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孕期有哪些提高免疫力方法
那麼應該如何提高孕媽媽們的免疫力呢？下面就請專家為我們做詳細的解答。 1、注意居室通風 室內空氣不流通時，其污染程度比室外嚴重數十倍，極易引發呼吸道疾病。另外，還要及時打掃房間衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。 2、調節室
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如何讓寶寶遠離先天性心臟病
如何才能及早預防和治療先天性心臟病呢？ 如何預防小兒患先天性心臟病是每個家庭都需要重視的一件大事。專家指出，妊娠頭三個月時，母親感冒、發高燒或者服用抗生素，接觸農藥等有毒化學物質，都可能增加胎兒患先天性心臟病的風險。研究顯示，早孕時
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孕期媽媽如何預防高血壓
為了幫孕婦遠離高血壓，可以通過日常的一些巧妙飲食來預防。 1、增加蛋白質的攝入 蛋白質是人體必需的一種物質，對於孕婦來說，更有著不可忽視的作用，有些蛋白質對血壓的調節和穩定有很好的作用。尤其是禽類或魚類蛋白質，大豆中的蛋白質可以很
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孕期媽媽怎麼喝水易貧血
小芯懷孕後，成為家中的重點保護對象，做飯、拖地等家務活一律取消，每天還有吃不完的好東西。正當全家人想著法子讓她“吃好的”時，專家卻提醒她的家人，“吃好的”沒有錯，卻別忘了多喝水。 專家告訴我們，白開水對人體有“內洗滌”的作用。准媽媽
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孕媽媽如何美麗依然
今天小編就教大家DIY面膜來美容自己臉蛋，做一個漂亮的孕媽媽。 雖說懷孕了，注意力都集中到肚子裡的寶寶。可是，愛美媽媽，平時也要多注意一下自己的“面子工程”哦，孕媽媽們在孕期該怎樣護理美美的臉蛋呢？使用市面上購買的美容面膜擔心會對胎
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孕期B超對胎兒有什麼影響
很多懷孕的媽媽們都渴望時時刻刻瞭解寶寶的情況，是否健康，不定期就會到醫院進行產前檢查，照B超是常見的檢查手段，但是經常去照B超對孩子好嗎？會不會對胎兒有不良的影響呢？ 影響胎兒耳膜 據美國科學家的研究，孕婦在做B超時，超聲波對胎兒
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孕婦服用維生素E有什麼好處
孕婦們為了寶寶的茁長成長，天一日幾頓的吃，可是吃的再多也不一定能保證均衡的營養，畢竟有時候身體的吸收能力比不一定能百分之百，所以專家都會建議大家額外補充維生素，可是要保胎應該吃什麼維生素呢？ 孕婦缺乏維生素E的話很容易引起胎動不安、
2012-06-02 10 -
孕期媽媽應該怎麼瞭解胎動
其實我們如果知道了不同時期寶寶胎動的表現、強度等，就能對自己和胎兒做到及時的感知。 其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20周時，隨著寶寶力量的
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孕期媽媽有哪些補鈣妙招
所以經常會聽到有的孕期媽媽們會出現腿抽筋的情況，這都是缺鈣的症狀。 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶
2012-06-02 11 -
怎麼喝水改善孕媽媽便秘
對於孕媽媽這類特殊人群更是要以正確健康的方式去解決，不要讓孕媽媽便秘的情況影響生活。 為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是
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孕期喝胖頭魚頭湯好處
下面小編為大家介紹美味的補腦湯。 健腦益智胖頭魚頭湯 推薦理由：魚頭和豆腐都是高蛋白、低脂肪和高維生素的食品，二者均含有豐富的健腦物質，特別是胖頭魚的頭部腦髓含量高，可健腦益智，增強記憶力，對胎兒大腦發育有益。 在燉煮魚頭之前，
2012-06-02 20 -
睡前怎麼吃預防失眠
有一部分是因為孕媽媽一天幾頓的飯中，有些食物吃錯了，尤其是在睡覺前的那頓加餐，准媽媽睡前不宜吃哪些食物？ 准媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜
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孕期日常保健有哪些禁忌
1、母親建議我儘量多吃水果，說那樣孩子會長得又白又水靈。 新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質，對準媽媽和胎寶寶來說，都是很不錯的食品。另外，水果還富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，防止准媽媽便秘。 但是，雖說吃新鮮水果有很多好處，但也
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蚊子對胎兒有什麼危害
孕婦的腹部溫度通常會比未孕女性高，溫度越高，皮膚表面越容易散發的揮發物質，這些有皮膚細菌產生和散發的化學信號是蚊子特別喜歡的，蚊子一旦嗅到這種味道，就喜歡繞著散發這種味道的人轉，繼而尋機吸血了。在懷孕期間，孕婦的呼吸量會增加21%，呼
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孕期吃玉米有什麼好吃
有的食物裡面，如果食用過量會引起很多的不良反應。因此，孕婦要在選擇食物上要適量。 很多懷孕的朋友都不吃玉米。有的朋友平時不是很喜歡吃粗糧和玉米，大部分都是吃精面，這其實是錯誤的行為，如果女性朋友在懷孕後不遲玉米的話，對寶寶的健腦非常
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孕期有哪些止孕吐小妙方
孕期的女性怎麼才能止吐呢？吐是准媽媽早孕反應的其中一種。女性朋友在妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。 孕期的女性止吐小妙方 忌口：儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含
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孕婦怎麼吃羊肉進補
孕婦能吃羊肉嗎之羊肉的營養價值 孕婦是可以吃的羊肉。羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。 羊肉中無引起癲癇或其他疾病的因數，
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孕期媽媽要做哪些檢查
其實有三種檢查又是重中之重，直接關係到胎兒今後的健康。 孕期重要的三項檢查 一、血糖監控，避免高血糖的危險 由於懷孕時激素的變化，產婦可能發生或發現糖尿病的機會增加。懷孕時的高血糖會導致胎兒過大。足月巨大兒必須行剖腹產才能分娩。
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孕期媽媽怎麼補充營養
如何不吃藥就能預防一些小疾病呢？ 為什麼自己心裡總隱約覺得是個“小包袱”呢？ 直到最近寶寶發高燒，去抽血時發現寶寶有點貧血，醫生建議她也做個血常規檢查，結果同樣缺鐵性貧血。醫生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交流。陳女
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孕期適當運動有什麼好處
生命在於運動，但是孕婦在懷孕期間是否也要運動呢？怎麼運動才正確呢？運動時間多少呢？各種疑問困擾著孕媽媽們，畢竟女性一旦懷孕就被束縛住了，什麼都不敢做，其實懷孕期間適當運動既有利於胎兒的發育，也有利於孕媽媽的身體健康。 根據理療師的說
