妊娠期孕婦胃酸應該吃什麼

食物往往能夠給我們意想不到的幫助， 但同時又極容易被忽略， 當孕婦胃酸時利用食物來幫助孕婦排解痛苦是再好不過， 應適當減少飲食， 尤其是含糖量較高的食物， 可以多給孕婦喝點玉米麵粥。 如果消化還可以， 可以適當加一點小米粥， 山藥粥， 儘量不要喝單純的大米粥。 不要隨意在粥中添加輔料， 可以適當加一點大棗。

牛奶其實是最適宜的食品， 同時兼吃米粥和麥粥則更佳， 能達到制酸的效果。 據本草載， 紅茶能開胃健脾消食， 有調和及收斂酸分泌過多的作用， 綠茶對輕微泛酸者很適用。

紅蘿蔔也可治胃酸過多， 它是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和作用。 紅蘿蔔可挑選深紅色、下端和上端差不多大的， 味道甜， 水分也較多。 吃時為殺菌， 可洗淨後表面擦鹽用冷開水沖淨。 細嚼一隻後， 胃酸會恢復正常， 如絞成汁， 則療效不明顯。

孕媽咪在懷孕期間應少食多餐， 以清淡營養為主， 儘量不要吃油炸食物， 少吃高脂肪食物及甜食。 可以加維生素B， 注意保護好自己的胃， 媽媽寶寶都健康。