下面來介紹調理孕酮的食療法。
孕酮低吃以下食物有助於調理:
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等, 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點:
1、色鮮味香能促進食欲。
2、含豐富的維生素C, 能幫助消化, 預防動脈硬化, 延緩衰老。
3、含糖量較主食低, 容積大, 易產生飽腹感。
4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
現在的你知道了吧, 其實調理孕酮低除了藥療以外, 食療也是一個非常不錯的辦法。 這種辦法既天然又無副作用。
下面來介紹調理孕酮的食療法。
孕酮低吃以下食物有助於調理:
適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等, 不會導致血糖大幅度波動。 因為水果還有下列優點:
1、色鮮味香能促進食欲。
2、含豐富的維生素C, 能幫助消化, 預防動脈硬化, 延緩衰老。
3、含糖量較主食低, 容積大, 易產生飽腹感。
4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
現在的你知道了吧, 其實調理孕酮低除了藥療以外, 食療也是一個非常不錯的辦法。 這種辦法既天然又無副作用。
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