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素食類孕婦食譜不能少 介紹四款素食類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜幫孕媽媽補身體紅燒雞翅材...
2015-07-30 -
孕婦食譜大全
孕婦是比較脆弱的，是需要保護的物件，孕婦的健康直接關係著寶寶的健康。有很多孕婦在懷孕時不注意飲食，沒有補充很多營養，使得生出來的嬰兒份量不足，偏瘦，發育也不太好。所以孕婦一定要特別注意自己的飲食，...
2014-05-14 -
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素
孕婦食譜 4款孕期食譜幫准媽媽補充維生素孕期美味推薦1香菇炒薯條——補充維生素C材料：馬鈴薯，香菇，青椒，老陳醋，鹽少許，油。製作1把馬鈴薯切成條狀，再把香菇根部，切成薄片，青椒切絲。2在炒鍋裡加熱...
2014-03-30 -
早期孕婦練瑜伽有好處嗎？
現在女性在懷孕之後十分注重身體保健，只要是能夠有利於胎兒的生長發育都願意去嘗試，其中孕期瑜伽的運動強度適中，並且屬於有氧型的形體訓練，所以就十分受孕婦的歡迎。那孕婦在懷孕初期練習瑜伽都能起到什麼樣...
2015-07-24 -
孕婦食譜 孕婦可以喝稀飯嗎？
孕婦的飲食是懷孕媽媽們非常關注的一件重要的事情，媽媽們的飲食健康，直接關係到肚子裡的寶寶健康狀況。那麼孕婦喝稀飯對身體是否有利呢？下面就讓我們來一起瞭解下吧。 孕婦可以喝稀飯嗎？ ...
2016-12-30 -
緩解早孕反應的孕婦食譜
緩解早孕反應的孕婦食譜：蔬菜沙拉蔬菜富含維生素C和多種營養素，味道鮮香，酸甜可口，含豐富的維生素，特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。材料：胡蘿蔔，馬鈴薯，小黃瓜，火腿，雞蛋。調料：胡椒粉，糖，鹽...
2017-01-04 -
孕婦食譜 孕婦可以吃速食麵嗎？
在懷孕期間，伴侶都是很照顧自己的另一半的，但是孕婦提出要吃速食麵的時候是應該給她呢還是不應該呢？孕婦能吃速食麵嗎？速食麵危害身體健康，孕婦在懷孕期間是不可以亂吃東西的，尤其是速食麵也不可以隨便去吃...
2016-12-27 -
5個月孕婦食譜
懷孕5個月營養重點：蛋白質，維生素，無機鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發育，因此要補充全面營養，尤其是鐵和鈣。此外，鑒於你食欲旺盛，加上身體變化，飯後易消化不良，可少食多餐。懷孕5月忌吃食物忌吃：懷孕...
2015-03-25 -
富含維生素的六個月孕婦食譜
懷孕六個月期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。下麵小編推薦六個月孕婦食譜。富含維生素的孕婦食譜：橘味海帶絲主料：幹海帶150克。輔料：白菜150...
2014-10-03 -
推薦兩款懷孕五個月孕婦食譜
懷孕五個月吃什麼好？今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1.5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿蔔素6毫克，維生素Cl00克。小燒什錦主料：豬舌250克，豬肝5...
2014-08-22 -
孕婦吃海鮮有講究 推薦3款海鮮類孕婦食譜
准媽媽在懷孕前就喜歡吃海鮮，但是有些海鮮孕期會影響胎兒的健康，不能吃。那麼，孕期要怎樣吃海鮮不影響健康又滿足食欲呢？在這裡，小編為大家推薦的孕婦食譜就是海鮮類的哦。可以滿足喜歡吃海鮮的同時補充所需要...
2014-08-19 -
懷孕13周孕婦食譜：椰香咖喱蔬菜燴飯
懷胎十月，每一個寶寶的孕育都需要經歷四十多周的時間，在不同的時期，寶寶有不同的營養需求，這些營養主要是靠母親從外界攝取的食物中獲得的。因此為了寶寶的健康與發展，孕媽媽在日常的飲食一定要多加注意。不同...
2014-06-30 -
孕早期食譜：蝦類孕婦食譜
蝦的鈣含量豐富，適合孕婦補充鈣質食用。孕早期食譜必不可少的就是蝦類了，今天小編就來推薦蝦類孕婦食譜。 一、檸香鮮蝦青瓜樽 用料： 黃瓜兩條、明蝦數隻、檸檬適量、鹽適量 做法： 1、活的明蝦，放冰箱...
2013-04-09 -
孕婦食譜：提高食欲的孕早期食譜
孕婦食譜不僅要營養豐富還要美味，在孕早期，准媽媽很容易出現食欲不振的現象。今天小編就來推薦提高食欲的孕早期食譜吧。 一、清炒萵筍絲 用料： 萵筍2顆、豬油適量、蒜少許、紅椒1個 做法： 1、萵筍切...
2013-04-06 -
孕婦食譜 孕早期的營養食譜推薦
孕婦的飲食營養是家裡人最為關注的事，孕婦吃得好，胎寶寶才好。那麼，孕早期營養食譜有哪些呢?孕早期飲食吃什麼好呢?別著急。下面，我們一起到文中看看，孕婦食譜的做法有哪些吧! 孕早期是胎兒生長發育...
2016-04-25 -
孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料：水蘿蔔500克，胡蘿蔔100克。 調料：麻醬，鹽，醋，香油各適量。 做法：1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨，切成細絲，放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽，用涼開水拌勻，澆在蘿蔔上...
2014-10-31 -
早期孕婦營養食譜是什麼
早孕一般就是從懷孕的第一天算起到第三個月，也就是早孕期，在這段時候由於孕婦體內激素含量上升，孕婦會出現嘔吐消化不良的現象，有的時候早孕的不良反應也會導致營養不良的現象產生，所以在這段時期是需要為兩...
2015-12-27 -
治療早期孕婦吐的食譜 陳皮鹵牛肉
陳皮鹵牛肉" alt="陳皮鹵牛肉" height="285" width="366"> 陳皮鹵牛肉 原料：瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、薑、糖、醬油、水(2大匙)。 制法：把陳皮用水稍微泡軟，蔥...
2013-09-01 -
孕期孕婦食譜大全 孕婦能吃雞肉嗎
雞肉的營養價值很高，而且雞肉很容易被人體利用和吸收，有助於身體快速的恢復，可以增強體力和強壯身體，雞肉中的維生素可以促進寶寶的生長發育，幫助准媽媽和胎兒提高自身免疫力有重要的意義，雞肉可以溫中益氣...
2014-02-26 -
孕期孕婦食譜大全 孕婦吃香菇好嗎
香菇也叫冬菇，性平，香菇的功效有很多，香菇有益氣補虛，治風破血，健脾和胃的功效。 香菇平和芳香，吃香菇補氣健脾，肋消化，常為烹飪的佳餚，味道美味。 香菇中的營養有很多，所含的維生素種類也不少，吃香...
2014-03-03
