人群養生，母嬰第123頁

嬰兒感冒怎麼辦？飲食療法最有效

嬰兒的抵抗力是很弱的，如果家長護理部得當就容易引起感冒，小孩子感冒不能隨便用藥，可以飲食調理，另外感冒類型不同也有不同的飲食治療原則，家長還需細心護理。一、不同類型方法不同 1.中暑感冒。可用適量白扁和豆香薷一起熬煮，半

2017-02-21 8

孕期可以吃哪些食物保健

孕期可適量吃以下7種食物。最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服

懷孕飲食

2012-04-21 13

睡前給寶寶加餐有什麼危害

有些家長看到自己的孩子長得過於瘦小或食欲不振時，心裡就會非常著急，於是出於“吃得多，長得壯”的想法，在睡前又給孩子再加一頓飯，殊不知這樣做反而打亂了小兒的全部生活規律，妨礙了小兒的睡眠，使孩子的身體發育受到影響。睡眠能夠滿足孩子生理

臨睡前加餐

2012-04-20 4

寶寶睡眠有哪些常見誤區

現在為您整理了一些寶寶睡眠時的常見誤區，來幫你解決寶寶睡眠時的典型問題。 1、不管寶寶什麼時間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。睡眠時間充足對於寶寶的生長發育是非常關鍵的，因為在睡眠中，內分泌系統釋放的生長激素比平時多3倍。不過

寶寶睡眠

2012-04-20 9

寶寶胎教有哪些誤區

1.胎教越早開始越好？有的夫妻當知道自己即將做父母後，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發育。真相：大腦、神經系統和感官的活動是心理活動的基礎，生理發展直接影響並制約著胎兒心理發生

寶寶胎教怎麼正確胎教

2012-04-20 11

孩子補鈣有哪些誤區

維生素D不是營養品有些家長知道維生素D可以幫助鈣的吸收，因此經常給孩子補充維生素D。事實上，維生素D並不是營養品，過量服用後，長期積聚在兒童體內，會引起食欲下降、噁心和消瘦等症狀，而患血鈣和尿鈣的概率也可能增高，腎、腦、心和肺等臟

寶寶補鈣怎麼正確補鈣

2012-04-20 8

寶寶營養飲食有哪些誤區

看一看下面的10種常見誤解及說法的事實真相。誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營

寶寶飲食

2012-04-20 4

怎麼預防寶寶小兒口角炎

冬季吃青菜不夠可導致維生素缺乏，再加上冷空氣刺激，綜合作用下導致細菌、病毒趁機入侵，形成感染，造成口角炎的發生。表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。口角炎會影響孩子進食、說話，進而影響孩子的精神狀態，還可能誘發別的疾病，需

口角炎

2012-04-20 11

哪些食療方有助於寶寶發育

黃芪豬肝湯原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬腿骨500克，鹽少許。製作方法：先將豬肝用清水洗淨，切成片;豬腿骨用清水洗淨、打碎，與黃芪、五味子一起放進砂鍋內，加適量清水，先用旺火煮沸後，改為文火煮1小時，再濾

寶寶發育

2012-04-20 10

寶寶過早吃巧克力有什麼危害

巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。巧克力含脂

巧克力

2012-04-20 3

寶寶為什麼眼眼屎多

1.鼻淚管不通大約有5%左右的新生兒在出生後不久會出現單眼或雙眼不自主流淚，內眼角出現眼屎以及眼結膜充血等情況。究其原因，大多是因為寶寶的鼻淚管不通，所以導致眼淚從眼眶流出來。正常情況下，眼淚應該經過位於下眼瞼內側眼角的淚點、淚小

寶寶眼屎多

2012-04-20 7

寶寶受涼了嘔吐怎麼辦?媽媽別著急

寶寶很小腸胃功能還不完善，如果護理不當就會出現感冒受涼的現象，受涼後還會引起嘔吐，媽媽不用著急，可以給孩子喝點姜水，多按摩腹部，做好保暖，嚴重時需就醫。一、寶寶著涼嘔吐怎麼辦常因胃腸道感染、消化不良、胃腸痙攣等

2017-02-21 8

孕婦吃什麼|孕婦能吃白芝麻嗎

白芝麻為胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性。營養價值 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂

孕婦吃什麼孕婦如何飲食

2012-04-20 5

孕婦吃什麼|孕婦能吃松子仁嗎

松子，又叫羅松子、海松子、紅松果等，為松科植物紅松的種子。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽”的記載。在人們心目中，松子被視為“長壽果”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們所喜愛，對老人最有益。營養價值 1

孕婦好吃什麼