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孕晚期孕婦應該補充什麼 護理要注意2大事項
孕媽媽在懷孕期間的營養是很重要的，因為這關係到胎兒和媽媽的身體健康情況，飲食成了孕媽媽的頭等大事，那麼懷孕到了晚期吃什麼好？孕晚期孕婦吃什麼懷孕第7個月主打營養素：富含DHA類的物質孕媽咪可以交替地...
2017-01-19 -
孕期孕婦要怎樣預防輻射?
方法步驟： 01 勤洗臉勤洗手 因為電腦電視有很多的靜電，會吸附很多灰塵，附著在我們皮膚可能會產生斑點，所以孕婦需要注意勤洗臉勤洗手，這也是輻射的一種表現形式。應及時洗臉洗手，用溫水加上潔面液徹底...
2016-12-05 -
妊娠期孕婦腰疼的症狀有哪些
在懷孕期間，孕婦腰疼是很常見的現象，尤其是隨著孕期的增加，孕媽媽腰疼的現象也是越來越嚴重。那麼，孕婦腰疼的症狀有：一、腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦血糖高的症狀
孕婦血糖高是孕媽媽很常見的現象，對於普通人來說，血糖太高都是有危害的，更何況是孕婦。那麼，孕婦血糖高的症狀有：一、容易餓准媽媽血糖偏高時，由於血糖不能進入細胞，不能為細胞利用，刺激大腦的饑餓中樞興奮...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦便秘吃什麼好
特殊體質的孕婦由於體內身體激素的原因，容易導致孕期便秘，而孕育著新生命的孕婦，便秘吃什麼緩解，一定要考慮的是營養均衡，還不能對胎兒有傷害，那麼，妊娠期便秘應該吃的有：1、香蕉，孕婦吃香蕉能夠增加腸胃...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦吃什麼魚好
各種河鮮與海鮮之中屬魚類最多，魚類因為營養豐富、味道鮮美很受大家的喜愛，並且魚類對於孕婦來說也非常有益處，那麼，孕婦食用的魚類該如何挑選：1、鯽魚：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦消化不良的症狀
妊娠期孕婦消化不良的症狀有：1、食欲不振是指對食物缺乏需求的欲望，嚴重的食欲不振稱為厭食。食欲的中樞在下丘腦，其與大腦皮層有廣泛的聯繫。在下丘腦有兩個調節攝食的中樞，一個是飽足中樞，在腹內側核，動物...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦缺維生素出現的症狀
在妊娠期孕婦缺乏維生素時，會出現以下症狀：1、維生素A：眼睛畏光、乾澀、多淚、視力模糊。2、維生素B1：手腳發麻、氣色不好、消化不良、易患腳氣病和多發性神經炎。3、維生素B2：口、唇、舌、眼、皮膚容...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦胃酸應該吃什麼
食物往往能夠給我們意想不到的幫助，但同時又極容易被忽略，當孕婦胃酸時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過，應適當減少飲食，尤其是含糖量較高的食物，可以多給孕婦喝點玉米麵粥。如果消化還可以，可以適當加...
2017-01-06 -
妊娠期孕婦胃酸應該採取哪些措施
懷孕期孕婦反酸水，指的是胃酸從胃逆流到食管，引起胃灼熱，胃酸等不適反應，孕婦適當地調整一些生活習慣，就可以改善，避免食用一些容易產生酸水的食物，比如採取以下措施：1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰。2、...
2017-01-06 -
在妊娠期孕婦應該吃什麼好呢
妊娠期的每日食物品種應強調多樣化，主食（大米、面）350-400克，雜糧（小米、玉米、豆類等）50克左右，蛋類50克，牛乳220~250毫升，動物類食品100~150克，動物肝臟50克每週2~3次，...
2017-01-06 -
懷孕期孕婦宜吃和避免吃的食物
原則上，孕婦並沒有特別的食物禁忌，但出於對孕婦和胎兒的身心健康的全面綜合考慮，對有些食物應該有所節制。 孕期宜吃食物： 主食：米、面不要過分精白，儘量採用中等加工程度的米麵。主食不要太單一，應...
2016-10-27 -
孕婦一定要左側睡嗎？ 不同時期孕婦該怎麼睡
孕婦睡覺的正確姿態懷孕後，大部分孕婦的睡眠品質有所下降，還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。一般來說，在孕初期，對於孕婦...
2015-03-17 -
孕期孕婦吃什麼水果好？多食櫻桃預防貧血更補鈣
孕婦缺鐵吃5種水果能補鐵1鳳梨鳳梨中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質，孕婦食用鳳梨不僅能夠補鐵，還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化呢！除此之外，鳳梨中富含維生素B1，不 僅能夠促進新陳代謝，還...
2014-03-31 -
孕期孕婦感冒的食療食譜大全
對於輕微的孕期感冒，採用食療可以獲得滿意的效果，現介紹幾個常見的妊娠期感冒的食療方。 神仙粥 材料：糯米60克，帶須洋蔥白7塊，生薑7片，米醋100克。 做法：將糯米，帶須洋蔥白，生薑用小...
2014-05-21 -
孕期孕婦咳喘的食療食譜大全
杏仁核桃湯 材料：核桃仁30克，杏仁，生薑各15克，蜂蜜適量。 做法：將生薑洗淨，與核桃仁，杏仁分別搗碎，一同入鍋，加入適量的水，煮沸加入蜂蜜，再煮沸，然後改用小火燜10分鐘即可食用。 說...
2014-05-21 -
孕中期孕婦補鈣食譜
孕中期是胎兒骨骼和牙齒發育的一個階段，也是孕婦最需要補鈣的階段，下面給大家介紹一些能夠給孕婦補鈣的食譜，讓孕媽們在飲食中就補鈣成功了。 1.小蝦皮豆腐泥 原料：小蝦皮10克，豆腐100克，...
2013-10-05 -
孕婦早期營養食譜有哪些
孕婦在早期的時候，飲食需要十分的注意，因為早期的時候孩子的存活率是很低的，很多時候會因為飲食方面的不注意，就會導致孩子的丟失，那樣就得不償失了，孕婦早期的營養食譜是什麼呢？ 孕婦開胃食譜：韓式辣...
2016-04-28 -
孕婦早期營養食譜 孕婦飲食注意事項
孕婦在孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，十分重要，下面我們就來看看孕早期飲食的注意事項：孕早期飲食的6個注意事項1、孕...
2016-06-02 -
適合孕婦食用的石榴食譜
石榴好吃而且營養豐富，許多人都愛吃，但是，因為剝石榴比較困難，所以不少人對這項美食都望而卻步。孕婦想要吃到美味的石榴，可以採取以下的吃石榴的方法哦。一、石榴蘋果汁材料：石榴、蘋果、檸檬各1個做法：...
2017-10-24
