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孕婦食用西瓜不宜過多 兩款西瓜食譜適合孕期女性
孕婦為什麼不能多食西瓜？西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能無限制地吃。如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。尤其是處於懷孕期的女性要特別注意，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相...
2014-07-30 -
夏天孕婦食欲不振怎麼辦？夏天孕婦開胃食譜
夏天的悶熱天氣很容易讓人失去食欲，對於孕期的准媽媽更加食欲不振，怎麼辦呢？不如來試試小編推薦的夏天孕婦開胃食譜吧。 一、夏天孕婦食欲不振怎麼辦 1、少量多餐，儘量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來...
2013-05-29 -
孕婦飲食須講究 懷孕早期安胎食譜
剛懷孕了，孕媽媽和准爸爸在開心之餘又多了份緊張，聽說，孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎麼做，才能讓胎寶寶安心在肚子裡住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾款安胎的食譜，讓孕媽媽安心度過孕早期。...
2014-10-15 -
激發孕婦食欲的孕早期食譜
懷孕時，最讓人感到不適的莫過於食欲不振。該怎樣引起食欲，讓母體與胎兒都能得到均衡的營養，相信是孕婦頗為關心的事，這會，就讓產科醫師和美食家告訴你吃點什麼，讓自己食欲大開。孕早期即懷孕後1～12周。此...
2017-01-03 -
孕期食譜 懷孕中期孕婦吃什麼好
蒜苗燒小黃魚 營養：小黃魚含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等，還含有多種氨基酸，酶類，有健脾開胃，安神止痢的功效，有優異的補鈣健腦效果，這道菜可幫助准媽媽增進食欲。 用料：小黃魚500克，...
2014-08-29 -
孕期孕婦貧血的食療食譜大全
山藥粥 材料：山藥20克，粳米100克。 做法：將山藥及粳米，加入適量的清水煮粥即可食用。 說明：溫熱送服，一天兩次，對治療妊娠貧血有較好的效果。 菠菜粥 材料：菠菜100克，粳米10...
2014-05-21 -
早期孕婦可以吃霜淇淋嗎?
在懷孕早期的時候可以吃霜淇淋但是要少吃，因為在懷孕期間准媽媽的腸胃比較敏感，吃涼的東西會使腸胃血管突然收縮，造成消化不良、食欲不振、腹瀉等症狀。肚子裡的寶寶對涼的東西也很敏感，所以准媽媽一定不要因...
2018-01-04 -
紫蘇酸棗懷孕早期孕婦可以吃嗎
紫蘇酸棗屬於一種小食品，吃起來酸酸甜甜，對於懷孕早期的孕婦來說，可以適當的少吃一點，畢竟懷孕早期容易出現孕吐的情況，適當的吃一點，有抑制胃酸分泌的作用，但是在吃的也時候也要注意，不要多吃，另外買的...
2018-01-20 -
孕婦食譜 番茄豬肝湯香醇可口
孕婦產婦滋補湯，番茄豬肝湯。下面小編來給大家介紹下這款番茄豬肝湯的做法，適合孕婦以及產婦產後補身。 原料：豬肝250克，蝦米15克，蘑菇2克，雞蛋1個，番茄100克，蔥、薑、胡椒粉、鹽、香油各適量。...
2016-04-30 -
孕婦食譜 適合孕婦的陳皮綠豆湯
綠豆湯是夏季消暑熱門飲品，具有清熱解毒，止渴健胃的功效。下面給大家介紹一款陳皮綠豆湯的做法，最適合孕婦食用。 材料： 綠豆200g，陳皮10g，冰糖20g。 做法： 1、綠豆淘洗乾淨，加入開水（水...
2016-04-30 -
孕婦食譜 秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法
香菇營養豐富，含有大量優質蛋白、維生素（A、B、E、C）和多種礦物質，是非常有利於健腦的食品。豆芽中含有的膽鹼、卵磷脂都是健腦益智成分。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且品質也佳，人體消化吸收率可達96%...
2016-04-30 -
孕婦食譜 夏季孕婦飲食食譜養生大全
每一個季節孕婦的食譜都是有所不同的，對於孕婦來說夏季是最難熬的日子了，在夏季裡孕婦應該如何安排飲食呢？下面我們就一起來看看夏季孕婦食譜大全，希望能幫到大家！ 山藥枸杞粥 大米洗淨，用水浸泡1小時；枸...
2016-05-01 -
孕婦食譜 孕婦夏季爽口涼菜3大吃法才健康
在夏季中人們都想吃些涼菜來對抗炎熱的天氣，夏季中的涼菜也有很多，夏季中的涼菜不是什麼都可以吃，尤其是正在懷孕的孕婦們，那麼哪些涼菜可以吃呢！ 1、涼菜最好現做現吃 涼菜一次性不要做得太多，能吃多少做...
2016-05-01 -
孕婦食譜 懷孕第七個月營養食譜
孕婦在第七個月就屬於懷孕晚期了，在懷孕晚期的胎兒生長更快了。那麼在隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。以下介紹幾種懷孕...
2016-05-01 -
孕婦食譜 孕期飲食搭配竅門
面對一籮筐的孕期飲食煩惱，家人該如何為孕媽咪制訂最佳營養路線呢？近日，大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中，孕媽咪大曬自己的孕期飲食經，高級營養師鐘宇富老師則親臨現場，為大...
2016-05-01 -
孕婦食譜 有助孕婦開胃又保胎的食譜
在懷孕期間，需要大量的營養來説明自己和肚子裡的寶寶健康的成長，在孕期由於妊娠反應比較大，許多准媽媽會出現食欲不振的現象，但孕媽媽這時是“一人吃兩人補”，正是需要大量營養的時候，為了寶寶健康應該多吃點...
2016-05-01 -
孕婦食譜 孕婦飲食助寶寶聰明倍數翻兩番
孕婦孕期飲食是最重要的，可不僅僅為了填飽肚子，孕期吃什麼直接影響到胎寶寶的大腦發育。如果你想要寶寶將來更聰明，想要最大程度地激發孩子的潛力，那就要注意日常的飲食習慣，孕期的10個飲食要點媽媽必看： ...
2016-05-01 -
孕婦食譜 秋季孕媽飲食應注意調理脾胃
秋季天氣比較乾燥，很多人都會因為一些天氣的原因感到難受，常常會患上咽炎、鼻炎等疾病，也會出現皮膚乾燥的症狀，尤其是孕媽媽，就更容易上火了，對此專家說，秋季孕媽飲食多“吃苦”，可調理脾胃。 專家建議...
2016-05-01 -
孕婦食譜 女性孕期的最佳食物
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒發育。那麼...
2016-05-01 -
夏季孕婦食譜大全 想要食欲大開就吃它
每當到了夏季，都是孕婦們懷孕期間最不容易度過的季節，而胃口不好、極易中暑等的突發狀況，都會讓孕婦及腹中的胎兒健康受到影響，因此，在夏季時節，對於適合孕婦吃的開胃食譜，大家就要多多瞭解。孕婦夏天食譜一...
2016-05-24
