有些孕媽咪在孕早期或者孕中期的時候會有胃痛的現象， 這個問題是會對孕婦的正常生活產生很大的影響的， 一般來講， 正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以， 但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞， 那麼， 孕期胃痛的原因有哪些？
孕婦胃痛的原因：
1、懷孕引起括約肌鬆弛， 胃酸返流所致。 懷孕後， 由於激素的改變， 使得括約肌鬆弛， 吃下去的東西就很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處， 它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來）。 致使胃內酸性內容物從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，
2、在懷孕4個月左右時， 子宮增大， 同時子宮圓韌帶被牽拉， 很多准媽媽都會感覺有些腹痛。 妊娠中期， 寶寶逐漸長大， 准媽媽腹腔內壓力也隨之升高。 如果准媽媽的食管裂孔（食管通過此裂孔下行與胃相連）增寬， 可能會出現食管裂孔疝， 因而腹痛。 此時腹痛多伴有胸悶、氣短、胸痛、胃裡返酸、打嗝等症狀。 食管裂孔疝在孕期約有30%～50%的發生率， 孕晚期有時症狀更為明顯。
3、逐漸變大的子宮壓迫腸胃， 致使胃酸更容易返流。 妊娠晚期， 逐月增大的子宮也會壓迫到胃， 再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛， 從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
4、飲食不節暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，
預防孕期胃痛應注意以下幾點：
1、合理的飲食， 少食多餐
即三餐定時、定量、定點， 一天也可以吃4-5餐， 吃飯時間最好控制在30～60分鐘。 進食的過程要從容， 心情要愉快。 三餐都不宜被忽略或合併。
尤其是早餐， 而且份量要足夠， 每餐各占一天所需熱量的1/3， 或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。 吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。 且儘量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物， 少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物， 平時的飲食應供給富含維生素的食物， 以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力， 並促進局部病變的修復。
3、適當進行運動鍛煉
飯後半小時內不要躺倒（吃飯時儘量坐直， 這樣胃酸就不會向上走。
孕期胃痛患者在飲食上需禁忌的食物：
1、少吃生冷的食物；未經過烹飪處理的如涼拌黃瓜， 糖拌番茄等， 以及性味偏涼的食物如苦瓜、藕、魚腥草等， 都是屬於生冷食物， 此外， 冰鎮過的東西， 如霜淇淋、冰塊、汽水等也是生冷食物， 這些食物要少吃。
2、少吃酸辣刺激食物；如：酸筍、酸辣粉、辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、薑、各種蔥蒜、麻辣火鍋、烤羊肉串、韭菜、五香粉等。
3、少進含澱粉量高的食物， 以減少胃酸的分泌； 如：土豆， 薯類， 麵粉， 米粉， 芋頭， 山藥， 慈菇， 菱角等等。
