當寶寶出現感冒的情況， 作為家長除了積極的治療外， 在寶寶的護理上也要格外的小心， 特別是飲食上， 更別忽視。
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等現象， 故飲食應清淡稀軟， 易於消化吸收， 飲食宜少量多餐。
2、感冒病人多有發熱、汗出等症狀， 或因服用解表藥而汗出。 因此應及時補充水分， 足量的水分還能稀釋血液中的毒素， 加速代謝物的排泄， 從而減輕感冒的症狀， 縮短病程；蔬果屬鹼性食物， 攝食後不利於病毒、細菌等微生物的繁殖， 因此， 多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，
3、紅色的食物富含胡蘿蔔素， 對感冒的痊癒也非常有幫助。
寶寶容易患感冒， 首先與他們機體的生理、解剖特點， 免疫系統發育不成熟有關；其次， 與家長餵養方式不當也有關係。 專家提出如果寶寶只是患上輕微的感冒， 可以減少藥物的服用， 多喝水是關鍵， 提倡在飲食中獲得治癒感冒的“秘方”。
寶寶感冒的時候特別的容易出現厭食的現象， 所以此時一定要積極的處理：
1、少食多餐。 小兒在感冒期間會出現食欲減退， 而且胃腸消化功能也有所下降。 這時家長不要強迫孩子吃東西， 吃的越多反而會引起消化不良。 家長要注意給孩子多吃高熱量、高維生素的半流質或流質食物， 注意飲食上以清淡、易消化的食物為主，
2、給孩子食用流質食物需要熱度高、易消化的食物。 比如米湯、牛奶等， 也可以給孩子喝含有大量維生素C的果汁， 綠豆湯也是很好的食物， 具有清熱、解毒的功效， 而且還能補充營養。 除此之外， 家長們也可以給患兒吃面片湯、肉末菜粥、營養米粉、雞蛋羹、新鮮蔬菜等。
3、少吃葷多吃菜。 很多家長害怕孩子在感冒期間營養補充不足， 強迫孩子吃各種肉類， 其實這樣不利於孩子病情的好轉， 因為葷腥食物不容易消化， 會在胃腸中長時間滯留， 發生腐敗引起中毒。 所以孩子在感冒期間要少吃或不吃油膩的葷腥食物。
