功效與作用
海松子做為一種中藥，藥用價值是很大的，能夠治療很多的疾病。下面我們就來具體的來瞭解一下。 【別名】 松子（《海藥本草》），松子仁（《本草衍義》），新羅松子（《綱目》）。 【來源】 為松科植物 紅松 的 種子 。果熟後採收，曬乾，去硬
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倒心葉桃葉珊瑚的功效與作用
中醫文化博大精深，其中的中藥材占了很大的份量，你瞭解倒心葉桃葉珊瑚嗎，它有什麼功效和作用，如何食用，相信很多人都很感興趣，下面就為大家一一道來。 【來源】 藥材基源：為山茱萸科植物倒心葉珊瑚的葉。 【原形態】 倒心葉珊瑚，常綠灌木或
2014-11-12 12 -
砂漏蘆的功效與作用
說起砂漏蘆，相信很多朋友都知道，因為它可是具有很好的治療疾病效果的。不過也有一些朋友不知道砂漏蘆的功效具體是什麼，因此在這裡就來詳細的瞭解一下砂漏蘆的功效。 【英文名】 Root of Gmelin Globethistle 【
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還筒子的功效與作用
還筒子是一種很常見的中藥，也是一種十分重要的藥材，我們需要重視起來。還筒子在使用的時候可以搭配其他的藥物，我們需要根據自己的身體情況適當的服用。下面我們來看一下中藥還筒子的功效與作用主要有哪些。 【來源】 藥材基源：為蘭科植物天麻的果實
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海桑的功效與作用
海桑在中醫中通常被當做藥材使用。這也是因為海桑本身的藥用價值，那麼關於海桑的相關知識今天就來跟大家說一下。 【來源】 藥材基源：為海桑科植物海桑的果實。 【原形態】 海桑，小喬木，高5-6m。全株無毛。具多數呼吸根。小枝通常下垂，有
2014-11-12 11 -
峨眉蕨貫眾的功效與作用
對於峨眉蕨貫眾，大家是比較熟悉的，當然有些人比較陌生。其實峨眉蕨貫眾是一種比較常見的中藥材。那麼峨眉蕨貫眾究竟有什麼作用呢? 【別名】 貫眾 【來源】 藥材基源：為蹄蓋蕨科植物蛾眉蕨的根莖。 【原形態】 植株高30-80m。根莖
2014-11-12 12 -
白花穿心蓮的功效與作用
我們知道中藥材分很多種，白花穿心蓮也是其中的一種。要想白花穿心蓮能正確科學的發揮作用需要掌握它的食用方法，因為不同的藥材都是擁有著自己獨有的營養和功效的。下面我們就來研究一下。 【來源】 藥材基源：為爵床科植物須藥草的全草。 【原形
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海參內臟的功效與作用
對於海參內臟，我想有些人可能聽說過，甚至服用過。沒有聽說過也沒關係，接下來我就來給大家好好介紹一下海參內臟。 【別名】 海參腸 【來源】 藥材基源：為刺參科動物刺參、綠刺參、花刺參等的內臟。 【原形態】 1.刺參，體呈圓柱狀，一
2014-11-12 13 -
峨眉香科的功效與作用
中藥在治療一些特殊疾病上，效果也是非常不錯，但我們在食用前還是要進行一些瞭解，今天我們就來講一講峨眉香科這個藥材的一些常識。 【別名】 峨眉石蠶、野煙 【來源】 藥材基源：為唇形科植物峨眉香科科的全草。 【原形態】 峨眉香科科，
2014-11-12 12 -
海參腸的功效與作用
海參腸對大家再熟悉不過了，海參腸的歷史是很悠久的，並且對調理身體和治療疾病都有著很好的功效，對於養生是一種很好的選擇。我們一起來看一看。 【來源】 為刺參科動物 刺參 或其他種海參的 腸 。將海參腸洗淨，陰乾。 【化學成份】 幹腸含
2014-11-12 12
