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坐月子吃什麼|坐月子可以吃豆芽嗎
食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。 營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃毛豆嗎
毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。 毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。 營養價值 1. 毛豆中的脂肪含
2012-02-16 13 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃黃瓜嗎
為葫蘆科植物黃瓜的果實，黃瓜最初叫“胡瓜”是因為它是西漢時從西域引進的，李時珍說：“張騫使西域得種，故名胡瓜。”黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。 營養價值 1. 抗腫瘤： 黃瓜中含有的葫蘆素
2012-02-15 32 -
坐月子可以吃生菜嗎
生菜即葉用萵筍，因適宜生食而得名，質地脆嫩，口感鮮嫩清香。在肉食量明顯增加的現代人中，生菜給人帶來清爽利口的美好感受，頗受人們喜愛。現在市場上一般會有兩種：球形的包心生菜和葉片皺褶的奶油生菜(花葉生菜)。 營養價值 1. 生菜中膳
2012-02-15 18 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃白蘿蔔嗎
白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。 營養價值 1. 增強機體免疫功能： 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 2. 幫助消化：
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檸檬水洗臉的正確方法是怎樣的
檸檬水的用處有很多，可以幫助解膩助消化，而且用檸檬水洗臉的話，也可以很好的幫助我們美容養顏，但是要注意正確的方法，睡覺之前也可以使用幫助收縮毛孔。 正確方法一 抽出一隻雞蛋的蛋白部份，加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上，
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跑步機減肥的最佳方法是什麼
跑步機是一種鍛煉的工具，對於沒有時間去戶外運動跑步的人來說，跑步機是比較好的選擇但是要注意運動量，而且也要注意多進行變速練習，幫助消耗脂肪和熱量。 第一天：小運動量低強度 把跑步機坡度調到1%，強度“一級”，慢跑或快走40
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睡覺經常腳麻是怎麼回事
睡覺的時候腳麻木，可能與很多不同的原因有關，比如患有糖尿病的人，或者是使用一些藥物之後引起的麻木，再者可能是神經炎引起麻木，如果是氣血不足的話要注意補氣血。 一、患有糖尿病人會出現手腳麻木.只要身體任何部位經常出現麻木,酸痛,
2017-03-05 27 -
用蜂蜜敷臉好嗎？這麼做效果會更好
蜂蜜也是生活中非常好的食品，因為其含有的營養元素非常豐富，事實上，蜂蜜除了可以吃之外還可以用來敷臉，有的人會用蜂蜜來製作面膜，那麼用蜂蜜敷臉究竟有哪些好處呢？ 每天用蜂蜜洗臉好嗎1、光潔潤膚 蜂蜜洗臉小秘方：蜂蜜含有的大量
2017-03-05 10 -
女人多吃什麼對皮膚好？這些水果可以滿足你
為了讓皮膚變好，女人們會想盡千方百計，比如使用各種昂貴的護膚品，但那都是治標不治本的方法。實際上，最有效的讓皮膚變好的方法是內調，比如多吃以下這六種水果就可以讓你的皮膚變得更好。 1、獼猴桃 獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色
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卸妝水和卸妝油的區別 竟然是這樣
現代的職業女性每天都會被要求淡妝上崗，這就讓卸妝成為了大家所關注的熱點問題。那麼面對市面上琳琅滿目的卸妝產品該如何選擇呢?下面我們就來瞭解下卸妝水和卸妝油的區別吧! 卸妝水 適合人群：油性肌膚、敏感性肌膚、混合性肌膚。
2017-03-05 13 -
睫毛膏怎麼卸妝才能卸乾淨
眼妝是彩妝中最重要的部分，同時也是畫起來最困難的，因為一不小心就會被暈染，所以很多愛美的女生都會選擇防水的睫毛膏來畫睫毛，這也就讓問題隨之而來了，睫毛膏怎麼卸妝才能卸乾淨呢?這就需要借助化妝棉和棉花棒了。 卸載睫毛膏時，須先以
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夏季女性養生 避免誤區
1、綠豆湯可以多喝 綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。 因為綠豆湯和米飯一樣
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坐月子腿疼是怎麼回事？新媽媽必知！
相信很多女性在坐月子的過程中都遇到這樣的情況，那就是平白無故的出現腿疼的症狀。女人坐月子階段本來就很辛苦，這樣的症狀會讓女人更加難受，所以需要瞭解造成這種症狀的原因，從而找到合理的治療方法。 1、在婦女懷孕後，由於胎兒的成長，
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孕婦吃什麼補鈣？結合時期最重要！
女人一旦懷孕之後，就要特別關注自己的身體，要補充多種營養物質或者元素，補鈣就是最常見的一種，孕婦缺鈣會帶來很嚴重的後果，所以要把補鈣當成一件大事。那麼孕婦吃什麼可以補鈣呢？ 1、懷孕期間，由於胎兒生長發育需要，孕婦所需的鈣質比
2017-03-05 30 -
女性經期養生的食療秘方
經期是女性的一個特殊時期，飲食養生是一大關鍵。 當女性月經來潮時，會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵，所以女性要比男性多補充鐵，以免造成鐵缺乏與貧血。那麼，如何才能有效補鐵呢?最簡單且行之有效的方法莫過於
2012-02-14 11 -
女性可以天天洗頭嗎
1、洗髮用品中含有大量的化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。 錯所有的化妝品、個人 護理 用品中都會含有化學成分，只要這些化學成分的酸鹼度適中，就不會對人體產生刺激。 其實，一些二合一洗髮水或潤發素中都有很好的護髮
2012-02-14 11 -
單眼皮如何變雙？你也能擁有漂亮的雙眼
相比較而言，雙眼皮比單眼皮要漂亮很多，雙眼皮會讓眼睛看起來更大，所以每個人都希望自己擁有漂亮的雙眼皮，但那些單眼皮的人也不要灰心，因為下面這些辦法可以讓你的單眼皮變雙。 1、首先我們要先準備雙眼皮膠水的小工具--Y型叉，它可以
2017-03-05 21 -
坐月子吃黑豆好嗎
黑豆有豆中之王的美稱，為豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。 營養價值 黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效。 食用效果 黑豆性平、味甘;歸脾、腎經; 具有消腫下氣、潤肺
2012-02-14 13 -
坐月子吃腐竹好嗎
腐竹是大豆磨漿燒煮後，凝結幹制而成的豆製品。腐竹是從鍋中挑皮、捋直，卷成杆狀，經過烘乾而製成的。 腐竹以顏色淺麥黃，有光澤，蜂窩均勻，折之易斷，外形整齊的質佳。 營養價值 1. 腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高; 2. 其含
