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孕晚期孕婦應該補充什麼 護理要注意2大事項
孕媽媽在懷孕期間的營養是很重要的,因為這關係到胎兒和媽媽的身體健康情況,飲食成了孕媽媽的頭等大事,那麼懷孕到了晚期吃什麼好?孕晚期孕婦吃什麼懷孕第7個月主打營養素:富含DHA類的物質孕媽咪可以交替地...
2017-01-19 -
妊娠期孕婦腰疼的症狀有哪些
在懷孕期間,孕婦腰疼是很常見的現象,尤其是隨著孕期的增加,孕媽媽腰疼的現象也是越來越嚴重。那麼,孕婦腰疼的症狀有:一、腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來,人用兩條腿走路...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦血糖高的症狀
孕婦血糖高是孕媽媽很常見的現象,對於普通人來說,血糖太高都是有危害的,更何況是孕婦。那麼,孕婦血糖高的症狀有:一、容易餓准媽媽血糖偏高時,由於血糖不能進入細胞,不能為細胞利用,刺激大腦的饑餓中樞興奮...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦便秘吃什麼好
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因,容易導致孕期便秘,而孕育著新生命的孕婦,便秘吃什麼緩解,一定要考慮的是營養均衡,還不能對胎兒有傷害,那麼,妊娠期便秘應該吃的有:1、香蕉,孕婦吃香蕉能夠增加腸胃...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦吃什麼魚好
各種河鮮與海鮮之中屬魚類最多,魚類因為營養豐富、味道鮮美很受大家的喜愛,並且魚類對於孕婦來說也非常有益處,那麼,孕婦食用的魚類該如何挑選:1、鯽魚:有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦消化不良的症狀
妊娠期孕婦消化不良的症狀有:1、食欲不振是指對食物缺乏需求的欲望,嚴重的食欲不振稱為厭食。食欲的中樞在下丘腦,其與大腦皮層有廣泛的聯繫。在下丘腦有兩個調節攝食的中樞,一個是飽足中樞,在腹內側核,動物...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦缺維生素出現的症狀
在妊娠期孕婦缺乏維生素時,會出現以下症狀:1、維生素A:眼睛畏光、乾澀、多淚、視力模糊。2、維生素B1:手腳發麻、氣色不好、消化不良、易患腳氣病和多發性神經炎。3、維生素B2:口、唇、舌、眼、皮膚容...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦胃酸應該吃什麼
食物往往能夠給我們意想不到的幫助,但同時又極容易被忽略,當孕婦胃酸時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過,應適當減少飲食,尤其是含糖量較高的食物,可以多給孕婦喝點玉米麵粥。如果消化還可以,可以適當加...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦胃酸應該採取哪些措施
懷孕期孕婦反酸水,指的是胃酸從胃逆流到食管,引起胃灼熱,胃酸等不適反應,孕婦適當地調整一些生活習慣,就可以改善,避免食用一些容易產生酸水的食物,比如採取以下措施:1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰。2、...
2017-01-06 -
在妊娠期孕婦應該吃什麼好呢
妊娠期的每日食物品種應強調多樣化,主食(大米、面)350-400克,雜糧(小米、玉米、豆類等)50克左右,蛋類50克,牛乳220~250毫升,動物類食品100~150克,動物肝臟50克每週2~3次,...
2017-01-06 -
孕期補血食譜
孕期補血食譜 四季養生閱讀配圖 在懷孕期間,由於寶寶生長發育的需要,胎兒會通過胎盤吸收母親體內的鐵和蛋白質等原材料來製造寶寶的血液,寶寶從一個肉眼幾乎看不見的受精卵長到出生時身長50cm,體重約...
2017-02-19 -
孕期補鐵食譜 小燒什錦的做法
孕期補鐵食譜 小燒什錦 1.準備食材:豬舌250克、豬肝500克、水發玉蘭片150克、豬油50克、醬油50克、菜油250克(耗75克)、菌子50克、湯1500克、豬心50克、豬肉150克、鮮菜30...
2017-02-23 -
孕婦一定要左側睡嗎? 不同時期孕婦該怎麼睡
孕婦睡覺的正確姿態懷孕後,大部分孕婦的睡眠品質有所下降,還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種,而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實,左側臥是孕婦的正確睡姿。一般來說,在孕初期,對於孕婦...
2015-03-17 -
早期孕婦練瑜伽有好處嗎?
現在女性在懷孕之後十分注重身體保健,只要是能夠有利於胎兒的生長發育都願意去嘗試,其中孕期瑜伽的運動強度適中,並且屬於有氧型的形體訓練,所以就十分受孕婦的歡迎。那孕婦在懷孕初期練習瑜伽都能起到什麼樣...
2015-07-24 -
甲流高發期孕婦感染風險更大
市第一醫院婦產科醫生趙敏表示,婦女懷孕期間血液、內分泌都異于常人,免疫力也比較低,這也是孕婦成為流感易感染人群的原因。目前九成流感是甲流,這也意味著孕婦感染甲流的幾率比較高。研究表明,在流感爆發...
2010-06-29 -
孕期開胃食譜幫助開胃
由於孕期的孕吐或者不適等原因容易造成准媽媽沒有胃口,可是如果沒有胃口就很難補充身體所需要的各種營養元素,這可怎麼辦呢?今天,小編為大家盤點一下最適合准媽媽開胃的食譜,一起來學兩招吧。 孕婦沒胃口...
2016-05-04 -
孕婦食用開心果有講究
孕婦可以吃開心果嗎?開心果的營養價值有很多,在特殊時期的准媽媽是可以適量吃一些開心果來增加營養需求的。不過,孕婦吃開心果是有很多講究的。下面就和小編一起來看看孕婦如何吃開心果吧。 開心果的營養價...
2016-04-28 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段,也是孕婦最需要補鈣的階段,下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜,讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料:小蝦皮10克,豆腐100克,...
2013-10-05 -
孕婦飲食有何禁忌 孕期營養食譜推薦
孕期營養和飲食會影響到孕婦和胎兒的健康,所以准媽媽不能忽視。准媽媽懷孕期間飲食如何搭配才有利於胎兒發育成長呢?懷孕期間有什麼飲食禁忌呢?到底那些該吃那些不該吃呢?孕婦飲食禁忌1,懷孕初期吃什麼食物可...
2017-07-18 -
適合孕婦食用的石榴食譜
石榴好吃而且營養豐富,許多人都愛吃,但是,因為剝石榴比較困難,所以不少人對這項美食都望而卻步。孕婦想要吃到美味的石榴,可以採取以下的吃石榴的方法哦。一、石榴蘋果汁材料:石榴、蘋果、檸檬各1個做法:...
2017-10-24