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盤點 女性貧血的三大原因
原因1：過分瘦身飯後喝濃茶 調查結果表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。
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女性腰痛跟高跟鞋有很大關係
精彩推薦：12種防治疾病的蔬果 紅棗養生的功效及食療小妙方 穿上高跟鞋後，人體的負重力線會改變，骨盆前傾，腰部後仰，長期下去容易導致腰肌勞損，引起腰痛。 鞋跟為4-6釐米以上的鞋，超過保健標準。穿上這類高跟鞋後，人體負重力線大大改
2012-02-06 11 -
骨盆帶什麼時候用最好，原來是這個時間
女性朋友經歷過生產之後，隨著身材的變化，腚部會變的越來越大，嚴重影響外觀，使用骨盆帶可以改變這種不雅症狀，順產的話三天就可以了，剖腹產的話要一周。 一、骨盆矯正帶有用嗎 骨盆矯正的歷史要追溯到上世紀的50年代。歐洲醫學研究
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產後骨盆痛怎麼辦，原來要這麼做
經歷過痛苦的生產過程之後出現骨盆痛是很常見的一種現象，新媽媽們不用擔心，適當控制體重、多進行骨盆底肌肉運動、臥床休息等方法可以改變這種症狀。 一、產後骨盆疼怎麼辦 1、控制適當的孕期體重，過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復
2017-03-06 17 -
妊娠反應應該怎麼緩解？
在早孕期間，媽媽們往往會出現各種各樣的妊娠反應，這也就是我們老一輩人所說的害喜，不過在此期間，如果經常性的食欲不振，會對寶寶的營養帶來很大的威脅。那麼該怎麼緩解呢！ 1.飲食的選擇上不宜過於油膩。油膩的食物會加重孕吐反應，而清
2017-03-06 12 -
宮頸短怎麼辦，根據原因來應對
引起宮頸短這種現象的原因有很多，如果發生這種現象的話，媽媽們應該結合自己的實際情況來應對，大家要知道就算發生了宮頸短的現象，也不需要一動不動的在床上來保胎，平常的時候只要注意運動適量即可。 1.引起宮頸管縮短的原因不同，應對方
2017-03-06 29 -
女生膝蓋淤青是什麼意思？美女們一定要知道
夏天是露腿的季節，潔白筆直的雙腿一直是人們目光追隨的焦點，可是有些女生在沒有撞擊、磕碰的情況下就會出現膝蓋淤青的狀況，嚴重的影響了美觀。那麼女生膝蓋淤青是什麼意思呢？美女們一定要注意啦！ 女生膝蓋淤青是比較常見的，從大的方面說
2017-03-06 22 -
產後骨盆恢復操，5種方式供你選擇!
正常情況下，產後1-2月骨盆就會恢復好，但是和之前一樣是完全不可能的。為了恢復更徹底新媽媽可以多做一些骨盆恢復操，船式、犁式、橋式、弓式等都是不錯的選擇。 1、船式 仰臥在墊上,雙腳併攏;吸氣的同時將上身、雙腳和雙臂均向上
2017-03-06 17 -
產後怎麼恢復骨盆，你是這樣做的嗎?
女性朋友生產過程中骨盆會受到一定影響，及時做輕微的腿部搖動動作可以讓症狀得到改善，另外俯臥屈膝式、屈膝仰臥式等方法也可以達到恢復骨盆的效果。 一、輕微的腿部搖動動作 1)平躺，彎曲右膝蓋，頭肩緊貼地板 媽媽躺在墊子上，
2017-03-06 20 -
月經前脾氣暴躁是什麼原因，瞭解女人從這開始
很多女性朋友們在月經來臨的時候就會變得暴躁易怒，其實這也就是我們所說的經期綜合征，之所以會出現這種情況，大多與雌、孕激素比例失調以及精神因素有關。 （1）雌、孕激素比例失調：可由雌激素水準相對過高，孕激素水準相對不足引起；也可
2017-03-06 22 -
懷孕心情不好怎麼辦？這麼做更開心
女性在懷孕之後身體內部機能發生變化，很多激素水準也會和平時不一樣，所以女性在懷孕之後心情很容易波動，如果孕婦長時間心情不好的話對自己和胎兒都不好，所以需要及時調節，具體方法如下： 1、消除恐懼與擔憂心理。媽媽們可以多看一些有關
2017-03-06 22 -
月經前脾氣暴躁怎麼辦，六招輕鬆緩解
很多的女性朋友在來月經之前脾氣都會變得較為暴躁，這就是我們常說的經期綜合征，這個時候我們可以通過飲食法以及轉移注意力等方法來進行緩解效果十分不錯。 1、飲食法 糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我們因壓力而發脾
2017-03-06 23 -
女性陰虛內熱怎麼調理？
陰虛內熱又是陰虛發熱，這是一種比較常見的發熱證，很多女性也會覺得自己陰虛內熱，但是又不知道陰虛內熱怎麼調理，對於這種情況除了藥物，在飲食方面也需要特別注意，尤其是降火食物。 1.飲食調養 可多食瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜
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陰虛火旺怎麼調理可以緩解
陰虛火旺主要是臟腑陰分虧虛，這是一種虛熱內生的症狀，很多人不知道陰虛火旺應該怎麼調理，這種情況要根據個人體質決定，女性因為會出現月經失調的症狀，所以一定要注意飲食規律。 第一：枸杞 如果身體出現了肝腎虧損嚴重的情況，那麼適
2017-03-06 16 -
清宮和人流的區別是什麼？
在生活中，我們這人流算是比較熟悉了，而刮宮聽起來就不是那麼的耳熟，其實從表面上來說人流和刮宮都是流產的一種方式，但是它們所應用的技術和原理都不太相同，那麼究竟有什麼區別呢！ 1、刮宮 刮取子宮內膜或宮腔內容物的手術。婦產科
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骨盆骨折的治療，選對方法至關重要
就目前來說，梯形壓迫支架復位術、髂內動脈結紮術、骨外固定器治療等方法是治療骨盆骨折的常用方法，但適應症不同，患者要根據自己的實際情況選擇最適合自己的治療辦法。 (一)骨盆骨折梯形壓迫支架復位術。骨盆骨折或骨折-脫位甚少需切開復
2017-03-06 29 -
骨盆骨折的症狀，你不得不看！
有些女性朋友在不明原因的情況下出現出現尿道口出血，會陰部腫脹等不良現象，其實這是典型的骨盆骨折症狀，另外還會有髂後上棘增高、降低或上移。 一、症狀 1、患者有嚴重外傷史，尤其是骨盆受擠壓的外傷史。 2、疼痛廣泛，活動下
2017-03-06 33 -
骨盆骨折神經損傷，抓住治療時機是關鍵
意外中出現骨盆骨折並神經損傷的情況並不在少數，這種情況下抓住治療時機是關鍵，然後根據疾病的嚴重程度進行必要的手術治療，主要固定方式為外固定架、恥骨重建鋼板、空心拉力螺釘等。 1、手術時機：最好在傷後7天以內進行,最晚不超過14
2017-03-06 10 -
骨盆前傾的正確睡姿，你堅持這樣睡了嗎?
骨盆前傾是一種病態現象，會導致患者的身體出現比例失衡，還會出現痛經、肩周疼痛等症狀。專家介紹，治療骨盆前傾的正確睡姿最好是仰臥睡，你堅持這樣睡了嗎? 一、什麼是骨盆前傾 骨盆前傾指的是人體骨盆較正常的位置向前發生了傾斜，這
2017-03-06 144 -
骨盆骨折最常見的併發症，竟然有這麼多!
暴力情況下很容易導致骨盆骨折，如果不及時加以治療的話會引發諸多併發症，常見的有血性休克、腹膜後血腫、排尿困難、尿道口溢血以及神經損傷等。 1、患者在發生了骨盆骨折之後就很有可能會導致出血性休克的併發症出現，這種併發症主要是由於
2017-03-06 24
