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老人每天最好少食多餐
醫生說，老人的消化功能日益減退，難以消化吸收所吃的全部食物，如果每頓飯吃得比較多，容易引起消化不良，增加心、腎的負擔。但如果吃得過少，每日攝入的營養很可能不足，難以滿足機體的正常消耗，出現饑餓、...
2010-06-19 -
夏季養生小妙招：少食多餐
學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1.讓身體出出汗。一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶外走走，能幫自律神經進行體溫調節，隨著氣溫逐漸上升，身體也能漸漸適應屋外的熱度。 2.不...
2016-05-24 -
慢性胃炎的症狀 少食多餐食療法吃好慢性胃炎
慢性胃炎的病指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，基本局限於黏膜層，因此嚴格地講應稱之為“慢性胃黏膜炎”或“胃黏膜病”。那麼患有慢性胃炎該怎麼辦呢?大家一般會進行藥物治療，其實我們還可以進行簡...
2015-08-12 -
須知嬰兒感冒飲食原則 感冒厭食要少食多餐
當寶寶出現感冒的情況，作為家長除了積極的治療外，在寶寶的護理上也要格外的小心，特別是飲食上，更別忽視。嬰兒感冒飲食原則：1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象，故飲食應清淡稀軟，易於消化吸收，飲食...
2015-09-06 -
小兒經常嘔吐怎麼辦 寶寶少食多餐有效止吐
寶寶在嬰兒時期是很容易生病的，小兒嘔吐就是小寶寶當中比較常見的疾病。那麼孩子嘔吐怎麼辦？藥物控制：對於症狀比較嚴重的孩子，則應在醫生的指導下服用抑酸或改善胃動力的藥物來治療。飲食調養：少食多餐，避免...
2016-07-03 -
揭秘!少食多餐應該怎麼吃
愛美的MM，你是否在減肥階段呢?那麼，你就要選對方法，才能健康減肥，小編揭秘!少食多餐可以減肥,那應該怎麼吃呢? 早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 切勿草草打發。含...
2012-09-29 -
高血壓飲食要少食多餐 預防高血壓的方法
高血壓是一種常見的多發病，在當今社會閱歷越多的人患上了高血壓。而且年輕的男女也患上了高血壓，所以我們在生活中一定要注意高血壓的發生。高血壓的治療與飲食有哪些？下面就讓我們具體的瞭解一下吧。 ...
2016-09-03 -
少食多餐 綜合食療調肥胖症
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。堅持鍛煉。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能...
2012-07-11 -
冬季如何減肥 堅持少食多餐
導讀：雖說運動減肥是消耗體內多餘脂肪的最佳途徑，但是，飲食上一些不起眼的改變，同樣有助於健康減肥哦。以下的10個春季飲食減肥小攻略，就可以讓你減肥事半功倍，輕鬆瘦出S曲線。 1、攝取維生...
2017-03-08 -
宋美齡長壽秘訣：少食多餐 睡前灌腸
一般女性40歲以後，皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。80多歲，面容依然姣好...
2013-08-19 -
老人吃水果應“少食多餐” 適宜老人吃的水果
赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解碼》一書裡，用深入淺出的語言闡釋了身體基因和食物的關係，並提出應當科學地“混搭”各種有色蔬果。“蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色，多彩猶如雨後彩虹，而...
2013-04-27 -
少食多餐，不能防止胃潰瘍
不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因為食物進人胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕，不利於潰瘍的...
2011-04-28 -
孕期孕婦胃痛原因有這四點 少食多餐可防胃痛
有些孕媽咪在孕早期或者孕中期的時候會有胃痛的現象，這個問題是會對孕婦的正常生活產生很大的影響的，一般來講，正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以，但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞，那麼，孕期胃痛...
2016-01-05 -
少食多餐 老胃病不適合
得了胃病，一般醫生都會讓病人少食多餐。可是，對於老胃病來說，這是不合適的。 少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓，為什麼晚上還會餓？時不時還會被餓醒！”在診室裡，經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對...
2017-03-11 -
轉素食從少食多餐開始
一個人如果剛開始從“肉食者”轉向素食者，可能會有一個較艱難的過程，這時你不妨先減少肉類消費，增加蔬果進食量，做個“半素食者”。 如果我們能夠做到少食多餐，胃部的容量便會漸漸縮細減少，胃部因為毋須...
2009-12-23 -
老胃病少食多餐易加重病情
少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓，為什麼晚上還會餓？時不時還會被餓醒！”在診室裡，經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對於初發的胃病，可以改善脹痛的症狀，但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒，因...
2014-01-06 -
少食多餐減肥食譜是什麼啊
減肥是我們一直以來都不會過時的話題了，那麼要怎樣的選擇食物才會使我們達到減肥的效果啊，比如說少食多餐型有哪些減肥的食譜可以幫助我們減肥，其實想要減肥的朋友們首先是要在飲食上控制好，另外可以適當的做...
2015-11-02 -
少食多餐就能降血脂嗎？
專家指出，對於高血脂病人來說，如果能夠根據血脂增高的類型，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。 患了高...
2011-05-22 -
合理+少食多餐 降低血脂有保障
如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流中斷。由於這些對血管的損害過程大都是隱匿、漸進的，因此高脂血症又被稱為“無聲殺手”。 ...
2011-01-18 -
少食多餐 如何正確一日吃六餐
俗話說，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌！對於廣大的上班一族尤其是吃貨來說，一日六餐可能跟你更配哦！這裡說的就是少量多餐啦，對於這個概念，你一定不會陌生。不過，”少量多餐“的正確打開方式，你真的有ge...
2015-10-23
