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震驚！芹菜鯽魚湯竟能清熱降壓？
芹菜鯽魚湯 材料 芹菜100克，鯽魚200克，薑、香蔥、食鹽各適量。 做法 鯽魚洗淨，姜去皮、切絲，芹菜、香蔥切段。炒鍋放油，放入鯽魚煎至雙面呈金黃色。另取一個湯鍋煮開水，放入鯽魚和薑絲。待湯煮至奶白色後，加入芹菜
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有了這個小東西讓你一輩子遠離腎虛
腎不好人就容易疲勞，腎虛可以導致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，精神不佳！生命在於運動，不運動身體很快步入老齡化，身體為我們發出的衰老信號，超過五個你就要警惕了，可能是腎臟出了毛病！ 1、每天早早的就醒了，沒多長時間又困了，返去睡回籠覺!
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早上喝涼開水與溫開水的差別太驚人
早上起來一定要喝水，因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼，喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下，想知道答案嗎?我們先通過一些故事來告訴您應該怎麼喝水，好好看看下面是怎麼說的吧！ 很多養生節目提倡早晨喝涼
2016-06-30 13 -
常吃這道“菜”這輩子都不會的肺癌
肺癌是最常見的肺原發性惡性腫瘤，絕大多數肺癌起源於支氣管黏膜上皮，故亦稱支氣管肺癌。近50多年來，世界各國特別是工業發達國家，肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌症的男性病人中肺癌已居首位。肺癌在早期並沒有什麼特殊症狀，僅為一般呼吸系
2016-06-30 13 -
一杯水下肚，身體竟產生了神奇的變化
小蘇打在我們的生活中隨處可見，不過絕大多數人不知道它是個神奇的東西，它不僅可以拿來清理家裡、烹飪，甚至還可以維持你的健康。把小蘇打與水調和可以獲得許多益處！當你不經意間喝了一杯蘇打水，也許身體就會發生特別神奇的變化了。 1. 它可以
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最常見的一種菇卻有著抗癌奇效
平菇的英文名稱是“oyster”，意思是“牡蠣”，因其獨特的外形而得名，長得有點像雙殼貝類。 平菇在蘑菇裡面屬於非常獨特的一種，因為它是食蟲植物，會捕捉並消化線蟲類動物，然後從中獲得氮素。 德國人在20世紀的時候是最早開始培
2016-06-30 15 -
一個“喝”字就解決了高血壓心臟病便秘
中醫常說食補勝藥補，可見中醫食療方是很好的防治疾病輔助手段。尤其是在針對常見病和老年病方面，食療更有大作用。這些簡易的食療養生方，方便有用，不知道可就太可惜了！ 血壓高 喝葛根茶 葛根具有改善腦部血液迴圈之效，對因高血壓
2016-06-30 15 -
不孕不育？謹記這些中醫食療調養藥膳！
三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰陽平衡。 煨幹鹿尾 配料幹鹿尾
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夏季食欲不振，推薦這些開胃食物！
1、番茄 番茄備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等，可以增加胃液酸度，調整胃腸功能，對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇的含量，食用應生熟搭配。 2、葡萄 把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相
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炎熱夏季吃這些食物，竟如此養生！
獼猴桃="text-indent:2em;"> 最佳營養素——維生素E 維生素可讓你平安度夏，“最佳”桂冠非維生素E莫屬。 富含維生素E的食物有：蛋類、壓榨植物油、獼猴桃、菠菜、捲心菜、甘薯、山藥、杏仁、榛子和胡桃。 含量最為
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男性腎虛吃的藥膳食療，竟然是蝦？
中醫認為，食補，是不可替代的安全的滋補方式。蝦作為最普通的食物，可以說是老、孕、少皆宜的。其還能增強人體的免疫力，補腎壯陽，抗早衰，可針對腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。蝦還有通乳作用，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
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這貨雖然其貌不揚但卻能對抗白血病
紅辣椒='_blank' href='/shicai/jiangzhi.html'>薑汁yle="text-indent:2em;"> 現在正是吃苦菜的好季節，因為這正值苦菜的頭茬初長成。苦菜也是常吃的一種野菜。 苦菜是一種藥用食
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福利到！經期喝這個就能把汙血全排乾淨
紅豆沙="text-indent:2em;"> 女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。 月經期間吃什麼排汙血? 1、我們月經來潮的時
2016-06-30 14 -
蒸米飯加一物竟能解毒降血糖血脂防癌
白米飯="text-indent:2em;"> 平時我們煮飯，就是把米洗乾淨加水放電飯煲蒸就可以了，白米飯雖有營養，但你知道嗎，若在米飯中加其他食物，有不少的治病功效哦! 1.蒸米飯加點兒醋：香甜軟糯促消化 在米飯中加些醋，可以使
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紅糖煮雞蛋效果太驚人，真後悔知道晚了
紅糖水煮雞蛋做法非常簡單，但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，那可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效。 紅糖煮蛋有什麼好處？ 1、調經活血補中益氣健脾胃。 紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加
2016-06-30 10 -
這東西只是拿來紮掃帚就太可惜了
比起現在的吸塵器、各種多功能的掃帚，小時候我們的掃帚可是樸實多了，路邊扯一把野草就可以紮成一個掃帚。有過這樣經歷的人，對這種野菜大概不陌生，它就是掃帚菜！ 它可不單單是做掃把那麼簡單，你知道麼？其實它還是一味中藥材，掃帚菜又名地膚，
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不騙你！2周瘦18斤只用了5毛錢
現在市面上肯定沒有很便宜又有效的減肥食譜，今天小編推薦5塊錢的快速減肥食譜，讓你2周瘦18斤；很多人會十分的驚訝，怎麼會有這麼好的快速減肥食譜呢！女孩子減肥的福音，盡在這減肥食譜的方子裡，千萬不要錯過哦！ 材料：紅豆100克，綠
2016-06-30 10 -
這貨十分常見卻能換血，吃一次年輕一次
血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要，決定著壽命的長短和衰老速度。而在現實生活中有一些食物，它們可以幫助人體清洗血液，吃一次就讓你的血液年輕一次。 血液對人體的重要性 養生是現代人一直追求的，因為它不但可以到達預防疾病的作
2016-06-30 10 -
濕氣入體怎麼辦? 分享幾道防止濕氣入體的藥膳
冬季是最容易生病的時間，在冬季的時候北方天氣還好一些，南方濕氣重，很容易讓人生病。尤其南方在冬季的時候也有下雨天氣，每天衣服都保持濕答答的狀態，容易被濕氣侵襲。濕氣入體怎麼辦?怎麼樣防止濕氣入體?小編給大家分享幾道防止濕氣入體的藥膳，一
2016-07-01 12 -
黑豆有哪些藥用功效？黑豆養生食療湯
黑豆具有很高的營養成分，它的價值還是同學給介紹的。同學從高中開始就有少白頭，聽別人的建議吃了半年的炒黑豆，一天10粒，頭髮全部變黑了，發質也變得更好了。從那時我就對黑豆的功效上心了，你知道黑豆有哪些功效嗎?和小編一起來看看吧!
2016-07-01 13
