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蘿蔔與薑為什麼不宜同吃
養生學有句俗話，“上床蘿蔔下床薑”，這句話咋一看有些難懂。這是什麼意思呢？其實，這就是說蘿蔔與姜不應在同一天進食！這又是什麼緣故呢？ 姜與蘿蔔不應再同一天進食 這是由它們的性質決定的。姜，味辛辣，性溫，人在清晨之時，胃中之氣有待升
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怎樣煎魚不粘鍋經驗分享
設想一下，特別是我們在煎一些食物的時候，如果做糊了是不是大減胃口呢？並且有研究表明，如果我們的食物因為粘鍋導致煎糊了，就容易產生致癌物質。 言歸正傳，我們在煎魚的時候，為了防止煎魚不粘鍋可以從以下幾個方面注意： 第一、就是，我們一
2014-01-09 17 -
六個飲食誤區可致血糖升高
1.很多糖尿病患者認為飲食療法就是饑餓療法。專家指出，長期饑餓會出現營養不良，其後果更為嚴重，所以不提倡饑餓療法，可以多吃低熱量、高容積的食品，做到少量多餐六分飽。 2.有些糖尿病人認為粗糧含糖少，就可以多吃。但其實，粗糧含糖雖少，
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警惕！雞蛋5種吃法要人命
一、雞蛋與豆漿同食降低營養價值 人們經常食用豆漿沖雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很好的滋補作用。 但兩者不宜同食。
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喝湯養生的3個誤區
誤區一：湯泡飯 我們咀嚼食物，不但要將食物嚼碎後便於咽下，更重要的是要由唾液把食物濕潤，而唾液是不斷咀嚼食物產生的，唾液中有許多消化酶，能幫助消化和吸收，對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了，就算不咀嚼也不會影響吞咽，所以吃進去的
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警惕十種方法喝牛奶有損健康
牛奶越濃越好嗎？ 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。 如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉
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吃水果7大誤區 水果可以代替蔬菜？
謊言1：水果富含的維生素特別多 專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。 比如，要滿足人體一日的維生素C推薦量，需要攝入5
2013-12-25 14 -
養生警惕：吃橘子必知6大禁忌
1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。 2、不與蘿蔔同食 蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的
2013-12-25 12 -
蔬菜的十大錯誤吃法有害健康
1.過量食用胡蘿蔔素 雖然胡蘿蔔素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶寶過多飲用以胡蘿蔔或番茄做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿蔔血症，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、
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不吃早餐的10大危害
不吃早餐的10大危害 1、容易發胖： 不吃早餐，中餐和晚餐時必然會吃下過多的食物，尤其是晚餐，飯後不久就睡覺。機體來不及消化吸收，長此以往，身體不堪重負，使得熱能過剩，極易造成脂肪堆積，使人發胖。不吃早餐會變成易胖體質，所以，早餐
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五種人不適合喝雞湯
雞湯作為“天下第一湯”，是補虛益氣的佳品，歷來為人們所鍾愛。特別是進入秋冬季節，煨鍋雞湯補補身子更是百姓人家的首選。其實，從健康角度來說卻有不少人不適宜喝雞湯。 1.胃酸過多者。 雞湯有較明顯的刺激胃酸分泌的作用，對患有胃潰瘍，胃
2013-12-19 18 -
專家提醒喝豆漿的七大禁忌
1.忌喝沒熟的豆漿 沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。假如飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻
2013-12-19 13 -
補鈣的十個飲食誤區
1、相信喝牛奶對補鈣沒有幫助 雖然有人到處宣稱，牛奶含有大量蛋白質，會讓體質偏酸而促進鈣的流失，但這話並不正確。實際上，牛奶中的蛋白質含量僅有3%而已，水分含量卻高達87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的鈣，有豐富的鉀和鎂，還
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西方解夢之夢見花園是什麼意思
夢見花園裡樹落葉、花凋謝，是凶兆;夢見花園裡鮮花盛開，是吉樣之徵兆。 夢見花園是什麼意思 花園主變化。花園裡景色的不同暗示著季節的不同，因此，在夢裡，花園表示變化。 夢見花園裡樹落葉、花凋謝，是凶兆，是不幸和痛苦的兆頭。夢見花園
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西方解夢之夢見鞋店是什麼意思
夢見在鞋店購物，會散財。 夢見鞋店是什麼意思 夢見在鞋店購物，金錢運下降，會散財。把錢借給朋友，對方卻將這事忘得一乾二淨，而自己又不好意思向對方提起，只好自認倒楣。
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西方解夢之夢見公園是什麼意思
夢見公園熱熱鬧鬧，事事順利;夢見公園冷冷清清，事事不順。 夢見公園是什麼意思 公園主生活。公園的熱鬧與冷清，暗示著生活的順利與困境。夢見熱鬧的公園，代表你每天也朝氣蓬勃，正過著積極的生活。夢見公園冷冷清清，表示你的運勢將會下降，開
2012-10-16 11 -
解夢大全之夢見醫院是什麼意思
夢見醫院，心有憂愁。 夢見醫院是什麼意思 夢見醫院，表示你現在情緒不安，有解決不了的事或有擔心的事。和家人、朋友商量下吧！
2012-10-15 20 -
西方解夢之夢見圍牆是什麼意思
夢見圍牆，生意會陷入困境;夢見攀登圍牆，是吉祥之徵兆。 夢見圍牆是什麼意思 圍牆主困境。但是攀越圍牆，則是指突破了困境，是祥瑞。 夢見圍牆，生意會遇到麻煩，生活會陷入困境，好好努力吧。夢見攀登圍牆，是祥瑞，事業會成功。病人夢見攀
2012-10-15 13 -
西方解夢之夢見牆壁是什麼意思
夢見牆壁，暗示著所有難題都能破解。 夢見牆壁是什麼意思 牆壁象徵妨礙你實現目標的某種東西，它往往因心理上缺陷和不足而產生。夢見牆壁將路擋住，表示你的難題即將解決。恭喜你重新找到出路。
2012-10-15 25 -
西方解夢之夢見房子是什麼意思
夢見打掃房間，主有憂愁;夢見裝潢房間，心有困惑。夢見房子受損，主有疾病;夢見搬家，生適艱辛。 夢見房子是什麼意思 房子象徵你自己。夢見打掃房子，暗示有憂愁，表示你想改變現狀，想解脫束縛。也有可能是身患疾病，比如不小心得了感冒等。夢
