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哪些調味品危害孕婦健康
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。 鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出
2012-06-03 10 -
中醫怎麼按摩補氣血
按摩是一種被大家認可的保健養生的中醫療法，不僅能緩解疲勞還能幫助身體氣血運行通暢，對於女性朋友來講，更是一種不可缺少的保健方法，具有很好的補氣養血的作用，小編要給大家介紹女人補氣血的按摩的方法。 1、雙掌橫摩腦 掌心順摩耳、頸，雙
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孕期有哪些自我保健方法
一般來說，准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面： 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮，又有噁心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。 2.前3月莫操勞 期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化
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哪些食物有益寶寶健康
下面小編就為准媽媽們推薦3款能為孕期加分的小食品，准媽媽將會越吃越健康！ 大棗 大棗的營養價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給准媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使准媽媽脹氣。在這
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腎炎為什麼久治不愈
中醫理論講，腎是人體水液代謝的重要器官，納氣、生髓、藏精。人體生命活動的基礎物質是氣、血、體液，心與腎、肝與腎、脾與腎，才能相互支配。所以，當腎臟發生炎症時，便會引起人體水腫、尿急、尿頻、尿不出、尿血等症狀。依據大量的醫學資料證明，腎
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有哪些預防糖尿病小常識
專家教你糖尿病的預防小常識，讓你從身邊小事做起。 每天放鬆一刻鐘 緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。“在應激狀態下，人的身體進入戰鬥模式，血糖水準升高，隨時準備行動。”杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說，這會促使體內細胞出現胰
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中醫怎麼防治骨質疏鬆症
近年，學者研究證實，老年人缺鈣的實質是腎虛，缺鈣僅是一種表面現象。臨床研究證實，老年人補腎不僅能增強骨細胞的活性，加強鈣的沉著、吸收和利用，而且還可防止鈣的流失。專家說，治療老年人骨質疏鬆的關鍵是補腎。 中醫補腎防治骨質疏鬆的方法
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哪些眼病易導致失明
今天小編就帶大家去瞭解一下這四種眼病的知識。 白內障是導致失明的第一大眼病 因晶狀體變混濁引起。60歲以上的人群中，80%會被它困擾。白內障一旦確診，就應儘早考慮進行手術，否則可能導致永久性失明。因此中老年朋友如果視力越來越差、眼
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孕婦可不可以吃養肝
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 營養價值 1、羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可使皮膚紅潤; 2、羊肝中富含
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孕婦可不可以吃豬蹄筋
豬蹄筋即連接關節的腱子，人工抽出後幹制而成。它的前蹄與後蹄，後蹄的筋品質好，一端成圓形，另一端分開兩條，也都是圓形。前蹄的筋品質差，筋短小，一端呈扁形，另一端分開兩條，也呈扁形。 蹄筋是由膠原蛋白與彈性蛋白構成。膠原蛋白，可以被消化
2012-06-04 23 -
孕婦可不可以吃羊血
羊血性平、味鹹，入脾經; 有活血、補血、上血化瘀之功用; 主要用於各種內出血、外傷出血的食療，主治婦女血虛中風、產後血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。 適用人群 一般人群均可食用
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哪些粗糧有利寶寶發育
有人也說粗糧會對孩子不利，容易導致流產，其實只要選對了，不但對孩子好對媽媽也是有保健功效的。 【玉米】 富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等營養成分。黃玉米籽富含鎂，有助血管舒張，加強腸壁蠕動，增加膽汁，促使體內廢
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哪些孕婦不宜喝牛奶
例如患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。 1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不
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你知道怎麼算預產期
所以今天幫大家找到一種算預產期計算方法的最佳公式。按整個妊娠期為280天來計算。具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。 例如，你的末次月經是在3月8日，則寶寶預產期的月份3+
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孕期應該怎麼做瑜伽保健
下面為大家做介紹： 孕婦瑜伽作為一種孕期健身活動，正越來越受到人們的歡迎，因為瑜伽體位元可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動，能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規培訓的瑜伽教練的指導
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孕期怎麼把握洗澡時間
但是此時，洗澡也是有講究的對於孕婦來說，怎麼能在懷孕初期讓洗澡不會危害健康呢？ 水溫：以27℃～37℃為宜 水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不
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哪些食譜有助於補鈣
下麵推薦了早午晚三餐補鈣食譜，你不妨在家裡一展身手！ 一、早餐：麥片牛奶羹 原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘。喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒熟打碎
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哪些食物有利孕期保健
1、苦瓜：提高食欲 貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。 平時都受不了苦瓜的味道，更別說是在挑剔的孕期了。其實，在孕期反而更要提倡准媽媽食用點苦瓜，因為苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動，對於改善孕婦的消化吸收、促進食欲
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孕期媽媽如何祛除痘痘
下面小編為大家講述一下哦！ 煩惱的痘痘 對策：純植物溫和產品 懷孕期間，女人們身體的荷爾蒙將發生相應變化，連帶膚質也變得不同以往。身體血液量變大，膚色看上去會紅潤，但受雌激素、黃體素變化的影響，肌膚的皮脂分泌提升，原本幹性膚質的
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孕期上網有哪些注意事項
其實孕婦可以上網，但要注意做到以下幾點： 一。與電腦保持一定距離。電腦螢幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。 二。做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或
