人群養生，女人第862頁

坐月子吃什麼|坐月子可以吃松蘑嗎

松茸菌為真菌植物門真菌松茸菌，是名貴食用菌之一，享有盛名，被視為“食用菌之王”。松蘑的菌肉為白色，質細嫩，菌香鬱濃，口感滑嫩，富有強性，是宴會上稀有佳餚。松茸菌營養豐富，還具有較高的藥用價值。營養價值 1. 松蘑中含有鉻和多元醇

坐月子吃什麼

2012-03-27 4

坐月子吃什麼|坐月子可以吃大紅菇嗎

大紅臉蕈為真菌植物門真菌大紅菇(草質紅菇)、真紅菇(朱菰)的子實體。大紅菇菌蓋寬6到16釐米，扁半球形，後平展而中部下凹，濕時粘，乾燥後深莧菜紅色、鮮或暗紫紅色。菌肉白色，味道柔和。真紅菇菌蓋寬5到12釐米，初扁球形後平展中部下凹，不

2012-03-27 7

坐月子吃什麼|坐月子可以吃口蘑嗎

口蘑是一種真菌類食用菜，它傘蓋肥厚，清香適口，獨具風味，被人們譽為“素中之肉”。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等，其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑，菌蓋潔白，褶細、蓋大、肉厚、柄短，氣味極清香。夏秋產蘑時節，一場細雨過後，十裡之

2012-03-26 7

坐月子吃什麼|坐月子可以吃茶樹菇嗎

柳松茸又名茶樹菇、茶菇、油菜菇、茶樹菇，隸屬真菌門，擔子菌亞門，層菌綱，傘菌目，糞繡傘科，田蘑屬。春秋季野生于楊樹、油茶等闊葉樹的枯死或枯乾部分。茶樹菇營養價值極高，幹菇的蛋白質含量為27.5%，總糖為54.4%，含人體所需的十七種氨

2012-03-26 10

坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞腿蘑嗎

雞腿蘑是毛頭鬼傘的俗稱，其形如雞腿，口感滋味似雞肉，被譽為“菌中新秀”。雞腿蘑為真菌植物門真菌毛頭鬼傘，子實體。雞腿蘑菌柄粗壯色白，形象似雞腿，肉質肥嫩，清香昧美又似雞絲。在歐洲德、捷、荷等國大量栽培。雞腿蘑含有豐富的蛋白質，碳水化合

2012-03-26 8

坐月子吃什麼|坐月子可以吃雞油菌嗎

雞油菌為真菌門喇叭菌科植物門真菌雞油菌的子實體，是世界上著名的食用菌之一。該菌香氣濃郁，顏色悅目，鮮美可口，營養豐富，有可口杏幹香味，以野外採集為主。雞油菌蓋呈喇叭形，杏黃或蛋黃色，類似母雞的肥油，故名雞油菌。雞油菌子實體肉質，喇

2012-03-26 9

運動豐胸的最快方法，達人推薦

有些女性朋友為了讓胸部更加豐滿，便採用了運動豐胸的辦法，這樣既能夠增強自身體質，還會保持苗條的身材，接下來便為大家介紹幾種運動豐胸的簡單動作! 1.弓步拉繩：兩腿一前一後呈弓步站立，兩手分別握住一根拉繩的兩個手柄，後腳踩住拉繩

2017-02-27 11

女人衰老有什麼現象呢

中醫教你診斷衰老五大現象說明你越來越老。衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。脊椎 35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，

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2012-03-22 6

女生美白養生該怎麼吃

餐前番茄美白好膚色 VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使，很多明星也曾透漏了番茄美白的秘方。黃瓜粥消除雀斑粥是很多MM都十分喜愛的食物，因

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2012-03-22 5

冬季女性怎麼保健按摩

消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發福”也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。如何消除

保健按摩冬季保健

2012-03-22 5

女人手腳冰涼是宮寒嗎，不僅僅是這樣

有的人說女性朋友，如果手腳冰涼的話就是宮寒，其實不然，手腳冰涼，大多數都是氣血方面的毛病，大多都是由於氣血虛而造成的，並非手腳冰涼者就是宮寒。 1.一般手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位

2017-02-27 9

白領女性應該怎麼去養生

營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，輕者身體虛脫，重者會引發各種疾病。對策：

白領女性養生經

2012-03-22 10

女性怎麼對付更年期綜合症

更年期綜合症發生主要為絕經前後腎氣漸衰，沖任二脈虛弱，天癸漸竭，生殖功能降低或消失。臨床辨證主要分為肝腎陰虧、腎陽虛衰兩個證型。【蟲草燉雞】配方：冬蟲夏草10克，母雞1只（約1350克）。制法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水

更年期綜合症中醫食療方

2012-03-22 7

女性洗頭才能洗出健康

如今，越來越多的美髮產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢？應該幾天洗一次頭髮？中醫建議： 1、最好每星期洗三至四次頭。 2、在戶外工作時間長的人和腦力工

怎樣洗頭

2012-03-22 8