利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。 適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症, 是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。 近代藥理實踐證實, 葛根有效成分是黃酮苷, 能擴張心臟血管, 增加冠心動脈血量, 對緩解心絞痛有較好效果。
經過漫長而炎熱的夏季, 身體能量消耗大而進食較少, 因而在氣溫漸低的秋天, 就有必要調補一下身體, 也為寒冬的到來蓄好能量。 人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求, 很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,
利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統醫學中的一大特色。 根據藥食同源的原則, 採用藥物與食物相結合, 製作出許多有助於保護心臟功能的藥膳食療方劑, 這些方劑有別于普通藥物或食物, 是一種既有食物美味又有藥理作用的能起到食借藥力、藥助食威的特殊藥食品, 二者相輔相成, 共同負擔起保護心臟的作用。 本文就常見的幾種保護心臟的藥膳食療方及其製作方法作一介紹,
靈芝豬心豬心500克, 靈芝15克, 生薑、蔥、精鹽各3克, 味精、胡椒粉適量。 先將豬心對剖兩塊洗淨, 鍋內加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時撈出, 豬心切成薄片, 靈芝切成細末, 煮豬心的原汁留著待用。 淨鍋置火上, 加入豬油燒熱時下薑、蔥, 加豬心原汁和醬油、料酒、食鹽、豬心片、靈芝和其他調料, 燒入味後下澱粉收汁裝盤即可食用。 此方有養心安神、補益氣血之功效。 適用於治療心氣血虛所致的心悸失眠、健忘多夢、精神恍惚等症, 是神經衰弱、冠心病、心肌炎、心律失常患者的食療佳品。 中老年長期食用, 有益於保護精力, 穩定情緒, 消除疲勞, 益壽, 抗衰老。
安心茶丹參5克, 山楂5克, 桂圓5克, 當歸5克, 夜交藤5克, 柏子仁5克, 延胡索5克。
冠心三和泥玉米500克, 黃豆250克, 芝麻200克, 白糖100克。 將玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟), 研成細末, 混入白糖拌勻, 用沸水沖服, 每次50~80克, 1日1~2次。 此方有養心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效, 適用於治療冠心病、高血壓、神經官能症以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等症。
護心三仁粥桃仁、棗仁、柏子仁各10克, 粳米100克, 冰糖適量。 先將桃仁、棗仁、柏子仁打碎入鍋內,
蓮心神飲蓮心3克, 茯神5克, 桂枝3克, 白術5克, 生甘草3克。 將上藥切碎開水浸泡代茶飲用, 每劑泡20分鐘後徐徐飲用, 次數不拘。 此方有清心安神、降壓利水之功效, 適用於治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少, 甚至上肢浮腫、渴不欲飲、噁心嘔吐、食欲不佳等症。 中老年人可作為養生保健茶長期飲用。
洋參五味茶西洋參3克, 五味子5克, 丹參5克, 田七2克, 郁金5克。 將上藥搗爛切細, 用開水沖泡2分鐘後即可代茶飲服, 每日上午和晚上各服1劑。 此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效, 適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。
參苓雞蛋羹人參10克, 茯苓30克, 生薑3片, 酸棗仁10克, 雞蛋2只, 先將人參、生薑切成薄片、茯苓研粉, 鍋內放清水加人參、生薑、酸棗仁水煎20分鐘後, 濾去藥渣留汁, 加入茯苓和水適量攪勻, 再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。 此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效, 適用於治療心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合症等症。
阿膠遠志膏阿膠50克,酸棗仁100克,遠志50克,茯神30克,蜂蜜適量,將上藥(阿膠除外)切細入鍋內加清水適量浸泡30分鐘後用武火煎煮3次,將3次煎出的藥汁合併再濃縮,然後把阿膠和蜂蜜兌入,熬成流浸膏裝瓶備用,每日早晚各服1次,每次15~30毫升。此方有安神定志、益智健腦、養心補血之功效,主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經量多等症。常用於神經衰弱、心律失常、植物神經功能失調、缺血性心臟病及功能性子宮出血等症。
順心飲熟地黃5克,山茱萸5克,丹參5克,人參3克,郁金5克。將上藥切細泡開水代茶飲用,每劑泡15~20分鐘後即可徐徐飲用,次數不拘。此方有安心神、止心痛、益心腎之功效,適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症。
香蕈玉米粥香蕈30克,玉米粉50克,粳米90克,白冰糖適量。先將香蕈洗淨切細,粳米洗淨,放入鍋中加清水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用,每日2次早晚服。此方有養心神、益氣血、降脂、抗癌之功效,適用於治療冠心病、高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經官能症及更年期綜合症等。
蘇丹藥酒蘇木10克,丹參30克,三七5克,紅花15克,白酒1000克。將諸藥搗碎,放入廣口瓶內加白酒浸泡15~20天即可飲用,每日服1~2次,每次15~30毫升。此方有安心養神、養血活血、化瘀止痛之功效,適用於各種瘀血阻滯所致的心胸煩悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神經衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、痛經以及風濕性心臟病、心肌炎等症。
葛根養心粥將新鮮葛根切片磨粉加水攪拌,沉澱取粉。以粳米100克入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,將葛根粉調入粥內,再放適量冰糖調味食用,早晚作點心服食。近代藥理實踐證實,葛根有效成分是黃酮苷,能擴張心臟血管,增加冠心動脈血量,對緩解心絞痛有較好效果。
阿膠遠志膏阿膠50克,酸棗仁100克,遠志50克,茯神30克,蜂蜜適量,將上藥(阿膠除外)切細入鍋內加清水適量浸泡30分鐘後用武火煎煮3次,將3次煎出的藥汁合併再濃縮,然後把阿膠和蜂蜜兌入,熬成流浸膏裝瓶備用,每日早晚各服1次,每次15~30毫升。此方有安神定志、益智健腦、養心補血之功效,主治陰血虧虛、肝脾不和、虛煩少眠、心悸怔忡、多汗盜汗、腰肢倦怠、少氣懶言、食欲減弱、月經量多等症。常用於神經衰弱、心律失常、植物神經功能失調、缺血性心臟病及功能性子宮出血等症。
順心飲熟地黃5克,山茱萸5克,丹參5克,人參3克,郁金5克。將上藥切細泡開水代茶飲用,每劑泡15~20分鐘後即可徐徐飲用,次數不拘。此方有安心神、止心痛、益心腎之功效,適用于心腎陰虛之心悸不眠、心煩盜汗、胸悶刺痛、氣短乏力、腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症。
香蕈玉米粥香蕈30克,玉米粉50克,粳米90克,白冰糖適量。先將香蕈洗淨切細,粳米洗淨,放入鍋中加清水煮粥,待粥煮至濃稠時,再放玉米粉、香蕈和白糖稍煮片刻即可食用,每日2次早晚服。此方有養心神、益氣血、降脂、抗癌之功效,適用於治療冠心病、高血壓、高血脂、冠狀動脈粥樣硬化、心肌炎、糖尿病、腫瘤、神經官能症及更年期綜合症等。
蘇丹藥酒蘇木10克,丹參30克,三七5克,紅花15克,白酒1000克。將諸藥搗碎,放入廣口瓶內加白酒浸泡15~20天即可飲用,每日服1~2次,每次15~30毫升。此方有安心養神、養血活血、化瘀止痛之功效,適用於各種瘀血阻滯所致的心胸煩悶、脘腹冷刺痛、失眠健忘、神經衰弱、疲倦乏力、跌撲損傷、血瘀腫痛、痛經以及風濕性心臟病、心肌炎等症。
葛根養心粥將新鮮葛根切片磨粉加水攪拌,沉澱取粉。以粳米100克入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,將葛根粉調入粥內,再放適量冰糖調味食用,早晚作點心服食。近代藥理實踐證實,葛根有效成分是黃酮苷,能擴張心臟血管,增加冠心動脈血量,對緩解心絞痛有較好效果。