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4款適合不同體質MM的澱粉瘦身餐！
適合不同體質、工作性質的MM的4種澱粉瘦身餐，趕緊來根據自己的情況選擇一款試試吧~ 優酪乳紫薯泥 適宜人群：考試壓力大，沒時間運動，宿便堆積的MM! 材料：紫薯200g、低脂優酪乳150g 做法： 1.將紫薯洗淨，去皮，放入鍋中煮熟;
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減肥聖品 | 小米南瓜粥
四月不減肥，五月徒傷悲。好吧，又到了這個必須努力的季節了!如果想要保持瘦下去的身材，最好是晚餐少吃，而早餐則要吃得飽一些。最好是吃些小米薏米之類的雜糧，不僅控制血糖而且飽腹感強更利於減肥。 --小米南瓜粥-- 中醫說;“粥與腸胃相得，最
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詩安 皮松、臉黃、暴躁、體虛：女性體內濕氣大
女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀，你就要注意了，這些可能是體內濕氣太重的表現，下面小編教你如何去濕氣，讓你養顏養生兩不誤。 1、經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢 在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期保
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怎樣編頭髮簡單好看?簡單幾步搞定編頭髮
導讀：想要有好看的髮型也可以自己進行編發，在家的時候多加練習就可以學會，通過簡單的幾步編發就ok了，愛美的妹子跟上步驟就來編發吧。 先來看看這款編頭髮的效果圖，有一種淩亂感，又很有秩序的盤在頭上，不會太突兀，又顯得很時尚感，看到這種效果
2017-03-07 18 -
7款超實用編發，願意動手的妹紙都能輕鬆get
第一款：這麼高大上的髮型小編編也是頭一次見，難度不是很大，工具也比較常見，相信願意動手的妹紙都能輕鬆get√ 第二款：超級甜美清新，難度指數需要親們嘗試才知道，不過真的美美噠~ 第三款：難度係數貌似有點高，最好是找姐妹幫個忙，不過學會這
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馬尾也可以編發！
在馬尾的基礎上進行編發 主要材料： 梳子 所需工具： 皮筋 製作步驟： 第1步： 梳好一個馬尾! 第2步： 取一縷頭髮 第3步： 編一兩下三股編 第4步： 取一縷頭髮加到三股編裡 第5步： 如同上圖旋轉取發，不旋轉也是一種編發! 第6步
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清新丸子頭編發，時髦又減齡！
什麼髮型最適合夏天呢?那當然是丸子頭了!紮起披散了一冬的長髮，全身心的感受夏天的美好吧~為你推薦了倆款丸子頭的紮法，保證簡單又減齡! 【第一款】 完成效果圖： 這款慵懶款的丸子頭相當簡單好學，適合懶人女生哦，韓國的潮人們在夏天都喜歡紮這
2017-03-07 13 -
【編發】少女一樣的馬尾，看起來好嬌俏！
這款雙馬尾紮發嬌俏可愛，簡單的麻花編發就能輕鬆完成這款紮發，充滿森女的清新味道，特別突出減齡的效果。 在打造這款雙馬尾紮發前，我們應該先把全部頭髮弄蓬鬆，直徑較大的卷髮棒就是我們所需要的，呈現大波浪線條感可以提升成熟感。 step 1
2017-03-07 22 -
美膚養顏蹄花芸豆湯
天氣漸漸的涼了， 喝上一碗熱氣騰騰， 營養豐富的鮮湯，不僅能助人取暖，又能使人的胃口大開。寒風凜凜的季節，正是進補養身最佳時節，一鍋讓人垂涎欲滴的美味靚湯，可以幫助美眉們美容肌膚，男人喝湯能強身健體，小孩子喝湯可以增加營養和抵抗力，老人
2017-03-07 10 -
產後面部皮膚鬆弛怎麼辦？
成功榮升為人母的喜悅心情不言而喻，但漸漸地新媽媽們就要開始為自己的身材肌膚等等一系列問題而憂慮了，如何恢復產後鬆弛的肌膚成為一個日益嚴峻的問題。 專家建議，產後肌膚鬆弛，可通過以下幾方面進行改善： 第一招：適當喝水 人體組織液裡含水量達
2017-03-07 23 -
肌膚鬆弛急救法，快快看過來。
即使肌膚沒有粗糙和細紋，但是臉頰卻出現了嬰兒肥，如果你超過25歲那絕對不是變胖了，而是肌膚的鬆弛導致兩頰肌肉下垂。不過即使是這樣那些愛美的MM也不用驚慌，這就教你幾招幫您有效拯救鬆弛肌膚的好方法。 面部鬆弛症狀： 1.笑起來的時候法令紋
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面部皮膚鬆弛怎麼辦 每天5分鐘提拉緊致的方法
導讀：女人在上了20歲之後，皮膚就會開始消耗膠原蛋白，由於化妝或是電腦輻射，或是因為長久的夜貓子生活，皮膚提前老化，用手摸時，或是抬額頭時，會有明顯的鬆弛感和細紋。到了25歲時，這種被隱藏的蒼老，就會被顯現出來。 為了加強緊致效果，建議
2017-03-07 10 -
鼻子上有黑頭怎麼辦 告別草莓鼻我有計
導語黑頭是一個頑固的肌膚問題,許多女性朋友或多或少都會有黑頭的煩惱,尤其是在愛出油的鼻子上,更是讓人困擾不已。鼻子上的黑頭看得見,可是卻難以清除乾淨,所以去除黑頭是我們的頭號作戰目標。鼻子上有黑頭怎麼辦,就讓小編來告訴你吧! 珍珠粉去黑
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鼻子上長黑頭怎麼辦？
鼻子上長黑頭怎麼辦? 黑頭其實是一種開放性粉刺，皮膚分泌的油脂過多，堵塞了毛孔，且直接暴露在外面，與空氣和塵埃接觸，氧化後就形成了黑頭。 解決方法：控油是關鍵。夏天接近，皮膚更容易缺水，就會分泌更多油脂來保護皮膚，這樣就導致反復出油，不
2017-03-07 17 -
鼻子有黑頭怎麼辦 去黑頭的三大方法點評
去黑頭是很多MM的日常護膚工作，但是頑固的黑頭可不是那麼好消滅的，而且每個人的膚質不同，選擇一種適合自己的去黑頭方法才能更加有效地摘掉草莓鼻的稱號。那麼鼻子有黑頭怎麼辦呢?下面三種方法一定有一種適合你! 方法一：擠壓去黑頭 黑頭是由於污
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【護膚】鼻子上有黑頭怎麼辦？
黑頭是這樣形成的毛孔中分泌過剩的油脂混雜著老廢角質堵塞在毛孔裡沒能及時的排除，經過氧化後變成硬化的油脂阻塞物，暴露於空氣表面氧化後呈現黑色，就形成了黑頭。由於T字部位油脂分泌過於旺盛，所以我們的額頭、鼻子等T區更容易出現黑頭。雞蛋殼內膜
2017-03-07 15 -
鼻子上有黑頭怎麼辦 避開7大去黑頭雷區
相信大多人人都會遇到同樣的一個煩惱：鼻子長黑頭。很多愛美的MM用盡了各種方法去黑頭，可是這顆草莓鼻仍然瘋長著。鼻子上有黑頭怎麼辦?其實如果你怎麼樣都去不了黑頭的話，很可能你是掉進了去黑頭雷區。今天，小編教你避開7大去黑頭雷區! 很多人都
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鼻子黑頭怎麼辦 警惕去黑頭6大陷阱
導語：相信很多人都非常討厭鼻子黑頭，因為鼻子黑頭總會給人不乾淨，很噁心的感覺。然而因為如此，很多美眉因此想盡辦法除鼻子黑頭，但是這種除鼻子黑頭的方法卻用得極度不適當，踏入很多誤區。所以今天扮美小巫就來提點一下大家怎麼去黑頭吧!鼻子黑頭的
2017-03-07 11 -
護膚技巧 臉頰鼻子上的黑頭粗毛孔怎麼辦
護膚技巧 臉頰鼻子上的黑頭粗毛孔怎麼辦 天氣慢慢熱起來了，臉上的皮膚也變得愛出油了，這時候你有沒有發現，臉頰和鼻子的皮膚開始變得粗糙，特別是黑頭和毛孔粗大的問題更嚴重了，今天小編教你如何針對鼻子和臉頰進行肌膚護理。 護膚技巧 臉頰鼻子上
2017-03-07 31 -
【護膚小知識】頭痛的黑頭是怎麼形成的?什麼去黑頭的方法最給力?
黑頭主要是因為皮膚油脂分泌過量堆積不能及時排出造成的，那麼我們怎麼改善肌膚出油的狀況呢?現在由於人們的生活習慣和飲食習慣，油性肌膚的並不少，看來肌膚的油性並不是完全由DNA決定的。肌膚出油是皮膚對肌膚缺水的一種保護，肌膚缺水皮脂腺就會加
2017-03-07 13
