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孕期有哪些護理牙齒要點
孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙：孕期飲食習慣的改變和飲食不規律，都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生，產生蛀牙。此外，孕期唾液分泌的增加，使口腔內呈酸性，也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病：妊娠期間受激素分泌的影響，牙齦充血腫脹，容易引發牙周
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孕期怎麼吃水果更健康
據專家介紹，孕婦體內分泌的很多激素會對抗胰島素生成，因此妊娠糖尿病較為常見，而這會對胎兒有不利影響。因此，孕婦要特別注意飲食控制，其中很重要的一條就是不要吃太多水果。 專家建議，孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄
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孕期飲食多樣化的重要性
總之，准媽媽在孕期的飲食多樣化好處多多。 1.孕婦體內缺乏葉酸和維生素，胎兒發生神經管畸形的危險就會增加。因此，孕婦應多吃蔬菜、水果，並適當地補充葉酸和多種維生素。 2.妊娠6個月以後，孕婦普遍出現低鈣症狀。這是因為除母體需一定量
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怎麼飲食祛除妊娠斑
其實可以從日常的飲食入手就可以預防皮膚長斑的情況發生，適當吃些有防斑治斑效果的食物。 1、番茄，洋蔥，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制絡氨酸酶的活性，從而減少色素的形成和沉積。 2、雞蛋白，海產品，動物肝，腎、葡萄乾等，這些食物富含硒
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單臍動脈對胎兒有影響嗎
有的孕婦懷孕5、6個月的時候，在做超生檢查下發現自己是單臍動脈，這一下就讓很多女性緊張不已，然後就不斷去醫院作各種檢查，醫生對胎兒檢查後，也未發現問題，這種情況為什麼會發生呢？ 正常臍帶有2根動脈，1根靜脈，單臍動脈是指臍帶僅有1根
2012-06-01 33 -
孕期女性如何挑選舒適的鞋
下面小編特搜集整理了這方面的知識來分享給大家，希望對孕媽咪們有所幫助。 1.鞋跟要低些 穿高跟鞋走路要付出更多的體力，容易疲勞，因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。這會影響胎兒的發育。但孕婦也不要穿完全平底的鞋。穿
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孕期如何測量胎兒體重
胎兒身長VS.體重 胎兒的體重是評估胎兒成長的重要依據，但是胎兒還在媽媽的子宮裡，究竟醫學上是如何測量胎兒體重的呢？妊娠的前3個月，主要是透過測量胎兒頭部至臀部的距離來計算胎兒的身長（公分）。而隨著胎兒漸漸發育之後，從妊娠第15周開
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孕期肥胖有哪些減肥方法
但是肥胖會導致妊娠糖尿病，這對寶寶也會有影響。 准媽媽肥胖的飲食方面要注意什麼？ 到了懷孕晚期，准媽媽體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果准媽媽體重猛增，每週體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由於脂肪
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為什麼會孕期妊娠水腫
妊娠水腫是懷孕中晚期常見的症狀，醫學上稱為“生理性水腫”或“體位性水腫”。妊娠水腫原因主要有3種： （1）血液回流受阻。隨著胎兒生長和羊水增多，子宮逐漸增大，而增大的子宮壓迫下腔靜脈，使妊娠期下肢毛細血管血壓升高。尤其當靜脈血淤脈壓
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孕期要補充哪些微量元素
孕前一定要注意補血補鈣。因為，懷孕後隨著血液系統的變化，發生血液稀釋，孕婦會出現貧血、缺鈣的情況，特別是孕前已經存在缺鐵、缺鈣的女性。 如果在夜裡發生腿抽筋的現象，很可能是因為缺鈣而引起的神經肌肉興奮性增高，導致肌肉抽搐，通常通過補
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孕期靜電對寶寶的危害
生活中大家可能都經歷過被靜電電到的情況，遇到後大家也就都是一笑而至，多數是因為化纖衣服摩擦導致的，對於一般人來說，碰到靜電放電沒有什麼關係，也不會有影響，但是對於懷孕的媽媽們似乎就會出現問題了。 生活中容易產生靜電的物體很多，如化纖
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孕期喝水有哪些注意事項
下面來介紹孕婦飲水的兩大注意事項。 1、孕婦在清晨起床後應喝一杯新鮮的涼開水。 日本的一項研究表明：白開水對人體有“內洗滌”的作用。另有研究表明，早飯前30分鐘喝200毫升25-30度的新鮮開水，可以溫潤胃腸，使消化液得到足夠的分
2012-06-01 10 -
孕婦練瑜伽有哪些注意事項
懷孕期間做減肥瑜珈不但減肥瘦身舒緩身心，對寶寶的出生成長也有很大益處。但是瑜珈減肥有很多高難度動作並不適宜孕婦的體質來做，孕婦應該怎樣避免瑜伽減肥意外發生，這就需要掌握孕婦減肥瑜伽的重點： 1.孕期身體重心會改變，因此在練習瑜伽動作
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孕婦孕期為什麼會導致眼幹
為什麼自從懷孕之後，我的視線變得有些模糊？難道我的近視度數加深了嗎？為什麼有時候眼睛很幹，有血絲，甚至連隱形眼鏡都戴不了？ 孕期的視力可能會改變 由於孕婦體內激素分泌發生很大的變化，使眼睛的角膜水分增加，進而使角膜弧度改變，從而造
2012-06-01 11 -
哪些食物可幫助孕婦睡眠
下面我們就一起來看看生活中哪些食物，可以幫助孕婦促進睡眠。 1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。 2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，
2012-06-01 11 -
孕婦佩戴隱形眼鏡的危害
孕婦是家庭的寶，事事要小心，要留意，日常的吃喝都是謹慎，但是有時候一些習慣卻易被忽視，相信很多女孩子都會佩戴隱形眼鏡，但是孕婦的體質會在懷孕中出現變化，抵抗力變差，此時就不易佩戴隱形眼鏡，很容易造成角膜炎等情況的發生。 對於妊娠合併
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孕期怎麼吃讓寶寶更聰明
下面就請專家為我們做詳細的解釋，吃什麼可以讓寶寶聰明。 1、花生 花生含三分之一的蛋白質，營養價值不遜於雞蛋、牛奶、瘦肉，且易吸收，另有補血作用。 2、瓜籽 我們經常吃的多是葵花籽、西瓜子和南瓜子。其中，葵花籽含不飽和脂肪酸，
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孕期腹瀉有什麼危害
孕期腹瀉的原因： 由於准媽媽體內激素水準的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而腹瀉。 感染原因： 細菌、病毒經消化道感染。 飲食原因： 食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發。 合併
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女性常吃黑豆有什麼好處
黑豆就是首選的一種，較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，幫助孕媽媽改善黃體功能和促排卵。 黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。黑豆味甘
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哪些食物可以調理孕酮
下面來介紹調理孕酮的食療法。 孕酮低吃以下食物有助於調理： 適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點： 1、色鮮味香能促進食欲。 2、含豐富的維生素C
