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孕婦食譜 番茄豬肝湯香醇可口

孕婦產婦滋補湯, 番茄豬肝湯。 下面小編來給大家介紹下這款番茄豬肝湯的做法, 適合孕婦以及產婦產後補身。

原料:豬肝250克, 蝦米15克, 蘑菇2克, 雞蛋1個, 番茄100克, 蔥、薑、胡椒粉、鹽、香油各適量。

做法:

1、將豬肝切去筋膜, 洗淨後切成丁, 用刀背敲成細膩的肝漿, 加入蔥薑汁、雞蛋液、鹽、胡椒粉。 在湯碗中攪拌打勻, 放入蒸鍋中, 旺火蒸15分鐘至結成肝膏, 取出切成丁。

2、鍋內放水, 加入蝦米煮開, 5分鐘後, 倒入蘑菇、番茄和肝膏丁再煮開, 放鹽少許, 淋上香油即成。

營養特點:此湯肝膏細嫩, 味道鮮美, 香醇可口, 能增進食欲。

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