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女性不同部位的美白食療法
據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手! 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。醫學家認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服
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熬夜妹妹必食4款美容粥
熬夜的妹妹注意了，長期熬夜導致的品質下降，完全靠品遮蓋和調理是不夠的。這裡給大家推薦4款養顏粥，希望大家有時間試著做做，效果不錯喲! 1.燕窩冰糖粥 原料：燕窩3克，冰糖適量。 做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再
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7道促進睡眠的湯飲
失眠了怎麼辦?我們總不能一直依賴安眠藥，藥吃多了都會有副作用。如果你想睡得香，才是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，就可以自然又的吃出睡意。以下推介七種湯飲，不妨試試： 一、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每
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它被譽為“綠色金子”，它是豆中之王
黃豆、綠豆、紅豆、豌豆、扁豆、豇豆、蠶豆……各式各樣的豆類，經常出現在我們的餐桌上，是大眾喜愛的一款美食。但是調皮的小編總是喜歡不走尋常路，今天小編要給大家介紹的是一種最不像豆的豆中之王——龍豆。 龍豆，又名羅漢豆，21世紀的健康食
2016-06-17 12 -
歐洲杯來了，這樣吃熬夜看球“零害”
歐洲杯已經拉開了大幕，熬夜看球賽的球迷們，你們可準備好了體力？提醒各位球迷，多吃點養護肝膽腎的食物，才能緩解熬夜帶來的壞影響哦。 黑芝麻-排毒 黑芝麻吐司 配料: 高筋麵粉250克、白砂糖30克、奶粉10克、鹽3克、
2016-06-17 11 -
五種能消除雀斑食療方
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法： 番茄汁
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秋季養生膳補食療
秋季的膳補食療怎麼進行?首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響，因時、因症施食。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與大氣相通，外合皮毛，故外界燥邪極易傷肺和肺所主
2016-06-17 13 -
常食豆漿滑雞粥可除熱補血
胃口不好，粥成為開胃滋補的好選擇。口感爽滑的豆漿滑雞粥，鮮嫩的雞肉絕不會增添半點油膩，這便是其風味獨特之處，也是夏季贏得好胃口不能拒絕的美味。 豆漿滑雞粥 主料：雞胸肉輔料、黃豆、大米 調料：鹽、味精、胡椒粉 烹製方法：
2016-06-17 13 -
藥膳輔助治療老年性白內障
一、清蒸桂圓枸杞 白內障" alt="藥膳輔助治療老年性白內障"> 功效：養血，明目，補肝益腎。 配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。 製作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。 用法：分2~3次服完。 二、豆棗
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秋冬6款藥膳輕鬆應對口腔潰瘍
西瓜汁�醫稱口腔潰瘍為“口疳”、“口瘡”，多與“火”相關。實火口瘡宜清瀉臟腑之熱，較易治療;而虛火口瘡纏綿難愈，易復發，需經常調整鞏固療效。下面介紹幾種常見的藥膳： 1.黃連蛋黃油： 黃連末6克，蛋黃油適量，兩味調和，敷於口腔潰瘍
2016-06-17 11 -
秋季科學飲食指南 祖傳妙方藥膳有效護心
利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症，是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。近代藥理實踐證實，葛根有效成分是黃酮苷，能擴張心臟血管，增加冠心動脈血量，對緩
2016-06-17 10 -
對症選擇排毒藥膳
隨著時代的發展，時尚女性的愛美不再僅僅浮於表面，她們更重視內在的調養，排毒，成了時下女性的新追求!無論是體質調理、體內環保或是治療疾病，總須以認識體質為主，虛弱體質的人，應補充身體的陰陽氣血為主;而病氣嚴重者，則應以去除病氣為先，這也是
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秋季肝火旺 食療潤燥有靚湯可供選擇食用
秋季，人們對水的需求量很大。水分補充不足，將會使氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都變得纖薄脆弱，容易引發過敏、氣管-支氣管炎、咽喉炎等疾病。專家建議，為保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，秋季每日水的攝入量要比其他季節多500毫升以上，最好能達到200
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預防子宮肌瘤的食療法
治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤： 1.消瘤蛋 雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮
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完美食療4高招 巧去黑眼圈
通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。先不要著急，你知道喝湯可以去掉黑眼圈嗎?煮起來吧!別怕麻煩，要知道美麗總是眷顧勤快的女人。 蘋果生魚湯
2016-06-17 12 -
吃這些食療，幫你去掉可惡的小雀斑！
黑木耳="text-indent:2em;"> 小雀斑困擾著不少的女性，其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。
2016-06-30 11 -
得了酒糟鼻怎麼辦？治療紅鼻子的藥膳方
臉上有一個紅紅的鼻子是很多人的心病，甚至被調笑過說是小丑。紅鼻子對女生影響較大，容易產生自卑心理，在治療的過程中容易反復發作，讓人煩不勝煩。你知道紅鼻子怎麼樣治療嗎?哪些方法有效治療紅鼻子?小編給大家分享幾款治療紅鼻子的藥膳方，一起看看
2016-06-30 40 -
夏季沒胃口？這些藥膳打開胃口！
冬瓜扁豆粥 連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊，扁豆50g，粳米50g。梗米煮開後放進冬瓜和扁豆，同煮約1小時後放鹽調味即可。 食用冬瓜皮有清熱的功效，連皮煮食具有比較好地清熱利尿功效，扁豆和脾化濕，扶正不留邪，比較適合老年人
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夏天養生不會吃？這些食譜教你！
養生醫囑:夏至養生，吃出健康——多吃“苦”。 飲食上應以清淡為主，並可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清疏泄熱，增進食欲。由於氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，如果過食油膩食物，損傷脾胃，會影響營
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久坐電腦前的電腦族，這些食療藥膳謹記！
牛奶 牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，乳酪、優酪乳等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。 油菜 油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃
2016-06-30 11
