坐月子吃什麼|坐月子可以吃松蘑嗎

松茸菌為真菌植物門真菌松茸菌， 是名貴食用菌之一， 享有盛名， 被視為“食用菌之王”。 松蘑的菌肉為白色， 質細嫩， 菌香鬱濃， 口感滑嫩， 富有強性， 是宴會上稀有佳餚。 松茸菌營養豐富， 還具有較高的藥用價值。

營養價值

1. 松蘑中含有鉻和多元醇， 可醫治糖尿病;松蘑內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤， 因此， 它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用， 還有防止過早衰老的功效;

2. 松蘑有很好的抗核輻射作用。 據俄羅斯研究發現， 松蘑能在遭受過核污染的地區很好地生長， 而其他生物的生存則不那麼樂觀;

3. 松蘑中含有相當量的維生素E， 經常食用松蘑， 有美顏健膚的功效。

食用效果

中醫認為， 松蘑具有強身、健胃、理氣、化痰、止痛、驅蟲、抗癌和治療糖尿病的功效。 常吃松蘑可增強機體免疫力， 防止過早衰老， 有強身健體等功效。

適用人群

一般人群均可食用， 糖尿病患者、電腦工作者、婦女、癌症患者適用。