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孕期孕婦要怎樣預防輻射?
方法步驟: 01 勤洗臉勤洗手 因為電腦電視有很多的靜電,會吸附很多灰塵,附著在我們皮膚可能會產生斑點,所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手,這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手,用溫水加上潔面液徹底...
2016-12-05 -
素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉,補充身體所需要的營養元素,同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多,在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜,一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
懷孕期孕婦宜吃和避免吃的食物
原則上,孕婦並沒有特別的食物禁忌,但出於對孕婦和胎兒的身心健康的全面綜合考慮,對有些食物應該有所節制。 孕期宜吃食物: 主食:米、面不要過分精白,儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一,應...
2016-10-27 -
孕婦食譜大全
孕婦是比較脆弱的,是需要保護的物件,孕婦的健康直接關係著寶寶的健康。有很多孕婦在懷孕時不注意飲食,沒有補充很多營養,使得生出來的嬰兒份量不足,偏瘦,發育也不太好。所以孕婦一定要特別注意自己的飲食,...
2014-05-14 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料:馬鈴薯,香菇,青椒,老陳醋,鹽少許,油。製作1把馬鈴薯切成條狀,再把香菇根部,切成薄片,青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
孕期孕婦吃什麼水果好?多食櫻桃預防貧血更補鈣
孕婦缺鐵吃5種水果能補鐵1鳳梨鳳梨中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質,孕婦食用鳳梨不僅能夠補鐵,還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢!除此之外,鳳梨中富含維生素B1,不 僅能夠促進新陳代謝,還...
2014-03-31 -
孕婦食譜 孕婦可以喝稀飯嗎?
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關注的一件重要的事情,媽媽們的飲食健康,直接關係到肚子裡的寶寶健康狀況。那麼孕婦喝稀飯對身體是否有利呢?下面就讓我們來一起瞭解下吧。 孕婦可以喝稀飯嗎? ...
2016-12-30 -
緩解早孕反應的孕婦食譜
緩解早孕反應的孕婦食譜:蔬菜沙拉蔬菜富含維生素C和多種營養素,味道鮮香,酸甜可口,含豐富的維生素,特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。材料:胡蘿蔔,馬鈴薯,小黃瓜,火腿,雞蛋。調料:胡椒粉,糖,鹽...
2017-01-04 -
孕期孕婦吃大閘蟹對胎兒是否有傷害呢?
如此美味且高營養的大閘蟹,孕婦們到底能不能吃呢?吃了是否真的會導致胎兒流產?專家回答孕婦無須聞蟹色變,說孕婦一吃螃蟹就會墮胎,是沒有科學依據的。從西醫的角度分析,螃蟹是高蛋白的食物,而優質蛋白對身體...
2017-01-03 -
孕婦食譜 孕婦可以吃速食麵嗎?
在懷孕期間,伴侶都是很照顧自己的另一半的,但是孕婦提出要吃速食麵的時候是應該給她呢還是不應該呢?孕婦能吃速食麵嗎?速食麵危害身體健康,孕婦在懷孕期間是不可以亂吃東西的,尤其是速食麵也不可以隨便去吃...
2016-12-27 -
5個月孕婦食譜
懷孕5個月營養重點:蛋白質,維生素,無機鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發育,因此要補充全面營養,尤其是鐵和鈣。此外,鑒於你食欲旺盛,加上身體變化,飯後易消化不良,可少食多餐。懷孕5月忌吃食物忌吃:懷孕...
2015-03-25 -
孕期食譜:素食類孕婦食譜
孕期食譜要以營養為前提,在孕期無論是母體還是胎兒發育都需要營養豐富的孕婦食譜。下面小編來推薦兩款素食類孕期食譜,一起來看看吧。 一、豆腐煲海帶 原料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔20...
2013-04-09 -
孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料:水蘿蔔500克,胡蘿蔔100克。 調料:麻醬,鹽,醋,香油各適量。 做法:1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,切成細絲,放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽,用涼開水拌勻,澆在蘿蔔上...
2014-10-31 -
孕期孕婦貧血的食療食譜大全
山藥粥 材料:山藥20克,粳米100克。 做法:將山藥及粳米,加入適量的清水煮粥即可食用。 說明:溫熱送服,一天兩次,對治療妊娠貧血有較好的效果。 菠菜粥 材料:菠菜100克,粳米10...
2014-05-21 -
孕期孕婦感冒的食療食譜大全
對於輕微的孕期感冒,採用食療可以獲得滿意的效果,現介紹幾個常見的妊娠期感冒的食療方。 神仙粥 材料:糯米60克,帶須洋蔥白7塊,生薑7片,米醋100克。 做法:將糯米,帶須洋蔥白,生薑用小...
2014-05-21 -
孕期孕婦咳喘的食療食譜大全
杏仁核桃湯 材料:核桃仁30克,杏仁,生薑各15克,蜂蜜適量。 做法:將生薑洗淨,與核桃仁,杏仁分別搗碎,一同入鍋,加入適量的水,煮沸加入蜂蜜,再煮沸,然後改用小火燜10分鐘即可食用。 說...
2014-05-21 -
孕期孕婦食譜大全 孕婦能吃雞肉嗎
雞肉的營養價值很高,而且雞肉很容易被人體利用和吸收,有助於身體快速的恢復,可以增強體力和強壯身體,雞肉中的維生素可以促進寶寶的生長發育,幫助准媽媽和胎兒提高自身免疫力有重要的意義,雞肉可以溫中益氣...
2014-02-26 -
孕期孕婦食譜大全 孕婦吃香菇好嗎
香菇也叫冬菇,性平,香菇的功效有很多,香菇有益氣補虛,治風破血,健脾和胃的功效。 香菇平和芳香,吃香菇補氣健脾,肋消化,常為烹飪的佳餚,味道美味。 香菇中的營養有很多,所含的維生素種類也不少,吃香...
2014-03-03 -
孕婦食譜 孕期飲食搭配竅門
面對一籮筐的孕期飲食煩惱,家人該如何為孕媽咪制訂最佳營養路線呢?近日,大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中,孕媽咪大曬自己的孕期飲食經,高級營養師鐘宇富老師則親臨現場,為大...
2016-05-01 -
孕婦食譜 女性孕期的最佳食物
孕婦是女人一生中的一個特殊時期,此時家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。生一個健康聰明的小寶寶,是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒發育。那麼...
2016-05-01