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孕期孕婦能不能吃櫻桃
嬌嫩欲滴的櫻桃,心型的外表與酸甜可口的滋味,相當惹人喜愛。除鮮食外,還可製成果醬、罐頭等。櫻桃不含脂肪、卡路里低,但其含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素C等。 櫻桃的功效: 常食櫻桃既...
2014-01-13 -
孕期孕婦能不能吃雞爪
雞爪常用于煮湯,也宜於鹵、醬。如:鹵雞爪、醬雞爪。質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食。 雞爪富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持...
2014-01-20 -
孕期孕婦咳嗽吃什麼藥好
孕婦咳嗽吃什麼藥 妊娠後,孕婦體內酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可有蓄積性中毒,在孕早期胎器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響,故感冒最好不吃藥。但萬事都...
2013-11-05 -
孕婦食譜 孕婦吃小米好嗎
小米的功效很多,而且小米的營養也是很高的,小米有養胃的作用,而且還有防止嘔吐的作用,准媽媽吃小米也是非常不錯的,可以幫助准媽媽緩解孕期孕吐引起的不適應哦。 小米還有滋陰養生血補腎的功效,可以讓准媽...
2014-02-24 -
孕婦食譜 孕婦吃豆腐好嗎
豆腐在我們日常吃的食物中是最常見的食物之一,豆腐的營養很高,吃豆腐的好處也不少,而且豆腐的做法也很多,豆腐營養不低,所以懷孕的准媽媽也是可以吃豆腐的,准媽媽吃豆腐對胎兒的發育有很大的好處,豆腐的蛋...
2014-02-24 -
孕婦食譜大全 孕婦吃魚肉好嗎
魚的種類有很多,魚的營養很高,人們吃魚的好處有很多,對於准媽媽來說多吃魚肉不僅對自己的健康有利,而且對胎寶寶的發育也是非常有利的,魚肉中的蛋白質有很多,可以提高准媽媽對鋅鈣等營養元素的需求,魚肉還...
2014-02-25 -
孕婦食譜大全 孕婦吃黃瓜好嗎
黃瓜也叫胡瓜,性寒,黃瓜的營養很高,黃瓜的功效也不少,有清熱解毒,利水消腫,補脾止瀉的功效。 黃瓜中的營養元素有很多,黃瓜是一種具有美容作用的瓜菜被稱為餐桌上的美容劑,其中的果肉中有豐富的維生素,...
2014-03-04 -
孕婦食譜大全 孕婦吃胡蘿蔔好嗎
胡蘿蔔性平,胡蘿蔔的功效有很多,胡蘿蔔有健脾和胃,補腎,化滯下氣的功效, 胡蘿蔔有紅,黃,紫等中,顏色愈紅的當中含有的維生素就越多。 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素非常豐富,高於一般的蔬菜,也含有很多營養元素...
2014-03-03 -
孕婦食譜大全 孕婦能吃絲瓜嗎
絲瓜性涼,絲瓜的功效有很多,絲瓜有清熱化痰,涼血解毒的功效,絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃,如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。 絲瓜中的營養元素有很多,絲瓜還有美容的作用,這點很多女性朋友都知道,所...
2014-02-28 -
孕婦食譜大全 孕婦能吃紅薯嗎
紅薯性平味甘,紅薯的功效有很多,紅薯有補中和血,益氣生津,寬腸潤燥,滋陰強腎的功效。 紅薯中含有多種營養元素,紅薯還有美容的作用,吃了之後可以讓人的皮膚非常細膩,有彈性,因此是女性朋友非常熱愛的一...
2014-02-28 -
孕婦食譜大全 孕婦能吃茼蒿嗎
茼蒿中的葉酸含量特別的高,備孕或是懷孕的准媽媽常吃茼蒿可以預防胎兒畸形,有助於母子的健康,茼蒿中的纖維素也很多,有助於腸道的健康,促進排便,緩解便秘,茼蒿中的營養元素也很多,吃茼蒿能通利小便,消除...
2014-02-28 -
孕婦食譜大全 孕婦吃柳丁好嗎
柳丁中的維生素含量非常的豐富,有助於增強身體的抵抗力,具有很強的抗氧化作用,吃柳丁可以緩解便秘,有排毒的作用。所以孕期的准媽媽是可以吃柳丁的。 推薦孕婦食譜: 胡蘿蔔香橙沙拉 材料:胡蘿蔔,柳丁兩...
2014-02-28 -
孕婦食譜大全 孕婦吃山藥好嗎
山藥就是我們平時吃的山芋也叫淮山,性平味甘,山藥的功效有很多,山藥有健脾補肺,固腎益精等功效。 山藥多長在山野中,山藥的營養很高,有很高的食用價格和藥用價值,山藥所含的營養成分是維持與增強人體生命...
2014-03-04 -
孕婦食譜大全 孕婦能吃豬皮嗎
豬皮相信大家都吃過,豬皮性涼味甘,豬皮的功效有很多,有清心肺,潤肌膚,補血止血的功效。 豬皮的營養很高含有豐富的蛋白質,雖然蛋白質的含量很高,但是脂肪含量卻只有豬肉的一半,是一種高蛋白低脂肪的保健...
2014-03-04 -
孕期孕婦可以洗桑拿嗎
很多人都喜歡去蒸桑拿,因為這樣可以更好的幫助自己舒緩身體,讓身體得到放鬆,但是不是所有人都適合去蒸桑拿,對孕婦來說是不是一個問環境的容易引起暈厥或造成流產。 1、傳統桑拿浴是指人們在特製的木...
2017-04-18 -
夏季孕婦食譜有哪些?
夏季天氣比較炎熱,人們的飲食口味也會受到很大的影響,尤其是孕婦可能會出現不思飲食的現象,所以更應該注意食材的挑選,夏季孕婦可以熬一些白菜奶汁湯,或者是豬肝涼拌瓜片。 夏季營養食譜一:白菜...
2017-07-08 -
孕婦食譜大全及做法你瞭解多少?
女性朋友懷孕之後對飲食有極高的要求,既要有營養又不能太油膩,還不能吃過多辛辣的有刺激性的食物。營養專家介紹萵筍炒蝦仁、栗子雞塊等食譜是不錯的選擇,其做法也不複雜,孕婦們可以嘗試一下。 一...
2017-07-27 -
孕婦食譜 番茄豬肝湯香醇可口
孕婦產婦滋補湯,番茄豬肝湯。下面小編來給大家介紹下這款番茄豬肝湯的做法,適合孕婦以及產婦產後補身。 原料:豬肝250克,蝦米15克,蘑菇2克,雞蛋1個,番茄100克,蔥、薑、胡椒粉、鹽、香油各適量。...
2016-04-30 -
孕婦食譜 適合孕婦的陳皮綠豆湯
綠豆湯是夏季消暑熱門飲品,具有清熱解毒,止渴健胃的功效。下面給大家介紹一款陳皮綠豆湯的做法,最適合孕婦食用。 材料: 綠豆200g,陳皮10g,冰糖20g。 做法: 1、綠豆淘洗乾淨,加入開水(水...
2016-04-30 -
孕婦食譜 秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法
香菇營養豐富,含有大量優質蛋白、維生素(A、B、E、C)和多種礦物質,是非常有利於健腦的食品。豆芽中含有的膽鹼、卵磷脂都是健腦益智成分。鯉魚的蛋白質不但含量高,而且品質也佳,人體消化吸收率可達96%...
2016-04-30