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冬季抑鬱症預防需要記住這幾點
秋天和冬天人們很容易患上抑鬱症，因此做好預防很重要。抑鬱症是現在社會非常普遍的一種心理疾病，患病率非常高。那麼我們應該如何預防冬季抑鬱症。 1、有氧運動有助情緒開朗 德國科學家曾經對一些藥物治療無效的抑鬱症患者進行跟蹤觀察，讓他們每天踩
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老年抑鬱症都有哪些疾病表現
老年癡呆症indent: 2em; text-align: left;">年輕人忙於自己的事業愛情，往往會忽略家裡的老人。現在空巢老人越老越多，我們常常只關心吃喝穿住的問題，卻很少有人關心老年人的內心世界。因此很多老年人相繼患上了抑鬱症。
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強迫抑鬱症妨礙正常生活必須治療
有這樣的一類人，總是會想自己的手是否洗乾淨了，剛才是不是做了某件事。腦海裡總是反復想一些話題。這樣的人很可能得了強迫抑鬱症。如果你的症狀已經妨礙到了你的正常生活，你就需要治療。 強迫抑鬱症治療方法一、冥想法： 冥想是身心靈修習的一種很好
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抑鬱症治療都有哪些有效的方法
抑鬱症的治療方法，除了要通過醫生的心理疏導以及藥物的説明之外，還需要依靠患者自己來説明自己。運動是治療抑鬱症的方法之一，除此之外還有很多很好的方法可以幫助患者治療抑鬱症。 參加戶外運動 不要總把自己呆在室內，做運動不一定只到健身房的，適
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恐懼抑鬱症要如何治療才是最佳
抑鬱症的患病幾率並不低於感冒，生活的壓力，生活得環境，很多都可能造成你患上抑鬱症。那麼對於恐懼抑鬱在患者來說該如何治療才是最好的？ 產生抑鬱症的原因，總結起來有以下幾個方面： 遺傳因素： 遺傳因素在抑鬱症產生的原因上有肯定的作用，但這主
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腿抽筋該怎麼辦，預防腿抽筋的方法有哪些？
在生活中腿抽筋是一種很常見的現象，相信很多人都經歷過，那麼腿抽筋的時候應該怎麼辦呢？有什麼預防的辦法嗎？ 腿抽筋該怎麼辦？ 1.足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，小腿肌肉抽筋腳尖著地並儘量將腳後跟抬起，持續10秒鐘
2016-09-29 13 -
7個有效後背祛痘法 教你後背毛孔粗大怎麼解決
隨著不同的飲食生活習慣，毛孔粗大問題也隨之困擾了很多人，尤其是在炎熱的夏季，很多人都想知道後背毛孔粗大怎麼解決，那麼你掌握了下面七條之後，相信你就能解決後背毛孔粗大的煩惱了。 1、保濕 與面部肌膚保養一樣，出現痘痘與粉刺都是因為毛孔油脂
2016-09-29 41 -
雙眼皮、隆鼻、吸脂、瘦臉的恢復時間是多久？
愛美之心人皆有之，很多人都想通過或者放假的時間，去美容店做個雙眼皮、隆鼻等手術，但是卻不知恢復時間，那麼下面來講一下，日常生活中常見的四大美容術的恢復時間。 雙眼皮 雙眼皮術後5-7天拆線，一周內腫脹明顯，2至3周腫脹逐漸減輕，1至3個
2016-09-29 15 -
背抽筋是怎麼回事？是什麼引起的？
背部痙攣屬於身體肌肉組織痙攣的一種，發病部位是在後背上。那麼引起背部抽筋的原因有哪些呢？在生活中我們應該如何去預防？ 病因有三 疲勞 身體疲勞時，背部肌肉的正常生理功能會改變，此時肌肉會有大量的乳酸堆積，而乳酸會不斷的刺激肌肉體，發生痙
2016-09-29 82 -
讓男人更長壽的健康新絕招
要男人活得更久不需要神奇的藥水，或是基因改造，只要付諸行動，生命就掌握在你手中。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活
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結婚紀念日送什麼禮物最合適？
很多人總是說“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，兩個人能最終走在一起可見是多麼大的緣分，所以要好好珍惜，那麼記混紀念日的時候應該送什麼好呢？ 結婚紀念日第一年——紙婚 婚齡：1年 結婚紀念日幸運首飾：金飾 婚後生活和自己當初的想像差
2016-09-29 11 -
幫助男人戒煙的10種辦法
1、消除緊張情緒： 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 2、
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結婚紀念日，四種類型禮物排行榜。
對於結了婚的女人，在結婚紀念日這天收到心愛男人送來的禮物是最幸福不過的事情啦，那麼結婚紀念日什麼禮物最受歡迎呢？ top1、價值型的 珠寶是女人的天生最愛，知性優雅型紀念禮物。這類老婆是最經的其歲月考驗的,就算時光衰老了她的容顏,但是知
2016-09-29 23 -
四大保健穴 提升男人性健康
對於想常保性健康的男性來說，其實不用那麼麻煩，只需要經常對以下四大保健穴按摩即可。 穴位一、足三裡 男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療
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常見的毛孔粗大問題，皮膚毛孔粗大怎麼保養
很多人都在為毛孔粗大的問題感到煩惱，毛孔粗大會讓皮膚看起有一種粗糙感，那麼最常見的毛孔粗大的問題有哪些呢？毛孔粗大怎麼保養？ 一、最常見的幾大類毛孔粗大問題： 在瞭解皮膚毛孔粗大怎麼辦之前，來瞭解一下最常見的毛孔粗大問題都有哪些吧。 1
2016-09-29 15 -
男人保養要由外到內
1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件
2010-11-16 10 -
結婚紀念日送什麼花好 執子之手與子偕老
每個民族都十分的重視婚姻，認為這是人生中極為重要的一步，為了避免忘記這重要的日子，很多民族國家都會有結婚紀念日，那麼結婚紀念日送什麼花比較好呢？ 蝴蝶蘭花： 形似彩蝶，花姿優美動人，極富裝飾性。蝴蝶蘭代表我愛你，也是新娘捧花中的重要花材
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肚子抽脂解決你的大肚子，還你一個傲人的身材
很多人都想擁有一個曼妙的身材，但是總是事與願違，老是被自己大大的肚子拖了後腿，那麼肚子抽脂減肥好嗎？ 什麼年齡段適合做腹部吸脂手術? 腹部吸脂減肥是用物理的方法，吸掉肚臍四面多餘的脂肪細胞，而人體細胞的生長基本在18歲以前完成，此後脂肪
2016-09-29 10 -
男性養生須注意的幾大事項
日常生活中，絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質，卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為，男性營養需注意以下幾點： 一、重點是鋅 微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助於調整免疫系統，是適當生長的極重要
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結婚紀念日怎麼過 教你最全浪漫攻略
結婚紀念日對於一對夫妻來說是一個特別重要的日子，那麼對於這樣一個特殊的日子，怎麼度過才最有意義呢？ 1、燭光晚餐慶祝結婚紀念日 燭光晚餐的地點不一定豪華，但一定要浪漫，比如訂婚地點或者其他有意義的地方。在家裡可是既省錢又舒適的選擇哦，兩
2016-09-29 31
