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懷孕期間有哪些生活禁忌
一、不宜過多飲茶 孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。 二、不宜過量喝飲料 由於一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛
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孕期如何應對妊娠反應
孕期妊娠反應怎麼辦？ 少食多餐可緩解 懷孕早期反應較重的孕婦不必像常人那樣強調飲食的規律性，更不可強制進食。進食的餐次、數量、種類及時間應根據孕婦的食欲和妊娠反應的輕重進行調整，宜採取少食多餐的辦法，保證進食量。此外，家人應儘量顧
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哪些不良生活習慣會影響寶寶發育
1、午睡伏案而睡 有些准媽媽中午愛伏案小睡片刻，以解疲乏。這種方法也不可取，往往醒後會出現暫時性的視力模糊，因為伏案睡覺會壓迫眼球，造成眼壓過高，倘若每天如此，會使眼球脹大、眼軸增長，使視力受到損害。而且心臟的負荷依然與清醒時一樣，
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孕婦如何預防蚊蟲叮咬
由於蚊蟲是傳播包括瘧疾、乙腦在內的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠婦女更應該注意預防蚊蟲叮咬。孕婦預防蚊蟲叮咬不宜使用化學滅蚊劑和有害蚊香，以免造成對胎兒不利影響。大多數蚊香的有效成分是除蟲菊脂殺蟲劑。在蚊香燃燒的煙霧裡含有極細微粒及化
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孕婦貧血應如何補充營養
如果孕前貧血，一定把這種情況改善了再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。 含鐵最豐富的食物：動物的肝臟、血製品、瘦肉、紅肉類、紅豆、黑木耳、芝麻
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懷孕初期飲食有哪些禁忌
特別是在吃上，是講究講究再講究，那麼懷孕初期吃什麼好呢？一起來看看中醫怎麼講？ 女人懷孕初期，時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀，中醫認為這是因月經閉止，沖脈之氣（沖為血海）不得下行而向上沖逆，影響胃氣和降所致，一般視為是妊娠應有的
2012-04-16 11 -
新生兒鼻塞應該如何處理
下面就教您幾小招，讓你輕鬆處理寶寶鼻塞問題。 當嬰幼兒患感冒鼻塞時，應避免使用滴鼻劑，即使是較大的幼兒，也不能用成人的滴鼻劑，而應使用兒童專用的稀釋藥液，以免發生毒副反應。 新生兒鼻塞往往是由於分泌物堵塞引起的，媽媽只要用小棉簽進
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你知道怎麼抱新生寶寶
幾番期待，寶寶終於出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對於剛當上爸爸的男性來說，由於之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、用力都拿捏不准，很容易對新生寶寶造成傷害
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秋季孕婦吃水果有哪些禁忌
女性懷孕後，會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注重的是，山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，假如孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 根據產前宜清涼的藥食原則，孕婦應避免進食
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孕期哪些原因會引起尿頻
首先，我們來瞭解一下引起孕期尿頻的非病理原因有哪些。 膀胱位於子宮的前方，懷孕3個月時，子宮增大，從骨盆腔出來，可以在恥骨聯合上方觸及到增大的子宮，此時，增大的子宮可以刺激前方的膀胱，出現尿頻症狀。到了中期後，子宮在腹腔內慢慢增大，
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胎兒酒精綜合症，生長缺憾最明顯!
有些女性朋友在不知道懷孕的情況下，喝了不少酒，結果在酒精的作用下胎兒出現了異常，最常見的是生長缺憾，身高和體重低於正常胎兒的標準。 一、生長缺憾 生長缺憾的定義是指因生前酒精暴露造成低於平均身高、體重或同時兩者，而在一生中
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懷孕期間飲食應如何調理
對於較為少見的妊娠疾病，如中醫所稱的於癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等，可參照懷孕期總的宜忌原則。 宜忌原則：婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維素和低鹽食品，忌吃高
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孕期應如何預防便秘
孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。 再有，由於食物在
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哪些食譜有助於孕前補鈣鐵
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒骨六成熟時放海帶下鍋，並加入
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女性備孕前有哪些保養方法
1、神養，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康
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備孕前吃芝麻醬有什麼好處
抗氧化、防畸變。芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。女性在準備懷孕時每天吃點
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備孕前如何安排飲食
多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。 1.大量吸煙致使體內缺乏維生素C 消除對策：在計畫懷一個寶貝時，一定要在受孕的
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孕期應如何對抗疲勞
在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻
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哺乳結束後如何自我保健
動作1提臀式 Step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 Step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 Step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略後傾。 Step4：回復到基本的站立式上來。
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哺乳期不宜使用哪些藥
乳汁和嬰兒的健康密切相關，所以，哺乳婦女用藥時，要警惕乳汁中的某些藥物對嬰幼兒產生的不良影響，我們不僅要考慮藥物對乳母的毒副作用，更應注意其對乳兒的危害性，千萬不能等閒視之。 哺乳用藥，對寶寶有沒有影響 一般認為，乳兒是否受到乳汁中
