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改善膚色暗沉的5種蔬果
大棗 民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。 大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。 檸檬 含豐富
2013-03-22 11 -
OL女性職業裝的健康隱患問題
問題裝扮1：高跟鞋 高跟鞋的問題很多女性都深有體會，有被崴過腳的，有被磨破皮的，還有被鞋子弄得腳趾外翻的。可是哪個女人又能真正離得開高跟鞋呢？ 高跟鞋從醫學角度分析來看，問題在於長期穿著時腳掌受的壓力較大，容易疲勞。身體為了保持
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常見的平價美容水果有哪些
生活中我們有很多人都是愛美的，只不過我們愛美的是總是會用很多的方法，其實很多人都是認為我們隨便吃什麼水果都是可以的，但是其實不是的，有的時候很多的水果都是不利於我們的健康的。 梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及
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夏季喝花茶的功效有哪些
花茶是現代人最愛飲用的一種茶類飲品，花茶的功效與作用非常的多，不但能夠美容養顏，同時還能增加免疫力。當然花茶的功效與作用不僅僅只有這些，除此之外還有以下幾種： （1）助肺養肺 可以說肺是我們人體最主要的一個呼吸器官，但由於現在的環
2013-03-25 10 -
怎麼吃海帶才能減肥呢
減肥海帶食譜一：海帶肉絲蛋湯 水發海帶150克（切成細絲），雞蛋1只，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖入即可。這樣可保持此菜的鮮度和嫩綠
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女人吃土豆的好處有哪些
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑
2013-03-26 13 -
揭秘10大果皮的妙用
1.梨子皮 梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。 2.蘋果皮 蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它曬乾研末
2013-03-26 12 -
女人常吃的6大清腸食物
飯桌上哪些食物可以幫我們的腸道消消膩呢？ 玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米，可降低血膽固醇並軟化血管。 銀耳 銀耳多糖有明顯的抗血栓作用。 紅棗 多食能提
2013-03-26 11 -
芙蓉姐姐曬賣萌照 網友批判不是誰都能賣
芙蓉姐姐賣萌照 近日“勵志女神”芙蓉姐姐尤其愛好在網路曬照片，今天下午又自拍一組照片，稱“藕也要賣萌”。照片中芙蓉姐姐穿著蔥心綠的毛衣，沖著鏡頭擺出各種扮可愛的表情，甚至還拿出扇子當道具。不過網友們卻並不領情，稱其賣的不是萌是寂寞。
2011-11-04 11 -
男人醋性大發的6種可怕表現
一、外向暴發型 （1）狂躁 吃起醋來坐立不安，六親不認，砸桌椅，甩東西，整一副要吃人的樣子。 （2）對決 當然不是中世紀角鬥士的劍對劍單挑，現代的對決是顯示實力給對方看。吃醋的男人這時可能變成一個購物狂。你送她戒指，我給她鑽石
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奇！常看美女竟有益男性
研究人員對200名男性進行了為期5年的觀察，發現和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少。研究人員說，男人彬彬有禮地凝視美麗的女人，就猶如欣賞一幅絕美的風景，有助於身心健康。凝視
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揭露梁朝偉不老保養秘訣
現代社會，男人和女人在許多方面的區別日漸縮小，原本以粗獷豪放邋遢為榮的男人開始崇尚精緻的生活，尤其表現在對臉的關注程度上。梁朝偉覺得男人保養皮膚的方式其實很簡單，“平時每天在自己的臉上花15分鐘，選擇適合自己的化妝品，加上始終保持好心
2011-04-05 11 -
常吃木耳可預防男人早洩
然而從中醫辯證理論來看，導致早洩的原因有很多，腎虛只是一方面。如果發現苔淡、少苔，多是腎的原因；舌苔厚膩，就不是腎虛造成的了。 肝經濕熱、濕熱下注、肝鬱氣滯、心肺失調等，都會在一定程度上引起早洩。如果是肝鬱氣滯導致的，應先化開肝氣，
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男人補腎有哪些方法
每個人的身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等
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盤點2011最給力的壯陽食物
一、壯陽食物：驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。驢皮是熬制驢皮膠的
2011-03-02 15 -
男性清明前後的養生之道
中醫學承襲了淵深的中華文明，它與二十四節氣聯繫非常緊密。清明來臨，中醫專家依據天人合一規律以及人體五行平衡思想給我們分析了清明前後養生應怎麼做。 發物不可多吃 中醫認為，體內肝氣在清明之際達到最旺。常言道，過猶不及，如果肝氣過旺，
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警惕！睡覺打鼾竟危害健康
對於部分打鼾的人，特別是在仰面而睡或因過度勞累出現打鼾時對健康沒有特別大的影響。但有些人打鼾與一般人不一樣，不僅是鼾聲很大，而且會發生間斷停歇，過上十幾秒或幾十秒又鼾聲大作，繼而再次出現憋氣。患者白天昏昏沉沉，總想睡覺。這種被稱為“惡
2011-04-02 12 -
男人強腎走“貓步”
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用
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男性腎虛吃什麼補？
腎虛吃什麼補 1、腎陰虛時： 需補燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。 2、腎精虛時： 需補紫河車、海參、鹿肉、魚鰾、蜂乳
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男人裸睡需要注意什麼？
許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；另一方面增加了皮膚與空氣的接觸面，有利於血液迴圈和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。 此外，裸睡對失眠、頭痛、腹瀉等疾病均有所幫
2011-01-12 10
