人群養生，女人第197頁

什麼食物影響女性健康

有些食物，可能本身並不是“垃圾食品”，但是女性吃多了卻難免會損害身體健康。 1、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。 2、味精每人每日攝入

女性健康

2013-07-19 3

怎麼調整飲食幫助補鈣

補鈣要趁“早”，立春過後女性就要補充鈣質，尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收，應注意調整飲食。鈣質是骨本鈣是人體必需礦物質中的一種，從兒童到成人、再到老年人，都需要鈣質來説明體內系統的各種機能運行，包括免疫、神經、迴圈、消化

補鈣

2013-07-19 8

經期可以吃綠豆芽嗎

食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

經期吃什麼好

2011-12-07 61

經期可以吃毛豆嗎

毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。營養價值 1. 毛豆中的脂肪含

經期吃什麼

2011-12-08 13

經期可以吃四季豆嗎

四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。營養價值富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟動腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細

2011-12-08 24

經期可以吃黃瓜嗎

為葫蘆科植物黃瓜的果實，黃瓜最初叫“胡瓜”是因為它是西漢時從西域引進的，李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。營養價值 1. 抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素

2011-12-06 13

經期可以吃生菜嗎

生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。營養價值 1. 生菜中膳

2011-12-07 7

經期可以吃白蘿蔔嗎

白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。營養價值 1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 2. 幫助消化：

2011-12-07 49

5款滋陰藥膳治療月經不調

編輯推薦：女性少碰5種寒涼食物月經先期概念：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。症狀常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。病因氣血虛弱導致。治

2011-11-11 8

女性經期吃烏骨雞湯好嗎

女性經期吃烏骨雞湯烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究，要用瓦罐，加薑、蒜頭、紅棗、海帶，用慢火燉半天。烏骨雞湯也可以加蟲草和當歸，當歸是補血的好東西，至於人參呢，紅參怕虛火旺盛，有所衝突，所以

2011-11-15 7

女人月經前後吃什麼好

一、女人月經期吃什麼好？二、女人經期間不能吃什麼女人月經期不能吃忌生冷食物、酸辣刺激食物，宜食溫熱，清淡和易於消化吸收的食物。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可

2011-12-01 13

經期可以吃蘆柑嗎

橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離，其種子大部分為白色，蕉柑、?薷潭際粲詬湯唷? 營養價值 1. 蘆柑富含維生素

2011-12-06 19

經期可以吃檸檬嗎

檸檬芸香科植物黎檬或者檸檬的果實。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，困此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道物酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。

2011-12-06 11

男人愛摸女人胸部的10個原因

一、根據數學家研究，男人的雙手伸開之時所形成的圓弧跟女人的胸部凸起的圓弧極相吻合。二、根據醫學家研究，男人身上水份最少的地方是雙手，而女人身上水份最多的地方則是胸部。三、根據按摩家研究，女人用手給男人按摩最好的地方就是男人下面的有底

2011-10-20 12

什麼樣的女性更易生男孩

對於生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的麼？一起聽聽專家怎麼說吧！看完這篇文章後，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。說法一：記性好的懷孕媽咪更容易生男孩加拿大研究人員的最新研究發

2011-10-20 7

90後女生暴打父親情婦網友皆力挺其行為

近日，網上流傳一個視頻，其主題就是“90後女生暴打父親的情婦”，2個90後女生，把那個第三者打了將近8分鐘。在90後女生暴打父親的情婦過程中，2個90後女生又是罵，又是抽耳光，又是飛毛腿，把那個個子個自己差不多的情婦打得無還手的機會。從

2011-10-21 10

柏芝媽媽大罵謝家謝婷婷維護狄波拉

香港“明報”消息，謝婷婷前晚在香港欣賞Loewe 2012春夏系列時裝展，她表示與男友安志傑剛從蘇梅旅行返港，感覺像是在預支蜜月，所以不知道柏芝日前帶兩子到泰國旅行的消息。謝婷婷表示沒做過母親，所以不便批評柏芝常令Lucas不上學是否恰

2011-10-24 5

西城男孩宣佈解散明年舉行最後的告別巡演

In a statement posted on their website， they said： “We today announce our plan to go our separate ways after a greates

西城男孩解散

2011-10-24 8

容祖兒承認與何韻詩同性相愛多年

近日，港臺媒體爆料容祖兒親口承認與同性密友何韻詩的感情，她認為同性的愛很普通，都是一種愛。她自嘲可能是DNA出了點錯，但也認為不能因此不能判定為不正常，表示自己喜歡和這類朋友去交朋友，因為他們對人更細心，對美的要求更高，事實上，愛是無分

容祖兒同性戀